Sunn Omsorgssvikt: En kjærlig Energisk Exchange

Sunn Omsorgssvikt er en kjærlig, energisk utveksling der vi er ledningene for lys kraft energi. Denne utvekslingen fører til en positiv energi flyte først for oss selv og deretter til andre gjennom hjertesenteret. Som en sann omsorgsperson, kan vi åpne vårt hjerte compassionately i sunn løsrivelse og opprettholde en positiv flyt av energi med den andre personen uten lidelse med dem. Dette medfølende avløsning holder oss fra å ta ting "til hjertet", som kan understreke hjertesenteret, noe som resulterer i fysisk og følelsesmessig utmattelse eller depresjon.

Mønsteret av caretaking, derimot, tar sin toll på oss fysisk , følelsesmessig, selv åndelig. Det skaper stress, utmattelse og depresjon samt medisinske tilstander som økt blodtrykk og hjertesykdom. Ta vare tar fra omsorgsperson, som fører til en utarmet, energisk sårbarhet. Mange av oss har hatt opplevelsen av å føle drenert bare å være i nærvær av slike "energivampyrer." Denne energiske avløp kan blokkere energi rundt hjertesenteret som ofte resulterer i medfølelse tretthet.

Mange av oss finner oss i relasjoner basert på rollene som vaktmester og offer. Slike relasjoner utvikle seg til en person mønster som ønsker å bli tatt vare på (offeret) og den andre mønster som ønsker å være nødvendig (vaktmester). I en slik sammenheng dynamisk, vi ofte spiller rollen som selvoppofrende vaktmester slik at vi kan distrahere oss fra vår smerte, tomhet, og sårbarhet. Vårt behov for å være nødvendig, eller for å fikse noen driver oss inn i relasjoner med mennesker som ønsker å bli reddet. For et kort øyeblikk, kan vi føle seg mer sikker, kraftig og kontroll over våre liv. Likevel, dette bare hindrer oss fra preciously omsorg for oss selv.

I mange sammenhenger, vaktmester ofte startet som sunne omsorgspersoner. Men ofrene vil tiltrekke dem noen som vil ta vare på dem uten å gi mye i retur. Når dette skjer, begynner omsorgsperson til å ta ansvar for offerets liv, bli en vaktmester og muliggjør offeret til å fortsette en kronisk avhengighet av dem. I slike tilfeller kan vaktmester bli ergerlig og kontroll når det ikke er balansert bidrag eller positiv utveksling av energi i forholdet.

Når vi blir klar over at våre personlige behov er like viktig som de av vår familie, venner og kolleger vi kan begynne å utvikle en kjærlig, omsorgs forhold til oss selv. Ved å hedre våre behov for personlige tid og delta i aktiviteter som gjenoppretter og inspirerer oss, vi har mer energi og utholdenhet til å tjene energisk andre. Å gjøre dette pakt om å være tro mot oss selv, kan vi bestemme oss for å ta hensyn til våre egne behov først, slik at vi og våre kjære nytte
.