*** Tapping Power of Your Dreams: Strategier for å huske og tolke deres liv endre Messages

Som en psykiater, tror jeg at drømmer gi ekstraordinære innsikt i å forbedre din helse, relasjoner og karriere. Jeg konsultere mine drømmer for alle viktige beslutninger ved hjelp av en teknikk som jeg beskriver i « Emotional Freedom &"; Hotell og under. Du vil bli overrasket over den uvurderlige råd som dine drømmer gi, enten spontant eller etter avtale.

Science magazine rapporterer at sove på noe eller “ ubevisste tanker &"; kan føre til smartere beslutninger enn over-tenkning - spesielt med viktige valg. For eksempel, hvis du &'; re gal analyse av fordeler og ulemper med et forhold, Science studien sier at won &'; t får du veldig langt. Snarere, foreslår det at du tenker mindre og sove på dilemma, for å gi din underbevissthet en mulighet til å løse problemet

Jeg vil abonnere på “. Sove på det &"; skole av beslutninger som innebærer å trekke på visdom drømmer. Hvorfor drømmer vi? For å finne svar, løse følelsesmessige konflikter, og utslipp negativitet. Også å stabilisere vår biokjemi og humør. Men, for meg, er et annet interessant spørsmål, “ Hvorfor har vi våkne opp? Indianar og Aboriginal kulturer hedre drømmestudium over våkne liv -. De baserer tribal loven på informasjon innhentet det

De maoriene tror at når vi dør, går vi tilbake til drømmeverden. Kalahari buskmenn sier, “ Det er en drøm, og det er å drømme oss &"; Så, i ditt eget liv, kan du drømmer inneholde råd som går utover Annals of Internal Medicine.

Hvordan Husk & Tolke drømmene dine fra Emotional Freedom

Jeg anbefaler følgende 5 strategier for å huske drømmene dine.

1. Hold en drøm journal og penn ved sengen.

2. Skriv et spørsmål (bare ett!) I tidsskriftet før søvn.

3. Våkn opp sakte. I morgen, tilbringe noen rolige stunder huske drømmen din. Fråts i en fredelig følelse mellom søvn og våken, hva &'; s kalt “ hypnagogic tilstand &"; De første øyeblikk gir en døråpning.

4. Spill din drøm umiddelbart - ellers vil det fordampe. Du husker kanskje et ansikt, objekt, farge, scenario, eller føler en følelse. Det spiller ingen rolle om det gir mening. Ikke sensurere noe. Ingenting er for “ merkelig &"; eller “ rare &";.

5. Se hvordan drømmen svarer på dine spørsmål. Handle på dette svaret, og se om ditt liv forbedrer

Prøv dette hver dag i en uke. Hold på det. Du programmerer din underbevissthet til å huske. Snart vil det bli andre naturen til deg.

Hvordan tolker du drømmer? En nøkkel er å legge merke til den mest intense følelse i drømmen – for eksempel sinne, frykt eller glede. Neste spør deg selv: “ Hvor i mitt liv jeg føler disse følelsene &"; Deretter vurdere, hvordan du kan helbrede situasjonen ellers feire en suksess. I tillegg, her er noen vanlige drømmer og deres tolkninger.
En guide til Tolke vanligste psykiske DREAMS
Drømmer om din frykt, angst og usikkerhet

&'; re stående bukk naken foran en gruppe mennesker som peker på deg
Betydning:.. Du føler deg utsatt, sårbar og utrygg om en situasjon

* Du &'; re ta en . test og panikk som du don &'; t vet svarene
Betydning:.. Du føler uforberedt på å møte en utfordring eller løse et følelsesmessig dilemma

* Du &'; re blir jaget av en forferdelig pursuer
Betydning: Du &'; nytt forsøk på å unnslippe en skremmende person eller følelser (tidligere eller nåværende) i stedet for mot den.

* Du mister lommeboken og er strandet uten kredittkort eller kontanter

Betydning:. You &'; re redd du &'; re uten de følelsesmessige ressurser til å takle en eller flere aspekter av livet ditt.

* Tennene faller ut, crack, eller forfallet
Betydning:. Du føler at en kilde til makt har blitt tatt bort i ditt liv; du kan &'; t bite tilbake eller hevde dine behov i en situasjon. Også du kan oppleve en mangel på energi eller pleie fra andre. (Uten sterke tenner, det &'; s vanskelig å tygge mat og assimilere næringsstoffer nødvendig for vitalitet).

* Du &'; re vandre rundt tapt, ute av stand til å finne veien hjem

Betydning: Du mangler en følelse av indre eller ytre retning.. Du skjønner &'; t vet hvordan å komme tilbake på sporet med en situasjon eller forhold og don &'; t føler følelsesmessig støtte.

Dreams bekrefter dine sterke, følelsesmessige prestasjoner, og largeness av ånd

* Du &'; re i stand til å fly, en naturlig, joyous følelse
Betydning:. You &' ; re bemyndiget, kreativ, uhemmet av den dra av negativitet.

* Du triumfere over umulige odds - det er en flom, ras, eller en krig, og du overleve
Betydning: Du har mot, styrke og hjerte til å overvinne vanskelige følelsesmessige hindringer

* Du føder eller se noen føder
Betydning:. You &'; re kommer inn i din egen, blomstrende. Det &'; s tid for nye begynnelser for relasjoner, karriere, eller revitaliserende helse og følelser.

* Du føler deg levende, spising (ikke overspising) et deilig måltid i godt selskap
Betydning:. You &'; re nærende selv følelsesmessig og andre nærende deg.

* Du &'; re gifte eller feire noen andre &'; s bryllup

Betydning:. You &'; re blir hele! Din fysiske, følelsesmessige og åndelige sidene er å bli integrert. Du &';. Re klar for mer av en følelsesmessig forpliktelse til deg selv, ditt arbeid, eller en annen person

Dreams la deg finne en følelsesmessig konflikt, slik at du kan løse det. For eksempel, hvis du &'; re står naken foran en gruppe jeering kolleger, spør deg selv, “ Kan jeg ha følelsen av å bli utsatt eller rakket ned på jobben &"; Deretter iverksette tiltak for å føle seg mer beskyttet i det miljøet. Eller hvis, i en drøm, du &'; re vandre formålsløst, vurdere, “ Hvor er jeg fortapt i mitt liv, og hvordan kan jeg finne min vei &"; Også det &'; s viktig å hedre de meldinger til oppmuntring drømmer sende. Emosjonell frihet kommer fra fjerne blokker samt erkjenne din egen klarhet og kraft
.