Småting Matter

Noen ting uansett for mye til egoet, og dette er en kilde til mistrivsel, ting som utfører perfekt, ser en bestemt måte, å ha visse ting, og så videre. Ulempen med dette er at mange av de små tingene som faktisk viser seg å ha betydning, spesielt til sann lykke, blir oversett og undervurdert av egoet. De fleste av vendepunktene i livet vårt kom som et resultat av noe som ikke synes å ha betydning på den tiden: en telefon fra en venn som har skjedd til å fortelle oss om en åndelig lærer kommer til byen; en invitasjon til en fest, hvor vi møtte vår sanne kjærlighet; sommerjobb som fikk oss i gang i karrieren vår retning; en venn inviterte oss på en tur, som endret oss på en eller annen måte; lese en bok som setter oss på en bestemt bane. Livsforvandlende opplevelser komme ut av hva som synes å være små og ubetydelige forekomster
De fleste av de tingene som bringer oss størst tilfredsstillelse skje som et resultat av noe lite. En telefonsamtale, et møte, å finne ut om noe, ser noe. Livet skjer — det kommer ut av flyten – og de tilsynelatende ubetydelige og vanlige øyeblikkene er en del av det. Hvis vi ikke betaler oppmerksomhet til disse små ting og følge vår intuisjon om dem – gå til det partiet, forfølge denne interessen som ble utløst, finne ut mer om noe – vi kan gå glipp av erfaringer som vi vil vurdere viktig og meningsfullt.
Små ting betyr noe for en annen grunn. Ofte det eneste som skjer er noe "små", og hvis vi tar våre sinn ord for det og se de vanlige øyeblikkene i livet som uviktig, overs, kjedelig, eller til og med feil, vil vi gå glipp av muligheten for gleden som de tilbyr. Når vi gir vår oppmerksomhet fullt til de vanlige tingene i livet – tørking håret vårt, går tur med hunden, går til butikken, kjører et sted — oppdager vi det ekstraordinære i dem. Vi oppdager at vanlige øyeblikkene har samme potensial for lykke som ekstraordinære øyeblikk
Den ekstraordinære øyeblikkene –. Når våre barn blir født, når vi lander vår drømmejobben, når vi blir forelsket, vår bryllupsdag — er sjeldne og raskt svekkes . Spenstighet av disse øyeblikkene kan ikke opprettholdes. Hvis vi venter for livet å føle at det hele tiden, vil vi vente en svært lang tid. Men akkurat her og nå i dette øyeblikk, er det mulig å være fornøyd med hva som skjer rett og slett ved å gi det din fulle oppmerksomhet. Når du blir tapt i hva du gjør, du føler deg innhold, i fred, og uansett hva du gjør blir en kilde til skjønnhet og takknemlighet.
Ekte mirakel i livet er at hvert øyeblikk er like verdifulle og har like mye potensial for lykke som alle andre øyeblikk. Opplever denne lykken er i stor grad et spørsmål om å anerkjenne denne store sannheten. Sinnet rabatter fleste øyeblikk, og at diskontering hindrer oss fra å oppdage potensialet lykke i noen små handling eller erfaring. Troen på at noe ikke spiller noen rolle, og kan ikke gjøre oss lykkelige er en selvoppfyllende profeti: når vi tror at bare noen øyeblikk er gode og verdifulle, så det blir vår erfaring. Hvis vi kjenner sannheten, men at vanlige øyeblikkene er like verdifulle, så dyrebare liv og takknemlighet bli vår erfaring
Sannheten er at livet —. Hvert øyeblikk — er dyrebar, hellig, og når vi er på linje med det sannhet, er vi glade og i fred med livet. Når vi ikke er, vi er i krig med livet, som er delstaten ego-identifikasjon, identifisering med stemmen i hodet vårt. Forskjellen mellom å være glad og i fred med livet og ikke være fornøyd og ikke på fred er ofte bare et spørsmål om hvordan vi ser dette øyeblikk. Betyr dette øyeblikk virke uviktig og som noe du bare får gjennom for å komme til noen andre øyeblikk? Eller er dette øyeblikket noe å smake, som den mest fantastiske sjokolade, som en solrik søndag morgen, som å sitte ved en glitrende kysten? Hva hvis du tok den samme oppmerksomheten til de mer vanlige øyeblikkene i livet, og var villig til å oppleve disse øyeblikkene som du gjør de mer ekstraordinære seg?
Forskjell mellom å være glad og ikke være lykkelig er ikke i hva du opplever, men i mengden av oppmerksomhet og holdningen til dyre du ta med til enhver tid. Det virker bare som det du opplever er årsaken til lykke. Men lykke er vår naturlige tilstand og ikke forårsaket av noe; det er bare skjult av troen på at noe ikke er verdig vår oppmerksomhet eller takknemlighet. Når vi gir noe vår oppmerksomhet og takknemlighet, opplever vi lykke i det øyeblikket
Prøv dette ut selv. Neste gang du mater hunden din, vanning plantene dine, sette klærne i vaskemaskinen, gå til postkassen, eller gjør noen av de mange tingene vi gjør regelmessig, får virkelig involvert i det, anser det som en hellig handling, merke noe av skjønnhet om det, erkjenner mirakel av livet som er i stand til å gjøre disse tingene, og erkjenner din takknemlighet for å kunne å få en erfaring du har
.