Fordeler med Guidet Imagery

I de siste årene har Guided Imagery vært et kraftig verktøy som brukes for å helbrede noen helsemessige tilstand eller sykdom. På den annen side er det også nyttig for å frigjøre sinnet og kroppen fra negative tanker, følelser eller tro ved å omprogrammere underbevisstheten ved hjelp av våre sanser. Det hjelper kroppen til å fungere skikkelig og opprettholde en avslappet og fredelig sinnstilstand. I denne prosessen, vil bildene som vi forestille oss gå direkte til vår underbevissthet og sinnet vil vise disse bildene til virkeligheten.

Det er mange helsetjenester bekymringer som verdsetter fordelene av Guided Imagery teknikker siden de er effektive for håndtering av engstelige pasienter og deres samarbeid er økt i forhold til behandling. Den empatiske lytting av pasientene er forbedret som igjen forbedrer medarbeidertilfredshet og styrer ansattes avgang. Disse integrerende teknikker også dra publikum og skape et bedre miljø for healing. Disse bildeteknikker helt gagner vår kropp og sinn følelsesmessig, åndelig, psykologisk og fysiologisk. På grunn av depresjon eller stress, er vårt immunsystem endret og det endokrine systemet skiller noradrenalin og gonadotropic hormon som negativt påvirker vår metabolisme.

Når en person begynner å meditere eller bruke disse teknikkene, vil blodtrykket komme under kontroll og også senker endokrin kjertel &'; s sekresjon. Selv tilstrekkelig mengde oksygen blir sendt til hjernen ved å senke nivået av stress. Det lindrer sinnet og forbedrer din tillit nivå med positiv tenkning. Den andre viktige fordelen er at disse Guided Imagery teknikker reduserer risikoen for hjerteproblemer. Siden de fleste av sykdommer er forårsaket av stress, disse teknikkene hjelpe mye å kontrollere sinne og negative tanker. Det er en veldig hyggelig og en ønskelig ting å utføre disse teknikkene.

Videre kan Guided Imagery teknikker også gi lindring av mange sykdommer og symptomer. Det forbedrer funksjonen av det gastrointestinale system og øker immunforsvaret. Det er alltid en kraftig kobling mellom vår fysiske velvære og vårt sinn. Første om denne teknikken er at fysisk avslapning er oppnådd gjennom visualisering øvelsen. Det er en rimelig behandling og det er ulike metoder som brukes for å oppnå bedre resultater. Den helbredende bildene reduserer betennelse ved å fokusere på visualiseringer. Smerten kontroll billed styrer smerte og gjør personen til å bli mer trygg og håndterlig.

Den andre prosessen om denne teknikken er gjennom avslappet stater. Ved å fokusere på musikken eller noen bånd på lyden av natur, kan vi oppnå avslapping av kroppen vår samt tankene. Stress er skadelig for den generelle velvære av kroppen, men opplevelsen av å bruke disse bildeteknikker ville gjenopprette indre fred og gir oss sårt tiltrengt dyp hvile for kropp og sinn. Det er mange selvstyrt guidede imageries tilgjengelige gjennom mange bøker eller DVD &'; s og CD &'; s eller via nettet. Det kan være svært brukervennlig og effektiv teknikk for å fjerne stress fra livet vårt
.