Flytte Gjennom Fear

"Vær ikke redd for livet. Tro at livet er verdt å leve, og din tro vil bidra til å skape det faktum." -William James

Frykt dominerer. Den stopper deg i dine spor. Det vil rane din glede hvis du lar den.

nicu erfaring begynner med frykt. Fra det øyeblikket blir du informert om at noe ikke går som planlagt frykt kryper i. Det kan hende legen fortelle deg at du vil levere for tidlig eller at noe er galt med babyen. I et brøkdels sekund svangerskapet skifter fra et sted for håp og drømmer til et sted for stress, bekymring, og overvelde. Det er helt naturlig og sannsynligvis enda sunt å overgi seg til frykt. Omfavne det. Omfavner disse følelsene uten dom er en del av prosessen. Men det er en prosess, noe som betyr at du bruker litt tid på dette sted, bygge opp styrke, og forberede seg til å gå videre til neste fase, stue.

Når du beveger deg fra å omfavne til aksept frykt koder sammen. Det blir en kompis, en kamerat, og for noen, en trøstende følgesvenn som holder deg fast. Nøkkelen er å håndtere frykt. Du trenger ikke å bekjempe den eller gjøre det gå unna. Som er bortkastet energi. I stedet, erkjenner at formålet denne vennen er å beskytte deg. Deretter kan du bestemme om du trenger denne beskyttelsen. Du kommer til å avgjøre om det er virkelig en hjelp eller en hindring og en krykke for å holde deg fra å ta de neste stegene i livet ditt. Har du behov for mer tid til å behandle eller er du klar til å samarbeide med frykt og ta affære?

Med aksept du er klar for action.

Du er klar til å kreve din rolle som mor eller far og bestemme hva som ser ut som for deg. Frykten er der, men du kan gi det en rolle. At det skal fungere i din favør, heier du på og mester deg. Eller gjør den til din konkurrent og satse på deg selv for å vinne. Ubehag ikke helt gå bort; det bare minsker slik at du kan være forelder du er ment å være. Hvert steg på veien, ringe deg på din indre styrke til å gjøre hva du en gang trodde var umulig. Dette er det motet som er tilgjengelig for deg hver gang du føler frykt.
"Vær ikke redd for livet. Tro at livet er verdt å leve, og din tro vil bidra til å skape det faktum." -William James

trinn til å håndtere Fear:
1. Gjenkjenne det for hva det er: en beskyttende mekanisme
2.. Vær forsiktig med deg selv. Unngå å bedømme selv når du er i frykt. Unngå å ta beslutninger når du er i frykt.
Tre. Koble til dine styrker. Husker tidligere frykt for at du overvant. Ring på de styrker og ferdigheter nå. Din indre stemme kjenner sannheten og vil veilede deg.
4. Kvitter når du trenger hjelp og støtte. Komme ut og få det.
5. Feire hvert trinn du gjør på tross av frykt
.