Gjør at naturen Connection

Jeg ofte fortelle folk å få kontakt med naturen, men hva betyr det og hvordan du gjør en slik sammenheng? For meg, forbinder med naturen er en fantastisk opplevelse i Oneness, tid når jeg kan fokusere på å være ett med alt som er, og gjennom at Oneness, føler energien beveger seg rundt meg og gjenstand for min oppmerksomhet. Koble med naturen er i ferd med empatievnen, merke, lytte til, følelse, innstiller til noen aspekter av naturen - et tre, en plante, et dyr, steiner ... hver og alle har en historie å fortelle når du tar deg tid til å være med dem.

Det er mange måter å gjøre naturen tilkobling. En av de første er å få synkronisert med naturlige rytmer, månen og tidevannet, årstidene, livssyklusen til planter og dyr. Hvis du bor i en by som Toronto og New York, kan du gå i flere uker uten egentlig å måtte gå utenfor for å se hvordan verden ser ut. Noen av oss er så opptatt med våre liv, omsorg for familie og virksomhet eller arbeid, vi merker knapt endringene i sesongen, enn si at tulipaner og påskeliljer er ferdig allerede, og at nå er det juni rosene blomstrer. Holde kontakten med de naturlige sykluser av livet rundt oss hjelper oss å jobbe wth sykluser av fødsel og død, drektighet og vekst i våre personlige liv .... alt er i endring hvert øyeblikk av våre liv ... velger å være klar av sykluser av endringen gjør det mye lettere å flyte med - og dra nytte av -. endringene

Det er lett å få kontakt med naturen når du tar en lang - sakte - meditative - gå gjennom skogen, eller en park, eller langs stranden ... være bevisst på å legge merke til hva som vokser rundt deg, hva er i bevegelse, det forfaller, hva er blomstrende ... stoppe opp og lukte på blomstene, føle vinden i ansiktet ditt, lytte til fuglene, puste dypt .... ta deg tid til å sitte på en logg eller en stein slik at du kan legge merke til hvordan energien av plassen føles. Legg merke til hvordan du føler deg, lytte, merker noen tanker som synes å flyte i out of nowhere ....

Her er en spesifikk prosess som du kan bruke til å koble til med noe - eller for den saks skyld, noen .. .. I dette tilfellet vil vi bruke forbinder med et tre som et eksempel.
Settle selv stille ved foten av treet, opp mot det, enten føttene eller rompa godt plantet på bakken. Pust dypt, tre eller fire ganger, inn gjennom nesen, ut gjennom munnen. Slapp av, sitte eller stå stille i noen minutter, bare å ta i øyeblikket, og deretter åpne tilkoblingen.

Start med hilsen treet, takke den for sin tilstedeværelse, merke sine grener, bladene, følelsen du får så du får kontakt med den. Uttrykke din kjærlighet for treet, og for livet ditt, så spør hvordan det føles, og hvis det har noen meldinger eller forespørsler for deg. Deretter sitte stille, lytte, legge merke til hva bildene kommer til deg, hvilke tanker og ord ... og også hvordan du føler deg. Jeg får nesten alltid et rush av kjærlighet energi når jeg åpner en tilkobling på denne måten. Du kan holde forbindelsen, puste dypt og fokusere så lenge du føler for ... Når du er klar til å komme tilbake, lukke tilkoblingen ved å dele din takknemlighet for treet og for hele naturen, for livets gave som du deler. Så gi deg selv et minutt eller til å bringe din oppmerksomhet tilbake til nåtiden.
Det kan ta et par ganger før du får en reacton. Ikke bli alarmend hvis ingenting kommer, og ikke spørsmålet hva gjør - tillit til at fantasien vet hva det gjør, og at uansett bilder, ord eller følelser kommer er målrettet, meningsfylt. Selv om du ikke føler en forbindelse, din sjel drar nytte av innsatsen og over tid vil du merke en subtil forskyvning og nye åpninger eller bevissthet kommer til deg -. Ofte når du minst venter det

Få en Reading
.