Releasing Grief

Når vi står overfor i øyeblikket for å miste noe, enten det er en jobb, en kjær, eller en måte å være, det kan fungere som en katalysator for hjemfall, som fører oss på en sti bort fra oss selv.
Det er nesten som om for å håndtere det vi må miste oss selv også. Å være tilstede er vanskeligere enn å gi slipp på den situasjonen og falle inn i hva overvelder oss. Å se oss selv klart i disse øyeblikkene bidrar til å eksistere med hva som skjer. Ved å gi slipp på oss selv mister vi tak i, ikke bare vår egen virkelighet, men av hva som er sant. Det er nesten som om vi foretrekker å gjemme seg i øyeblikket at de fleste skremmer oss, enn se på det for hva det er, slik at vi kan gå videre. Dette gir mening, for å innrømme at vi har mistet noe som betyr at det har virkelig skjedd. Men å innrømme det er ofte det første skrittet for utvinning inn i nåtiden, gjør det oss til å komme tilbake til livet vårt. Å dvele for dypt uten aksept holder noe mer enn en raskere exit fra sannheten.

Det er sant at noen former for tap er for svimlende å se klart eller å akseptere dem for hva de er.
Men disse er de viktigste ganger, fordi de kan ha en livsendrende eksistens. Når ting bevege seg bort fra oss permanent, vi søker ikke sannheten i situasjonen, men heller motstanden i våre sinn og hjerter. Sannheten blir dekket opp av følelser og beskytte oss selv. Dette i seg selv overvelder oss til et punkt der frykten hindrer oss i å gi slipp. Realiteten i livet er bevegelse, endre kurs enten permanent eller forgjengelige. Livet går videre på den måten det er ment for. Ved å blokkere bevegelsen, ved å holde oss i sorg og dyp anger vi ikke kan gå videre. Dette blokkerer så mye skjer, fordi en eller annen gang vil du akseptere det som har skjedd, og det er opp til deg hvordan du tillater deg selv å helbrede. Det er viktig å vite at uansett hvor dypt du begrave deg selv i sorgen, det virkelig trenger ikke å ta så lang tid å gjenopprette.

Ved å gi slipp på motstand mot det som har skjedd, du begynner å bevege seg fremover.
Ved å gi deg selv muligheten til å åpne øynene og se lyset av en ny begynnelse for deg selv, du fri deg fra den roterende øyeblikk av tap. Denne banen er ikke uendelig, det er ikke alltid. Ditt tap er reell, men det er ditt valg hvor sterkt det vil påvirke deg og hvor lenge. Jeg vet det kan være dyp og føler ubegrensede, men du er den som gir det denne kraften og intensiteten. Letting go har etapper, men det er begynnelsen som vil gi deg lindring. Å gi slipp på sorgen og sorgen over å leve i den tilstand av velvære vil hjelpe deg utenfor mål. Fra dette stedet vil du begynne å se og huske de gode delene av det du har mistet, og kanskje få glede av det. Du vil begynne å bevege seg fremover for å se gleden i livet igjen selv uten det du har mistet. Du vil alltid ha minnene og elsker festet, men du trenger ikke å bære sorg og tristhet med deg også. Livet er å være bodde og holde dem i ditt hjerte bidrar til å dele gleden over hva livet er.

Fremover, la vekten av sorg bli igjen, lar deg se hva du egentlig manglet, med klarhet.
Du kan få innsikt i sannheten om ditt forhold, livet ditt, og hvordan du velger å leve fra nå av. Husk livet ditt, din følelsesmessige velvære, og alle mulighetene i din fremtid er grenseløs , full av sannhet og lykke. Du kan la gå, og fortsatt bære de du elsker med deg på en måte som gjør at du kan være virkelig glad og eksisterende fullt i ditt eget liv med fred og emosjonell frihet
.