Leve Uten Fear

Frykt er noe vi alle har på ett eller annet nivå.
Hvorfor er den der, hva godt gjør den oss? Det pleide å være viktig som et verktøy for å advare oss mot farer, for å holde oss på våre tær, og for å bli mer bevisst. Nå lever vi i en tid hvor dette er nesten uncalled for. Vi går gjennom livet klar nok til å komme seg fra ett sted til et annet med svært liten fare i våre liv, men hva gjør vi med frykt som fortsatt er til stede og ekte i oss? Frykt kan være skadelig for vår lykke; det overstyrer våre tanker og følelser.

Vi vet alle hvordan det er å frykte noe som kan skje, selv om det bare er noe i fantasien.
Vi drømmer opp scenarier og spille dem om og om igjen i våre sinn, fryktet det verste som kan være. Nyheten om at kringkastes lærer oss å være engstelig, proklamerer vår sikkerhet er i fare, og så tror vi dette på et eller annet nivå. Men i virkeligheten er vår sikkerhet ikke er knyttet til eksistensen portrettert på media; vi kan tenke meg at det skal være, men vi lever i et veldig trygt samfunn og i trygge hjem. Hva så gjør vi med den virkelige frykten i våre liv, selv om vi vet dette? Hvordan kan vi føle deg bedre; hvordan kan vite at vi vil være i orden, og stoler på at frykten ikke er nødvendig? Vi må først forestille oss uten. Vi må se at vi kan leve uten frykt, for frykt er programmert inn i våre sinn og selv våre kropper. Vi har blitt opplært til å føle det, men frykt er ikke nødvendig. Det kan ha vært viktig på en gang, men det ikke lenger er.

Avhengig av din situasjon i livet, hvis du skulle egentlig se på hvor du bor og hva du gjør på en daglig basis, gjør du føler frykt når du går om dagen?
Not forestilte frykt, ikke tanken på hva som kan skje på en større skala i livet ditt, men daglig frykt? Dette er hva som er viktig å registrere deg. Hvis du går om livet i relativ sikkerhet og forstå at frykten ikke er nødvendig, da det kan være slik. Frykt er ikke permanent programmert inn i deg. Frykt er et valg. Det er en måte å eksisterende som etterlater deg følelsen anstrengt, redd og urolig i livet ditt. Frykt er ikke i kontroll over deg. Se på livet ditt, hvor du virkelig er med ærlighet, og spør deg selv om frykten virkelig serverer deg. Prøv ikke å ringe opp hva du forestille deg kan være; i stedet, se på virkeligheten. Kan du gjøre uten frykt hver dag? Kan du leve uten den? Selvfølgelig kan du. Du kan leve uten frykt ved å fortelle deg sannheten at det er et valg, og rett og slett forstå at livet er ikke noe vi trenger å være redd for
.