Gjøre rett Kjærlighet Mercy og vandre ydmykt med din God

« Som vi uttrykke vår takknemlighet, må vi aldri glemme at den høyeste verdsettelse er ikke å uttale ord, men å leve etter dem &"; ~ John F. Kennedy

De jødiske høy hellig dager har kommet og gått for et år. I løpet av denne tiden av introspeksjon, vurderte jeg den fryktede ordene i vår bønnebok, “ Hvem skal leve og hvem som skal dø &"; I utgangspunktet mitt moderne tolkning av dette betyr at vi planlegger og Gud ler. Nemlig doesn liv &'; t alltid arbeide ut som det “. Bør &"; Uansett hvor gode vi er eller hvor hardt vi prøver, ting noen ganger bare don &'; t går vår vei

For eksempel, hvorfor gjør de rike filantrop får kreft og den kriminelle forblir sunn.? Hvordan er det at et barn dør ung før selv oppleve livet? Det er så mange tilfeller av liv &'; s urettferdighet uten opplysning. Og stikkordet her er opplysning. Og med opplysning, kommer takknemlighet.

Våre ferie av takknemlighet, Thanksgiving, er rett rundt hjørnet. Hva vil du gjøre for å uttrykke din takknemlighet? Hvor mange liv vil du berører

Her er noen forslag til hvordan du kan være takknemlig og /eller uttrykke takknemlighet:

• Telle dine velsignelser: huske, sjansene er noen alltid har det verre enn deg. Ved å telle dine velsignelser hver dag, innser du hvor heldig du er. Hvis dette er en kamp, ​​bare prøve begynner hver dag med en takknemlig tanke. I &'; ll bet innen en uke du &';! Re mental listen er ganske lang
• Journal: dette er en fin måte å telle dine velsignelser. For å holde en takknemlighet Journal skrive ned tanker, ord eller historier som reflekterer det som du er takknemlig. Del det med andre for å påvirke hvordan de oppfatter sitt eget liv. Dere vil merke et skifte i perspektiv og lære av hverandre &'; s erfaringer
• Opprett en Vision Board of Takknemlighet: henge et stort stykke av plakaten bord hvor alle kan se (for eksempel på innsiden av inngangsdøren til hjemmet ditt). Tape en markør til det og skrive “ Hva du er takknemlig for &"; på det som en måte å dele dine tanker. Inviter alle som besøker ditt hjem for å notere ned meningsfulle ord, tanker, tegninger eller navn. Snart styret vil bli fylt med ord, uttrykk, bilder og navn som antennes takknemlighet, håp, glede og kjærlighet i alle
• Hånd Skriv en takkekort: neste gang du mottar en gave, kan du prøve å sende en håndskrevet notat av takknemlighet. Vær spesifikk, slik at folk føler din kjærlighet og takknemlighet. Når du tar deg tid til å anerkjenne dem med et personlig preg, folk føler seg mye mer dypt forbundet til deg
• Live in Truth: positivt og autentisk. Vær deg på din kjernevirksomhet, og du vil leve i lykke og fred. Dette vil utstråle automatisk bli delt med alle i ditt liv. Dette gir deg å være positiv innflytelse som andre vil være takknemlig
• Feire Du: huske alle dine styrker og gaver som du kan dele med hele verden og være takknemlig du er i stand til å gjøre dette

Som en Wellness Coach Jeg vet at en del av å leve et godt liv er å være takknemlig.. Å være takknemlig isn &'; t bare om å si, “ takk &"; hele tiden. Det er om å gjøre det som er rett eller bare; å være en autentisk godt menneske; og være beskjeden erkjenner det &'; s makt større enn deg alene. Ledende et godt liv handler om å være en del av den større helhet. Og når du bor denne type liv det bidrar til å myke opp det faktum at noen ganger, utenfor vår kontroll, dårlige ting skjer med gode mennesker.

To ting inspirerte meg til å skrive denne artikkelen.

Først : tittelen på kommentaren er noe som er inngravert på veggen min synagogen &'; s helligdom tjene som en påminnelse til alle som tilber at dette er måten våre liv var ment å være bodde

Second: mens nylig. deltar på den årlige lunsjen i Chicago for United States Holocaust Memorial Museum, satt jeg med en gentleman som kjempet i andre verdenskrig under Holocaust og frivillig med den israelske hæren. Noe vi fikk på temaet hva våre epitaphs vil si når vi ikke lenger var i live. Han sa stille, “ Mine vil si at jeg gjorde mitt beste &"; Faktisk, det er alt noen av oss kan tilstrebe

En av mine mange mantraer i livet er “. Være til stede, være målrettet, Be Well &"; For å oppnå dette er det viktig å gjøre ditt beste, å være takknemlig, og til “ gjøre rett Kjærlighet Mercy og vandre ydmykt med din Gud &";.

To Your Velvære
 !. ;