7 Metoder for å oppnå balanse og selv Control

For å kunne bruke begreper av balanse og selvkontroll i ditt nåværende liv, bør du først vurdere dette: Visste du velge de situasjonene du ble født inn i?

Hadde du noe å si i hvem dine foreldre var, hva slags hjem du vokste opp i, eller omstendighetene som formet deg genetisk, geografisk, økonomisk eller følelsesmessig?

Kanskje i din eget liv, vil du si at du vokste opp i et miljø som manglet en følelse av balanse; eller at du føler at du har vokst til en person med liten eller ingen selvkontroll når det kommer til dine krav, indulgencies, besinnelsen, ord og handlinger.

Ingen av oss valgte situasjoner vi ble født inn . Men hvis de spesielle omstendighetene i din oppdragelse, eller det livet du lever nå gjør du innse at du trenger mer balanse og kontroll i livet ditt, er den gode nyheten at fremtiden kan være svært forskjellig fra din fortid.

Forutsatt, selvfølgelig, at du er engasjert og villig til å åpne oss opp til prosessen med selvutvikling og endring. Det er ingen “ quick-fix eller en magisk formel &"; når det gjelder arbeidet med human dyrking.

Dyrker selvkontroll og få en følelse av balanse og kontroll over ditt liv er en reise, og en pågående prosess som krever tid og innsats, selv-analyse, og gradvis vekst.

Når dette frøet som representerer ditt potensial er godt sådd, og riktig tendens og næring, kan det bli en sterk fruktbart tre.

Og når du er forpliktet til å iverksette tiltak og til lang- kortsiktig seier, blir det klart at det er mange ting, fremover, som vi nå kan velge bevisst eller gjøre annerledes i våre liv.

Her er noen av de metoder og de erkjennelser som har hjulpet meg i å oppnå økt nivåer av selvkontroll og generell balanse i livet mitt:

• Eier din makt og forstå hvem du er. Du er et verdifullt menneske og et unikt individ — en verdifull menneskelig å være atskilt fra den oppfatning av andre, en person med evnen til å tenke, til grunn, og for å vurdere informasjon for deg selv

• Erkjenne at valgene dine bestemmer hvilken retning livet ditt kan gå i

• Forstår at alt ikke trenger å være komplisert, kompleks og vanskelig for det å være verdt og sant. I de fleste tilfeller, sunn fornuft og enkelhet er de korteste banene til våre mål.

• Lær å slutte å kaste bort verdifull tid og energi ved fretting over de tingene du bare ikke kan kontrollere — vær variabler, trafikk og folkemengder, skatter, oppførselen til andre etc. I stedet kan du løse for å prøve å rolig akseptere de tingene du ikke kan endring

• Real, (dette blir en gradvis og en kontinuerlig prosess), at det er uunngåelig at det vil være tilbakeslag, utfordringer og frustrerende perioder i hver person &'; s reise.

• Og fordi vi alle har feil og mangler, vil vi nytte av å lære å utøve forståelse og tålmodighet når du arbeider med mennesker vi kommer i kontakt med, mens innser at det ikke vil være mulig å komme sammen med hver person eller å ta alle hele tid

• Det eneste vi kan gjøre, er derfor å konsentrere seg om vårt eget selv og å fokusere på vår selvforbedring. Og selvfølgelig skal vi øve, og fortsette å øve.

Jo mer vi praktiserer disse trinnene, jo lettere vil vi finne oss følelsen mer kontroll over våre egne liv.

Vi vil også finne at vi i stor grad øke vår nivåer av selvkontroll; og føler at vi oppnår mer og mer av en følelse av balanse i våre liv. Som et resultat, vil vi trolig finne vår emosjonelle belastningen lettet, og oss selv roligere, lykkeligere og sunnere mennesker
.