Guided Imagery - et verktøy for å Koble Med Mind

I dag, livet har blitt så krevende at det &'; s blir vanskelig å gi noen tid til en &'; s eget selvbilde. Som et resultat, spenning og stress har blitt et vanlig problem som fører til en rekke helseproblemer. Hvis du gå til en lege i dag, er han mest sannsynlig å påpeke at du står overfor dette problemet på grunn av økt stressnivå. Og, dette er sant i svært stor grad. Du kan bli kvitt spenninger og stress ved å kontrollere negative følelser.

Negative følelser eller tanker er den underliggende årsaken til de fleste av våre spenning. De gjør deg trøtt eller rett og slett at du skal føle deg som kjører bort. Det &'; s ikke lett å kontrollere dem eller slå dem i positive enheter. Men, etter vanlig praksis av guidet billedspråk, kan du oppnå dette. Det er en hårfin forskjell mellom bilder og guidede bilder.

I tilfelle av bilder, spiller din ubevisste sinn en viktig rolle; det naturlig skaper noen bilder i tankene som er ukjent for deg. Imidlertid er guidet billedspråk om å vite eller å være klar om fantasi. Det &'; s metode eller en teknikk som gjør det mulig å koble til med tankene dine. Gjennom guidet billedspråk, kan du nå ut til en større gruppe av ressurser. Denne metoden er effektiv i å bringe både fysiologiske og psykologiske forandringer fordi du er informert og empowered med dine valg.

Mens praktisere guidet billedspråk, tar du ty til fantasifull makt til å skape bevissthet i ditt ubevisste sinn. Ved å bruke denne teknikken, kan du bli kvitt noen form for angst, smerte, stress eller frykt. Det er også nyttig i å utvikle dine læring og åndelig energi.

Du kan oppnå alt dette og mer med guidet billedspråk, som er i utgangspunktet basert på positiv tenkning. Du kan praktisere dette mental fantasi eller billedteknikk ved å ta hjelp av en CD eller opptak. Du kan også bli med i noen mentale bilder faglig veiledning.

Alle har sin egen stil for å bruke denne teknikken. Men, en ting som forblir den samme samspillet delen. Du må samhandle med bildene som blir dannet. Noen mennesker er avhengige av veiledning av ekspert utøveren og noen bruker CD-plater for å lage disse bildene. Det er noen mennesker som foretrekker å følge forhåndsdefinerte regler og betingelser for å støte på bildene. Disse hjelper dem å opprettholde en flyt. Uansett hvilken prosess du ville føle seg komfortabel med, er din ultimate mål å få kontakt med ditt sinn knytte bevisstløs med det bevisste.

I denne prosessen, vil du møte ulike erfaringer. Noen vil være hyggelig til sansene og noen vil være manifestasjonen av smerter, hindringer, problemer og så videre. Du må bruke guidet bilder for å bli klar om dine problemer og å løse dem ved å skape muligheter for helbredelse og utvikling.

For å si det på en enkel måte, er guidet billed et verktøy som du kan bruke til å samhandle med sinn. Det hjelper deg å bli klar om dine valg og dermed, i å oppfylle dem. For å dra nytte av dette, må du lære måter å bruke den effektivt
.