*** En Cool Tool å heve selvaksept og Positive Motivation

Se inn i nærmeste speil. Er du frustrert. . . ulykkelig i livet ditt og misfornøyd i kroppen din? Er du ikke i stand til å oppnå langsiktig vekttap, slutten følelsesmessig eller stress spising, bygge tillit, eller overvinne depresjon? Hvordan gjør du snakker personen ser tilbake på deg?

Den personen stirrer tilbake på deg er den eneste personen som er ansvarlig for din suksess. Kutte deg selv ned, eller honing på alle dine oppfattet feil vil ikke motivere deg til en vellykket, lykkelig person. Akkurat nå sette alle tankene skravling til side, ta en pust, og smile! Lær hvordan du bruker kreativ visualisering for å hjelpe deg å få positiv energi til å gå utover dine veisperringer og leve det livet du drømmer om.

For å begynne, finne et øyeblikk når du er helt alene. Tappert gå til en full-lengde speil og få en god titt på deg selv. Ser du en hel menneske der? Ser du deg selv som en komplett pakke, en person med et sinn, kropp, ånd og liv energi? På den annen side, gjør du deg selv som en samling av forskjellige kroppsdeler - en feit mage, ufullkommen hud, stygge lår, eller en stor rumpe

Tanker om feiljustert eller mangelfulle kroppsdeler er bare dommer du har gjort. Hvis du ser nøye nok du kunne finne feil og mangler på hver menneskekroppen. Legg merke til de menneskene i livet ditt når det tas fra hverandre i biter er ikke attraktivt. Ingen er vakker når du dissekere dem inn i en haug med deler og stykker. Men som en helhet, de er fortryllende, slående, har en magnetisk luft, eller du bare føler deg godt rundt dem.

For å øke selv aksept, begynne å lage en ny visjon for deg selv ved å se etter noe som dette i ditt selvbilde. Visualiser en tilstedeværelse rundt deg, eller en viss sjarm som trekker andre til deg. Legg merke til at på et tidspunkt i livet ditt, har du allerede følt dette. Livet gikk bra, var du lykkes på noen måte, eller du følte elsket. Se personen i speilet omgitt av denne typen karismatiske energi.

Bruk litt tid hver dag å se det, tegne den inn i kroppen, føler det, og deretter utvide følelsen. La deg selv føle godt i din egen kropp. Ved å øke selvaksept, du føler deg mer levende, mer selvsikker, og mer villige til å gi deg selv de vellykkede resultatene du ønsker.

Self-aksept er rett og slett hvordan du ser deg selv. Det er den løpende dialogen du har med deg selv, og måten du føler om deg selv. Leve livet av dine drømmer, føler seg lykkelig, eller lage en tynnere kropp begynner akkurat nå, i dette øyeblikk. Den begynner som du ser i speilet og lage et arbeidsfellesskap med kroppen din. Visualisere selvaksept forbereder deg til å handle og være vellykket
.