Utvikle en positiv holdning, den lyse siden av livet mitt

"Det er å leve på to måter: du kan leve som om ingenting er et mirakel, du kan leve som om alt er et mirakel &"; -Albert Einstein

Mennesker er tilbøyelig til å se negativitet - ved første øyekast -... i alt Dessverre, vi lever i en verden hvor ille ting er alltid rapportert i nyhetene vi elsker "alarmerende" overskrifter i media fleste av forestillingene på TV er i ferd med lidelse, utroskap, sex, drap, dårlig oppførsel, protester eller bare har noe å lære oss. Det er det samme på radio, i aviser og internett nyheter. Det virker som om vi liker å se hvordan folk slåss, hvordan de bryter samfunnets regler eller hvordan mennesker lider – ikke å finne en måte å hjelpe dem, men bare for å berolige våre morbid nysgjerrighet

Jeg kan si av erfaring at negativitet sprer 10 ganger raskere enn. "positivitet." Det er derfor media bruker sjokkerende overskrifter –. å få vår oppmerksomhet Tror du de selger så mye om de brukte positive overskrifter? Jeg tror ikke det, fordi vi er så kondisjonert til å se den negative siden av livet.

Å være positiv tar en ekstra innsats. Opprettholde en positiv holdning er en konstant kamp. Vi må være klar over våre tanker, følelser og ord. Vi kan endre våre sinn! Noen anser den menneskelige hjerne (hjernen) en muskel, så hvis vi utøve det kan vi holde det i en positiv form. For eksempel kan du prøve å gjøre noe nytt, som å skrive med venstre hånd, hvis du vanligvis skrive med høyre hånd. Med denne lille endringen, er vi trener våre sinn. Det tar litt tid å lære, men det er et spørsmål om praksis.

Endre vår negative holdning for positiv holdning er den samme prosessen. Vi kan utvikle vår positive holdning med noen retningslinjer:

Vær oppmerksom på dine tanker: Hver gang du tar deg selv å ha en negativ tanke, endre det til en positiv! Du trenger ikke å tenke for mye, bare bruke positive ord – du kan le av det

Uttrykke positive tanker høyt: Hvis du ser en blomst (eller noe annet) bekrefter positivt på det:!. “ Hvor heldig jeg er å se en slik vakker rød blomst &";

Finn grunner til å le. Se etter morsomme videoer på internett, se på komedie show, lage vitser om deg selv (dette er den beste måten for meg å le)

Vær glad uansett hva! Du har valget mellom å være lykkelig (eller ulykkelig). Når du vet og tror dette, vil livet ditt forandre

Tro på deg selv. Du er den vakreste personen i hele verden. Ingen er som deg og ingen kan gjøre ting bedre enn deg.

Omgi deg med positive mennesker: Du kan ikke endre andre mennesker, men du kan velge folk til å være med

Unngå klager. Hver gang du ønsker å klage, skrive (tror eller si) tre positive ting om ting du ønsker å klage på.

Se på den lyse siden av livet: Alt og alle har en positiv side, trenger du bare å åpne sinnet og øynene dine - og se det

Skjem deg bort når du ikke klarer! Nobody er perfekt! Feil er muligheter til å lære og vokse. Prøv en gang til

Slå av media: Spesielt nyheter og talkshows. Les inspirerende bøker og ser for god positiv informasjon på internett.

De er bare noen ideer du kan øve for å utvikle din positive holdning. Vær kreativ og finne enda flere som fungerer for deg. Hvis du omfavne en positiv holdning livet ditt vil bli lykkeligere og mer vellykket
.