Mer enn positive Thinking

Som en student av åndelig praksis i over tretti år, så vel som å være en lisensiert Mental Helse rådgiveren, jeg har funnet ut at for meg selv og de menneskene jeg har rådet, har den mest effektive helbredende skjedde når klienter er i stand til å ikke bare fokusere på positive tanker, men mer på følelser og følelser.

En av de viktigste tingene å huske er at våre tankeprosessene er så komplekse det kan være svært vanskelig å ha kontroll over alle tankene våre hjernen genererer.

Følelser på den annen side er mer spesifikke og vi kan lettere benytte seg av dem., En følelse av sinne er nettopp det. En følelse av frykt er også nettopp det.

Det &'; s viktig å forstå at problemene vi nå står overfor kan være av produkt av tidligere utgaver. Med andre ord når vi lider av dagens angst depresjon, sinne, etc, disse problemene er vanligvis ikke grunn til bare de nåværende problemene vi står overfor. Vi er i utgangspunktet rehashing problemer som har vært i oss alle våre liv. Vi holder på til disse negative saker og med mindre vi lære å la dem gå, vil de fortsette å gjenoppstår for resten av våre liv.

Ved å bli oppmerksom på en bestemt følelse en person kan begynne å helbrede tidligere utgaver ved å lære å gi slipp på fortiden negative condition. Dette kan være mest effektivt gjøres ved å øve gi slipp på det nåværende tidspunkt. Ved å praktisere healing i øyeblikket eller her og nå, skjer helbredelse lettere og effektene er mer konsekvent og varig enn mer tradisjonelle behandlingsformer.

En utrolig effektiv teknikk for å bruke for å dypt helbrede seg selv er å bruke de tilgjengelige verktøyene vi har. Og disse verktøyene er rett og slett vår egen mening, kropp og ånd.
Hvordan kan vi oppnå dette?

Prosessen er enkel. Så enkel at våre sinn vil kjempe for å holde på det vi har blitt kondisjonert til å svare på. Dette egoistisk ego basert tankegang fører vår egoistisk ego til å kjempe til døden til tider å holde på det vi har vært vant til

Hvordan vet du at det &'; s. Generert mer fra det jeg kaller egoistisk ego i motsetning til våre bevisste selv? Vel, hvis du ikke får noe bedre i løpet av de dager, uker, måneder og år, som &'; s god indikasjon egoistisk ego er å vinne kampen

Meditasjon har blitt identifisert til å være en viktig del av healing. Mekling
. er ikke mer enn et verktøy for å hjelpe oss å bli mer bevisst, og bevissthet i seg selv er den beste healing faktor.

Og praksis for å få og holde seg i her og nå, er dette.

Begynn å bringe mer av din oppmerksomhet til uansett følelsene du har. Du kan gjøre dette når alene eller i offentligheten, så lenge mye oppmerksomhet ikke er nødvendig.
Prøv ikke å tvinge noe, men mer så la følelsene komme. Også prøve å ikke tenke på om du gjør det riktig eller ikke. Det er ingen rett eller galt her. Hvis du er tilstede, er du til stede, og mer og mer vil du begynne å leve fordelene med tilstedeværelse, som fred og lykke.

Som følelsene begynner å dukke opp vil du finne dem blir mer intense og gjenkjennelig . Uten å bedømme det, akseptere følelsen (uansett hvor negativ), puste det inn, og slipp den med ut pusten. Don &'; t være redd for at du tiltrekker negativitet ved fullt akseptere den negative følelsen. Ved å bringe negativitet inn i øyeblikket den negative følelsen vil lettere bli slukket. Den sanne Law of Attraction er ingen hemmelighet, og Ånden svarer bedre til sannhet enn falsk det å gjøre det.
Prøv dette hver dag i noen uker, og du vil begynne å føle seg mer helhet, og også vil begynne å utvikle mer motivasjon til å fortsette healing.
Hvis ting begynner å bli for intens, kan du alltid konferere med en profesjonell healer.

Ron Figueroa har vært i helbredelses feltet i over tretti år.
Han er en lisensiert Mental Helse Rådgiver, hypnotisør og har kompetanse på ulike energi og holistisk healing teknikker
Du kan kontakte Ron på:.. 845-399-2098 eller www.centerforwholelifehealing.com