3 Strategier for å Positively Turbocharge Productivity

Hva ett ord beskriver hva disse tre scenariene dele:
Mange stater har vedtatt en “ ingen teksting mens du kjører &"; . lov
Galleriet er stille mens en golfer putter
Du overveldet på jobb

Så hva &';.. s din ett ord? Mine er …

…. Fokus

Teksting avleder oppmerksomheten fra kjøringen, og du Noise
vraket distraherer en golfer &'; s. Oppmerksomhet
Du prøver å gjøre alt på en gang. og gjøre en liten del av det vel

Så hvordan kan du forbedre ditt fokus med større produktivitet slik at du får ut av kontoret tidligere

Her er 3 Strategier for å Positively turbocharge produktiviteten.?:

Sett inn smarttelefonen i skrivebordsskuffen., En regional account manager for en stor drikke distributør beskrevet en fersk treningsøkt som begynte med deres leder ber dem om å plukke opp en tom, lommebok-sized boks med lokk fra tabellen på baksiden av rommet og tilbake til sine plasser. Han ba om at de kuttet sine smarttelefoner, plassere dem i boksen, og satte dem på bordet. “ Ja, &"; han sa, “ hva vi &'; re snakker om i dag er at viktig &";.

Lederen visste hva du vet intuitivt — smarttelefonen er “ productivitas interruptus &"; av høyeste orden. I gjennomsnitt, brukere ta hensyn til deres smarttelefon ca 150 ganger per arbeidsdag. Det tar deg minst 10, noen studier antyder 20, minutter å gå tilbake til den forrige oppgaven.

Schedule 3 ganger per arbeidsdag for å konsultere smarttelefonen mens du arbeider ved skrivebordet på et prosjekt. For alle andre ganger, la den i skrivebordet med ringelyden slått ned, men ikke på lydløs modus som gjør det buzz i skuffen din

Du er ferdig raskere og mer nøyaktig enn i dag …. Og ja, som tekst, oppdatere eller tweet vil vente.

Fokus på oppgaven.

Len deg forover og se personen i øynene.
Ever spille spillet av vandrende øyne over pulten? Den der personen du &'; re angivelig snakker har øyne som vandrer til dataskjerm, til den som ringer id, ut døren og vinduet

Hvor mye er du lyttet til
I stedet lukke døren. Sett telefonen på DND. Slå skjermen på veggen.

Lean fremover. Se personen i øynene. Dypt lytte. Tilbakemelding med, “ Hva jeg hører du sier er … &";

&'; ll få gjort mer, raskere og mer nøyaktig enn “. Vandrende øyne &";

Fokus på person .

Spill positiv musikk
Hjernen reagerer på musikk i utrolige måter

Mindlin, Durousseau, og Cardillo skrev, “.. Din spilleliste kan endre livet ditt &"; om sin oppdagelse av 10 måter din favorittmusikk kan revolusjonere mange ting, inkludert din produktivitet.

Lytt til din spilleliste med positive musikk i bakgrunnen eller på hodetelefoner. Ditt sinn oppnår en laser-fokus som nagler produktiviteten.

Fokus med musikken.

Forbedre fokus med større produktivitet slik at du får ut av kontoret tidligere når du setter inn smarttelefonen i skrivebordsskuff, len deg fremover og se personen i øynene, og spille positiv musikk
.