Se mannen bak det Eyes

De fleste av oss bære en slags maske, en persona som skjuler våre dypeste tanker og følelser, og presenterer en polert, kontrollert ansikt til verden.

For å være sikker, en persona er en god ting å ha. For eksempel, møter på jobb, ferie med svigerfamilie, eller en første date er vanligvis ikke den beste tiden å søle dine guts. Bare fordi du er selektiv om hva du avsløre for verden betyr ikke at du er uekte; phoniness er bare når vi lyver om hva som egentlig foregår på innsiden.

Mye av tiden, samhandle vi maske til maske med andre mennesker. Det er et sted for det. Men husk ganger når noen så gjennom masken til den virkelige deg, den personen tilbake bak øynene. Hvis du er som meg, var både nervepirrende og fantastisk de gangene.

Selv om det er skummelt, alle lengter etter å bli sett, å bli kjent. Å ha håp og frykt erkjente - de bak et høflig smil eller en rynke av frustrasjon. Å ha ditt sanne omsorg sett, så vel som dine positive intensjoner og naturlig godhet. De fleste nært av alt, å føle at din innerste vesen - den ene til den som må ting skje, den ene festet til denne rollercoaster av et liv prøver å få orden på det før det ender -. Har blitt anerkjent av noen

Dette går begge veier: andre lange for å bli sett av deg. Foruten de måter som å se personen bak øynene fordeler andre, er det godt for deg også. Å være sett er ofte den virkelige innsatsen på bordet, topp prioritet, mer viktig for andre mennesker enn om du er enig med dem om noe. Når noen får den forstand fra deg, at han eller hun finnes for deg som en person-ikke bare som en smerte i nakken eller som noen til å klare å komme gjennom dette møtet, middag sengetid rutine, telefonsamtale, eller seksuell erfaring - da er det mye lettere å ta seg av saken på hånden, uansett hva det er.

Sensing de dypeste lagene i folk kan ernære deg på andre måter også. For eksempel hadde jeg en slektning med et stort hjerte, men en vanskelig personlighet som kjørte meg litt gal. Til slutt begynte jeg å tenke at det å være sammen med henne var som å se på et bål gjennom et gitter dekket med tornete vinranker. Jeg fokuserte på kjærligheten skinner gjennom og varmer mitt eget hjerte, og ikke bli fanget opp i vinrankene. Det hjalp oss begge mye.

The Practice.

Denne uken med forskjellige mennesker, få en følelse av at personen bak øynene. Det er ikke en stirrer konkurranse; det kan faktisk bidra til å se bort slik at du ikke distrahert av overflatedetaljer. (Mens jeg bruker ordet "se", selvfølgelig er du også høre personen bak ordene, sensing personen innebygd i kroppen sitter overfor deg.)

Ta deg tid til å slappe av og sette avsett saken om den andre personen, og åpen for å være nede i der et sted, kanskje skranglet og defensiv og handle på måter som er problematisk, men egentlig bare lengter etter lykke og en måte å gå videre i livet.

Du kan også ane ditt eget innerste vesen, og deretter tenke seg at kjernen, at følelsen av å være i live, mottakeren av opplevelser, den ene for hvem livet er vanskelig noen ganger, inni den andre personen.

La det anerkjennelse av person over det viser i ansiktet, i egne øyne. Vær modig, og la dem se deg se dem

Legg merke til hvordan denne erkjennelsen endrer løpet av et samspill -.. Kanskje nedtoningen det, noe som gjør det mer autentisk, som fører til en god oppløsning mer forsiktig og raskt

Som en avansert praksis, kan du selv ta opp temaet med noen, for i hvilken grad du føler deg sett (eller ikke) som personer med hverandre. . Den slags samtale kan forvandle et forhold

Sist, nyte å være en person selv, den kanal som livet ditt bekker -. Med noen av de rikeste streaming være andre personer rundt deg
 . ;