*** Oppnå mål, Step One ... Ta en Step

Når det gjelder å oppnå våre mål, er et godt sted å fokusere på våre tanker og følelser om at drømmen eller målet. Vi trenger å tenke på ting som:

• Hvorfor vi ønsker å oppnå dette målet
• Har vi tenkt gjennom en handlingsplan på hvordan vi &'; ll komme dit
• Og vi tror vi kan faktisk oppnå dette målet?

Dette er alle gode spørsmål som vi må være villig til å spørre og svare. Så, virker det logisk at det vi tror … eller don &'; t … er de største hindringene vi møter i fremover mot bestemte mål eller drøm. Men det &'; s ikke nødvendigvis hele sannheten

Jeg snakker mye om hvordan folk tenker og rollen positiv tenkning spiller i våre liv.. Likevel, når det kommer til hva vi oftest gjøre for å komme på vår egen måte, det &'; s virkelig ikke vår tenkning som påvirker hvorvidt vi oppnå et mål. Det &'; s om ikke vi ta affære.

Absolutt, ikke vår beslutning om å iverksette tiltak eller ikke komme tilbake til hva vi tenker – eller mer presist - hvordan vi snakker til oss selv. For eksempel, hvis vi &'; re snakke oss ut av det; hvis vi &'; re kjører oss ned; hvis vi &'; re si til oss selv hvordan våre ideer bare don &'; t gjøre noe fornuftig eller de &'; re dumt ... vi &'; re mindre tilbøyelige til å ta affære. På den annen side, hvis vi &'; re fortelle oss ideen vår er virkelig flott, og vi &'; ll bare se hva &'; s mulig … ta handling er enklere og mer mulig. Og, når vi tar det første skrittet, det &'; s lettere å fortsette å ta skritt og fremover. Når vi &'; re snakker positivt for oss selv, har vi en tendens til å fokusere på det &'; s arbeids. Og når noe isn &'; t helt fungerer vi kan fokusere på hvordan du kan endre det. Vi &'; re mer sannsynlig til å ikke gi opp, men i stedet si: “ Jeg kan ikke ha alle svarene akkurat nå, men jeg kan finne en løsninger &";

Så på en måte er det å komme tilbake til hvordan vi tenker. Som en bil trenger drivstoff før det kan gå hvor som helst, våre tanker er drivstoffet vi trenger for å ta det neste steget &hellip, og neste trinn. Men resultatene kommer ned til handling. Selv en fueled opp bilen må forlate oppkjørselen for å komme noen vei. Handling er det som avgjør hvorvidt vi oppnå det vi ønsket å gjøre.

Og, når det gjelder å ta disse trinnene, må du huske … ingen skritt du tar er for stor eller for liten. Mange store målene er i gang med baby trinn. Jeg skrev min første bok da min sønn var i barnehagen, min datter var i førskolen, mannen min var å starte en ny bedrift, og jeg jobbet en bedrifts jobb. Unødvendig å si, jeg var bare litt opptatt i livet mitt på det tidspunktet. Men, jeg ønsket å skrive en bok, og det betydde nok for meg til å få det gjort på alle mulige måter. Jeg tok alle trinnene jeg snakker om med andre. Jeg stadig tenkt det blir gjort. Jeg omgitt meg med positive, støttende mennesker som fortalte meg at jeg kunne gjøre det. Og så, jeg bokstavelig talt skrev boken min i 10 minutter om dagen - fordi det &'; s hele tiden jeg har hatt! Jeg tok 10 minutter når jeg kunne: pauser på jobb, i lunsjen, venter på en avtale. Jeg startet selv bære rundt en liten notatbok i vesken min, så hvis jeg hadde en idé til et stoppskilt jeg kunne skrive det ned umiddelbart. Jeg skrev en hel bok på den måten. Selvfølgelig, det tok mye lengre tid enn jeg trodde det ville, men jeg gjorde det.

Så det &'; s ikke så mye om hvor stor eller liten trinnet er det &'; s om du tar dem, og deretter fortsette å ta dem konsekvent. Og, hvis du stopper eller du får problemer, som du &'; re villig til å komme tilbake og gjøre det igjen uansett. At du &'; re villig til å lete etter og finne den løsningen du trenger vil gjøre hele forskjellen i slutten

La meg fortelle deg en liten hemmelighet om mine små 10-minutters trinn.. Underveis la jeg merke til at jo oftere jeg tok disse 10 minutter, jo oftere jeg fant ekstra tid senere. Hvis jeg tilbrakte en uke gjør de 10 minutter på en gang ting, og i helgen min mann besluttet å ta med barna en tur eller noe, ville jeg være forberedt på å få mest mulig ut av det uventede time. Hvis jeg ikke hadde &'; t gjort de 10 minutter om gangen konsekvent men jeg vil tilbringe mesteparten av den timen blokk av tid på å prøve å finne ut hva jeg ønsket å jobbe på i stedet for allerede å være forberedt. Det ble også litt av et spill … vel jeg har disse 10 minutter, hvor kan jeg finne de neste 10 minuttene?

Når jeg kom i gang, begynte jeg å se flere muligheter jeg ikke ville &'; t har tenkt på ellers også. Føler hvor mye jeg hadde lyst til å jobbe med boken min fører meg til å sitte ned og virkelig blir klar over mine prioriteringer. Jeg innså se på TV i kveld didn &'; t bety så mye som for meg som jeg trodde det gjorde – eller kanskje det bare didn &'; t bety så mye for meg som å skrive boken min gjorde. Uansett, begynte jeg å kutte ned på min TV titting, noe som gir meg enda mer tid til å jobbe på min bok. Flytte gjennom prosessen jeg var i stand til å finne tid som jeg gjorde &'; t vet jeg hadde og gjøre valg som støttet mitt mål. Hvis jeg hadde ventet til jeg " hadde tid &'; å skrive, ville jeg aldri har fått det i det hele tatt. Husk at bare komme i gang noe som fører til flere muligheter

Så, hva &'; s. Bunnlinjen? Sett deg et mål og ser din drøm. Tenk på hvordan og hvorfor du vil gjøre dette. Få positive mennesker som støtter deg. Så, ta et skritt - selv de minste skritt – å komme i gang. Hver gang du tar et lite skritt du &'; re oppmuntre deg selv, tro på deg selv og gjør det enklere å ta det neste steget … og den ene etter det. Før du vet ordet av det &'; ll har nådd målet ditt. Du spør kanskje deg selv om noen gode første tiltak for å ta. Her er noen eksempler:

• Lyst til å skrive en bok? Bruke 10 minutter å skrive ned ideer
• Ønsker å miste 25 pounds? Gå rundt blokken eller hoppe over en dessert
• Lyst til å tjene en annen grad? Få online og utforske ulike skoler og' nettsteder for 10 minutter
• Ønsker å skifte karriere? Ta en egnethets eller lidenskap test

Men, husk det spiller &';. T rolle hva det første trinnet er, det bare betyr at du tar et skritt
.