Endless Fordelene ved Theta Brain Wave Activity

Uansett hva du måtte mene om synske eller verden om det overnaturlige eller uforklarlige, det er folk som er så avslappende i både kropp og sinn at de har makt til å kanalisere ukjent by kommunisere med avdøde eller være klarsynt nok til å motta informasjon om din fremtid. Det finnes en rekke andre uforklarlige fenomener også. Har du noen gang opplevd fysisk smerte som oppsto for ingen grunn overhodet, som hodepine eller migrene? Andre mennesker har repeterte og traumatiserende mareritt natt etter natt uten noen åpenbar grunn. Er det en måte å eliminere disse stress reaktorer eller er de her for godt?

Theta hjernebølger er treg og avslappende hjernebølger som vanligvis er forbundet med oss ​​når vi sover og drømmer. Ligger i den høyre hjernehalvdelen av hjernen, de vanligvis oppstår når vi drømmer, trøtt, emosjonell, avslappet eller dagdrømmer. Selv om vi alle har theta hjernebølger, er de mest tilgjengelige for folk som sliter med ADD, eller de som drømmer i en meget avslappet tilstand. Kunstnere er kjent for å ha hyppige theta hjernebølger samt alle andre svært kreativ person. Når vi er virkelig og virkelig avslappet, drømmer i en dyp søvn eller kreativt tenker, vi kan utnytte theta hjernebølger. Når vi er bevisst våken, er våre hjernebølger går på 13-40 Hz, som er kjent som Beta hjernebølger. Når vi er mekling eller i en dyp avslappet tilstand, våre Alpha hjernebølger måle på 7-13 Hz. Men når vi drømmer, våre Theta hjernebølger måle ut 4-7 Hz, som står for en dyp avslapning som ingen andre nivået av våre hjernebølger kan matche. Dette utgjør mange fordeler for både sinn og kropp.

Siden theta hjernebølger operere på et mye lavere rente, er det mange fordeler med å vår følelsesmessige tilstand i sinnet. Det &'; s usannsynlig at mange voksne vil oppleve theta hjernebølger i løpet av sin våkne tid, men mange barn to og under opplever det på en kontinuerlig basis. Barn har abilility å føle deg avslappet hele tiden (bortsett fra når de gråter), men som voksne, er vår hjerne vanligvis opplever alfa eller beta hjernebølger. Når vi sover og er helt avslappet, kan vi lett oppleve theta hjernebølger. Musikere, skulptører og kunstnere av mange sjangere er i stand til å oppleve mer theta hjernebølger enn andre individer. Dette er fordi de tappe inn i theta hjernebølger som en måte å bli kreativ når det " kunstnerisk juice &'; har kjørt ut.

Siden theta hjernebølger anses rask hjerneaktivitet, de tilbyr mange fordeler du kan bruke på arbeidsplassen. Den felles beta-hjernebølgemønster er at den kan hindre folk fra å få tidligere konflikter og å finne den riktige løsning. Theta hjernebølger kan hjelpe deg med å løse problemer med en ekstra mengde problemløsning evne. Dette kan hjelpe skribent &'; s vinne " skribent &'; s blokk &'; eller hjelp bedrift profesjonell &'; s farten forbi problemet på hånden og se det større bildet mer tydelig. Theta hjernebølger kan også bidra til å senke stressnivået generelt. Det &'; s god sjanse for at for alle som har en stor mengde theta hjernebølger pågående som de beveger seg gjennom dagen og natten, de opplever mindre stress og bedre mestrings evner for når de har en stressende situasjon. Theta hjernebølger gjøre det lettere for enkeltpersoner å ha mindre angst og nevroser generelle
Det &'; s ingen tvil her. Lære språk som vi blir eldre er ikke så lett som det en gang var da vi var barn. Selv om det er mange minne flått tilgjengelig, til en del av vanskeligheten forvandle vår hukommelse, slik at vi kan lære språk raskt har å gjøre med våre hjernebølger. Hva blokkerer oss fra å beholde informasjonen mer grundig og enkelt som vi blir eldre? Siden theta hjernebølger er så vanlig hos barn, er det sterk sammenheng mellom tilstedeværelsen av theta hjernebølger og lære språk og språkutvikling. Når vi har theta hjernebølger i vår bevissthet som en voksen, er vår evne til å lære språk lett mulig. Theta hjernebølger kan også forklare hva forbinder våre fysiske og åndelige selv. Hvis du &'; ve noen gang lurt på hvorfor noen mennesker har en sterkere åndelig forbindelse enn andre, kan det være grunn til theta hjernebølger. Denne typen hjerneaktivitet har blitt foreslått for å forbedre åndelig bevissthet og innsikt. Theta hjernebølger er også tenkt å forbedre en person &'; s evne til å ha ESP og være mottakelig for paranormal aktivitet.

Så, med så mange fordeler som theta hjernebølger kan lage for noen, hva som kunne være den ulempen? Personer med ADD har problemer med å fokusere. Attention Deficit Disorder skaper vanskeligheter for å konsentrere seg om én ting for lenge, og bidraget fra theta hjernebølger kan gjøre det stadig vanskeligere å fokusere. En annen ulempe av theta hjernebølger kan også produsere følelser av depresjon før du flytter inn i beta eller alpha-serien. Kjedsomhet er en vanlig følelse opplevd med theta hjernebølger; Men hvis du opplever kjedsomhet eller bli uninvolved med livet &'; s vanlige aktiviteter for lenge, kan det være lurt å tenke på å kontakte legen din.

Depresjon er ganske vanlig med folk som har store mengder theta hjernebølger, og hvis dette er tilfelle med deg, det &'; s viktig å være vey forsiktig med symptomer du utviser. For eksempel, hvis du har et tap av matlyst, blir svært impulsive eller stoppe finne glede med de aktivitetene du vanligvis liker, ta kontakt med en profesjonell. Men det er så mange fordeler, som for mange mennesker, det &'; s verdt forbedre mengden av theta hjernebølger du har for øyeblikket. Spille videospill kan stenge ned beta hjernebølger og bytte hjernen din til en visuell type tenkning som kan produsere en kreativ, theta aktivitet på en jevnlig basis. Meditasjon kan drastisk bidra til å senke hjernebølger, spesielt når det gjøres på en jevnlig basis. Det spiller &'; t rolle om du mediterer, spille dataspill eller nyte flere kunstneriske aktiviteter for å øke theta hjernebølgeaktivitet. Alt bidrar til økt produktivitet, kreativitet og forbedring av hukommelsen
.