The Practice of jødedommen og Zen: Jødisk Dharma

I dag et kraftig åndelig hunger er oppstått så mange søker trøst, støtte og mening i en verden som har spunnet ut av kontroll. Det er endeløse veier å ta, men de fleste har liten kunnskap om hvordan jødiske og Zen praksis kan gi veiledning, glede, styrke, balanse, og hvordan de kan helbrede ditt liv. Som vi ser dypere oppdager vi hva disse praksis faktisk er og hvordan de forbedre, berike og belyse hverandre.

På en måte, jødedom og Zen representerer to motsatte ender av et kontinuum: Zen er basert på radikal frihet, individualitet, å være i nåtid og ikke-vedlegg. Jødedommen kommer forankret i familieforhold, kjærlighet, bønn til en høyere makt, og pålegg om å holde på og huske. En jødisk hjerte er varm, gi, menneskelig, viet til familie og venner, og fylt med lengsel for velferden til alle. En Zen øye er friskt, direkte, spontan, plantet i øyeblikket. Det er uhemmet av ideer, tro, tradisjon, håp eller forventninger. Disse øvelsene er som to vinger av en fugl. Begge er nødvendig hvis vi skal være i stand til å fly

Det er altfor lett å miste av syne den sanne hensikten med enhver praksis. Selv med de beste intensjoner, blind lydighet, besettelse, og gruppepress for å samsvare kan og føre mange vill. Anger, judgmentalness, og dominans kan lett erstatte vennlighet, sjenerøsitet, og visdom som vi alle lengter etter. Praksisen med både Zen og jødedommen sammen, er en beskyttelse mot dette. Det skaper en balanse, rydder vekk ugress og lar livet ditt til å blomstre.

Praksisen med zazen (Zen meditasjon) skaper en atmosfære av kjærlighet, aksept, respekt, tydelighet, vennlighet. Zazen når helt inn i kjernen av hvem du er og bringer fram det som er sunt, oppriktig, kreativ og helbreder ensomhet og atskillelse.
Som vi sitter i zazen, konsentrasjon vokser, strøtanker minske, forsvar oppløses, åpner hjertet. I jødisk praksis, er bønn sentralt. Vi slår mange ganger om dagen til Kilden, tilbyr velsignelser, be om veiledning og gi takk og ros. Zen lyser ikke bare jødisk bønn og lære, men gir en dypere opplevelse av dem. Det fokuserer sinnet og hjertet, kan du samle dine spredt energi og være i kontakt med din essensielle selv.

På mange måter Zen meditasjon, eller zazen, synes å være det motsatte av jødisk bønn. Under Zazen du ikke ber om hjelp i det hele tatt. Du sitter, ryggen rett, bena krysset, øyne ned, vendt mot veggen. Du snakker ikke, nå ut, berøring, eller lytte til problemene i andre. Riktignok trenger du ikke gi trøst eller slå til andre for støtte. Faktisk, hva du tenkte på som støtte er tatt bort. Hvis noen har problemer på puten, opplever sorg eller smerte, trenger du ikke forstyrre. Deres erfaring er verdifull, og de blir nå gitt anledning til å innse det fullt. Støtten du tilbyr er stille og dyp, bare sitter sterkt i tillegg til dem, mot din egen erfaring, og ikke flytte.

Til syvende og sist, kan du ikke smake på ekte frukt av en praksis til og med mindre du tar litt av det på og bruke det i ditt liv. Alle bør nøye observere hvilken måte hans hjerte trekker ham til og deretter velge denne måten med hele sin styrke. Hvis du faller i skyldfølelse, press eller fordømmelse av deg selv eller noen andre, har du mistet den hensikt både praksis, som er å velsigne, vekke og helbrede hele verden. Som du øver daglig, blir livet ditt forankret og fylt med innsikt og glede
.