The Search for Indre Peace

Når folk ble bedt om å rangere hva &'; s mest viktig for dem å ha i livet, indre fred scoret som en av de høyest rangerte mål. Likevel, for mange, det &'; s vanskelig å oppnå indre fred konsekvent.

Det er øyeblikk når vi føler sin tilstedeværelse og all-inclusive rolig den bringer. Men i neste øyeblikk det kan plutselig forsvinne.

Et tap, en frykt, kan en uventet hendelse skiftenøkkel at fred fra oss og skifte oss inn i en annen mental, emosjonell og energisk sted. Nå er tiden inne for å feste den i vår bevissthet, våre hjerter og vårt vesen.

Å være i fred er en tilstand av å være mentalt og åndelig fred til tross for hva omveltninger eller splid play rundt oss. Og i det siste, må vi innrømme at det &';. Sa mye som kan være avvæpnende og bekymringsfull

Uten indre fred, kan vi stadig føler bombardert av påkjenninger i livet, å falle offer for flo og fjære av daglige eksistens . Når vi er steadied og jordet i våre følelser av letthet og ro, reagerer vi til verden, menneskene rundt oss og til vår egen indre terreng med det samme fredelig energi. Hvordan oppnår vi det?

Tre A &'; s of Inner Peace:
Indre fred handler om å leve i aksept, justering og altruisme.

1. Aksept:
Å være i fred bidrar til vår generelle helse. Et mål på helse gjenspeiles i vår holdning om oss selv og andre.

Godta deg i alle dimensjoner av mørke og lys, omfavner dine feil og dine unike gaver på samme tid.

Godta prosessen med din egen utvikling og oppvåkning og være tålmodig og kjærlig med deg selv som du ta opp med din idealisert bilde.

Aksept inkluderer skinner en kjærlig lys på de områdene av selvtillit vi ønsker å forbedre eller forandre. Vi gjør dette uten selv dom og med milde bevissthet om at det &'; s på tide å skifte. Vi lærer teknikker og ferdigheter som er nødvendige for å navigere oss.

2. Alignment:
Indre fred er til stede når vi går inn for å verdier, holdninger og sannheter med våre handlinger og våre ord. Vi streber etter å oppnå dette, ikke alltid perfekt, men vi er oppmerksom på våre mål. Bor på i løpet av vår sjel og vårt indre sannheter er givende og styrker vår karakter.

3. Altruisme.
Vår indre fred er i siste instans knyttet til det av andre og til forståelsen av vår interconnected og Selge enhet Likegyldighet til andre, er til deres følelser og deres vanskelige situasjon mot sin hensikt til vår menneskelige tilstand og til etableringen av global og indre harmoni. Det skaper splid i oss og bringer opp symptomer på sinne, frykt, sjalusi og misunnelse.

Når vi gir tilbake, øker vi den kjærlige naturlige flyten i oss og rundt oss, og vi føler mer rolig. Vi skifte fra å være selv forbrukes med våre egne problemer, ønsker og bekymringer til å gjenkjenne og har en tendens til andres behov. Det forandrer hvordan vi føler; gi føles givende for oss, så vel som til mottakeren.

Aksept, kan justering og altruisme åpne ditt hjerte til å motta indre fred og å utvide det indre fred til andre
.