*** Kvitter og feire din suksess!

Winston Churchill skal ha sagt, "Suksess kommer fra fiasko til fiasko uten å miste entusiasme." Hvis du prøver å oppnå et stort mål, slik som vekttap, overvinne depresjon, eller slutter en avhengighet, kan reisen ofte virke som en vanskelighetsgrad etter hverandre. Nøkkelen til å oppnå suksess er å lære hvordan å opprettholde din entusiasme til tross for ofte utfordrende reise. Sviktende å gjenkjenne din fremgang eller små skritt av positiv endring kan være ødeleggende. Hvis du ennå ikke har lært å mate deg selv med heaping komplimenter og anerkjennelse for å ha overvunnet den siste utfordringen, så vil du gå tom for positiv motivasjon når du møter din neste utfordring eller hindring.

Fordelene
hvis du ønsker å overvinne vanskelighetene, nå dine mål, og leve et bedre liv, og deretter gjenkjenne din innsats og suksess er den mektigste strategi du kan gjennomføre. Men ofte er vi ikke eier våre suksesser. Vi minimalisere vår innsats eller avfeie våre mange små vellykkede prestasjoner, utsette en god følelse før det endelige utfallet. Hvis du aldri feire innsatsen din, vil du snart mislike det arbeidet som kreves for å nå dine mål. Faktisk, uten å gjenkjenne og anerkjenne din suksess, er du mindre sannsynlig å oppnå eller opprettholde ønsket utfall

Hva er fordelene med å gjenkjenne og erkjenne dine suksesser

&bull.?; Bygger lojalitet til utfallet av mål eller ønske
• Øker positiv motivasjon
• Pumper opp indre trygghet og utvikler en håpefull holdning
• Fostrer en voksende tro at du kan ha det du mest ønsker
• Forsterker dine ønsket atferd
• Hjelper deg å holde positivt fokus til tross for kortsiktige tilbakeslag
• Lar deg tid til å vurdere det som fikk deg dit du er nå

Skriftlig Records of Success
Bli vant til følelsen vellykket. Ikke vent til den endelige triumf før du tillater deg selv følelsen du suksess. Lag en praksis med å feire hver innsats og lykke til, uansett hvor liten. Hvis du kan utvikle en vane å se deg selv som er i stand til å oppnå suksess, er det mer sannsynlig å bygge videre på den suksessen neste gang du står overfor en utfordring. En kraftig verktøy for å øke denne styrken er å holde skriftlige registreringer av dine positive atferd, inspirert innsats, og suksesser underveis. Hver dag, lage en liste over dine suksesser. Sette dem i skriftlig gjør dem mer ekte. Bruke litt tid på å utarbeide en enkel plan for å dokumentere hvert positivt skritt fremover.

Hvordan måle suksess
Hva som er suksess? Alt som du velger å definere og erkjenne som suksess. Det kan være innsatsen som du legger ut for å gjøre et nytt vedtak, en plutselig realisering, et lite skritt fremover som skapte bevegelse, eller en følelse av trygghet. Ser i disse nye retninger som du redefinere hva som utgjør suksess:

1. List opp øyeblikk av glede langs reisen mot ønsket resultat.

2. Hva er det du lærer om deg selv som du møter hver ny hindring?

3. Er du tillater personlig tilfredsstillelse fra din innsats?

4. Er du vokser egenkjærlighet, selvledelse og akseptere selv ansvar langs denne reisen?

5. Er du få selvtillit?

6. Hører du til og stole på magefølelsen, intuisjon, magefølelse og kreativitet oftere?

7. Har du smiler og ler mer hver dag

Husk: Hver liten suksess er et nytt skritt mot målet ditt. Feire dine suksesser og dine positive kvaliteter. Som du gjenkjenne dine suksesser, øker du din motivasjon for å ta neste steg på reisen inn i bedre livet du fortjener og ønsker. Så ta et øyeblikk og erkjenner hver eneste innsats som du putter inn i målet ditt. Du vil elske deg for det
 !;