Nye begynnelser som bringer deg Freedom

Vi har et psykologisk og åndelig behov for å oppleve nye begynnelser fordi da kan vi oppleve to svært viktige tilstander:

1. Delstaten transcendens
to. Delstaten innløsning

Transcendence hjelper oss løfte vår bevissthet over business-as-usual liv som er bundet til vår følelse av lokal identitet. Blir fanget opp i å overleve i denne materielle verden er det lett å bli smalere ned til den grad at vi ender opp med bare å gjenta de samme gamle ting i år etter år, å vente til vi blir gamle og “ pensjonere &";

En ny begynnelse gjør oss i stand til å heve seg over dette; å sette blikket på en visjon eller en drøm som vil oppfylle hvem vi er og gjør oss i stand til å leve et mer dynamisk liv av verdi og hensikt. Det tillater oss å høste uansett styrke, visdom og nåde vi har utviklet, og bringe det til en ny bane som vi nå mer bevisst velger.

Nye begynnelser kan også bringe forløsning.

Hvem har ikke gjort ting de angrer på, eller skammer seg over? Hvem har ikke rotet på noen måte? Med en ny begynnelse får vi sjansen til å gjøre det annerledes. Vi kan ikke forandre fortiden, men vi kan velge å endre nåtiden og fremtiden. En ny begynnelse minner oss om at vår fortid ikke behøver lik vår fremtid. Vi kan løse våre såkalte feil og skape et liv i bevisst verdi og hensikt.

Så, hva som skaper en ny begynnelse? Tar en pause over sommerferien ikke nødvendigvis skape en ny begynnelse. Forhåpentligvis, etter din årlige ferie vil du føle fysisk uthvilt og psykisk klar til å omfavne det nye året. Men dette hvile og rekreasjon er svært forskjellig fra en sann ny begynnelse, som er en dyp erfaring av utgivelsen og fornyelse.

En sann ny begynnelse krever en ny følelse av identitet og ny bevissthet. For eksempel, en nyttårs &'; til vedtak komme i form eller forbedre kostholdet ditt, eller slutte å røyke, vanligvis kommer fra et genuint ønske om å forandre eller forbedre, men springer det fra en utgivelse av den gamle selv som levde med disse mønstrene. Hvis du fortsetter å definere deg selv i de samme gamle måter, bortsett fra nå litt montør eller sunnere, så ingenting har virkelig endret. Du er fremdeles lever med de samme bedervet vedlegg, oppfatninger, mønstre og holdninger. Du prøver å tvinge et nytt mønster på den gamle deg. Det vil ikke fungere.

Livet som throbs i kroppen fornyer seg hele tiden. Hver dag millioner av gamle celler dør mens millioner av nye celler er opprettet for å erstatte dem. Mange av kroppen &'; s organer og systemer er fornyet med noen måneder. Og likevel fornye du din sjel og ånd på samme måte? Eller fortsetter du å holde på de samme meninger, dommer, frykt og mønstre. Og lurer på hvorfor livet ditt har mistet følelsen av glede og eventyr som du en gang likte som barn.

Hvis du var i stand til å våkne i morgen og se verden som om for første gang, da det ville være en sann ny begynnelse. Hvis du kunne la gå av dine gamle sannheter og være åpen for hva dette øyeblikk har å tilby deg, da det ville være en sann ny begynnelse. Hvis du kunne få tilbake entusiasmen for hver ny dag som et barn har, vil det være en ny begynnelse. Hvis du kunne bli dypt beveget av skjønnheten i en veikant blomst som ville være en ny begynnelse.

Vi har en tendens til å tenke på nye begynnelser på spesielle tider, for eksempel nyttår, eller vår bursdag, men vi kan leve i den tilstanden hver dag. Vi kan lære så mye om dette fra verden rundt oss. Se hvor glade hunden får om du går for samme tur hver dag. For hunden er det en ny tid, en ny begynnelse, et nytt eventyr. Hver morgen fuglene synge sine hjerter ut som om det er den aller første morgenen.

Hvert øyeblikk, og hvert åndedrag, er en ny begynnelse, men hvor ofte gjør vi virkelig oppleve det. Vi tillater tid til å drive med, noen ganger uten mål og mening, og fortsette å dra den gamle til den nye. Det krever engasjement, mot, ærlighet og lidenskap for å skape en ny begynnelse, fordi det betyr mønstre og tendenser som er vanlig og bærer en sterk følelsesmessig investering å konfrontere. Satsingen på en sann ny begynnelse krever at du håndtere alle disse uløste følelser, spesielt frykt.

For å være ærlig frykt er det eneste som stopper oss fra å fornye oss selv hver eneste dag. Frykt får oss til å holde på de samme gamle definisjoner av oss selv og stopper oss fra å gjøre radikale endringer både i vår bevissthet og i våre liv. Men så snart vi begynner å gi slipp på frykten da vi begynner å transformere, og som kan føre til en ekte ny begynnelse. Hver tradisjon forteller oss at vi blir forvandlet ved fornyelsen av våre sinn. Det er en utfordrende reise, fornye ditt sinn, men det er helt givende. Og det kan du oppleve den fulle makt og frigjøring av en sann ny begynnelse.

Det kan også virke forvirrende å forvandle deg selv ved å fornye ditt sinn, men du kan begynne akkurat der du er nå. Det første trinnet er å forstå ditt sinn og dens bevegelser. Som du forstår sinnet ditt ved å se den i aksjon da du utvikle evnen til å gjenkjenne din sanne identitet som eksisterer hinsides all condition som driver sinnet. Du ae da allerede godt på vei til en ny begynnelse som vil bringe deg frihet og selvrealisering.

Øv følgende meditasjon regelmessig og nyte resultatet.

1. Sitt i en avslappet stilling med ryggen så oppreist
som mulig.

2. Ta tre dype langsomme åndedrag, og med hver
ut pusten la gå og slappe av.

3. Forsiktig bringe din oppmerksomhet på pusten din og
bare observere det.

4. Don &'; t endre pusten på noen måte og don &'; t prøve for bedriften skape noen effekt

5.. Bare se på at prosessen med å puste og føler det i
kroppen.

6. La tankene komme og gå uten å motsette seg dem
eller indulging dem.

7. Som du skjønner du følger en tanke la det gå Anmeldelser og komme tilbake til pusten.

8. Slipp ønske om å oppleve eller oppnå
noe.

9. Bare være interessert observatør, uten å klamre seg eller
motsette.

10. Når du er klar til å bli klar over dine
omgivelser, forsiktig strekke kroppen, og åpne
øyne.

11. Nyt
.