Peace of Mind og tilpasning til Endre avhenger av hvordan du See

Innovasjon, tilpasse seg endringer, og trygghet er avhengig av hva du ser, men hvordan du ser det. Her er noen tips for å hjelpe deg forkorte to-do liste, øke klarhet, og redusert overvelde. La &'; s ser på jobben. Det er så mye travelheten og “ gjøre &"; at det har kommet ut av kontroll og forårsaker lidelse og sykdom nå.

Denne kronisk tilstand av som ønsker å få ting gjort har blitt en stor kilde til dis-ease, ikke bare i tankene, men også i kroppen. I &'; ve blitt reflektere over denne sosiale syk dypere nylig og har hatt noen innsikt som jeg &'; ve blitt søker med gode resultater. Selvfølgelig er vi alle fortsatt vokser, inkludert de såkalte guruer.

Før notering noen tips, innser forhånd at arbeid er aldri gjort. Frigjøre tankene dine fra konseptet at du noen gang vil nå et sted mens her på jorden som du har ekstern “ stå stille &"; Endringen er konstant. Når du er ferdig med et prosjekt eller en oppgave, vil det alltid være noe annet. Livet utvikler seg. Nå, I &'; m ikke engang kommer til å ta opp hvordan noen eksterne stemmene kontinuerlig prøver å manipulere deg til å kjøpe ting som egentlig ikke er målrettet eller ditt sanne hjerte &'; s ønske. Det er en samtale handler om å skape den oppfatning av mangel eller noe som mangler i deg for å få deg til « behovet &"; noe.

Disse tipsene nedenfor er bare å foreslå at for å bremse ned og forkorte gjøremålsliste, må du opprette noen klarhet. Så her går:

Refleksjon Bilde: Du kan &'; t unngå dette trinnet hvis du er seriøs. Hva er viktig for deg, og hvorfor? Hvorfor? Du bør ikke bare føle følelser med dette, bør du være i stand til å se en konkret mental utfall i tankene &'; s øye på hvordan det ville spille ut i ytre virkelighet. Er å skape en ny bedrift eller blir forfremmet på kontoret viktig for deg? Hvordan vil det vise seg i verden? Er det virkelig målrettet for deg? Vil det hjelpe deg å dyrke dine gaver og talenter? Hvordan vil det påvirke verden

Kjerneverdier med hjerte
:? Få tid til å gå gjennom en enkel prosess for å avdekke dine dyptfølt verdier og reflektere over dem som i punkt en, ovenfor. Er frihet viktig for deg? Hvordan vil dette spille ut i livet ditt hjemme og på kontoret? Hvordan ser det og føler at

Formål Bilde:? Så du vil si? Oppfyllelse? Du ønsker å gjøre en innvirkning? Begynne å spørre deg selv og universet spørsmål i stedet for å fortelle. De fleste forteller liv hva de vil, og de er ikke engang sikker på hvorfor de ønsker det annet enn de tror de er ment til, eller burde, ønsker det. Hva er du unikt her for å gjøre

Filter Bilde:? Som du få klarhet fra punktene ovenfor, filter hva du gjør gjennom øynene til en målrettet filter. Er det hensiktsmessig for deg? Eller er du prøver å ta alle, men likevel stille resen byrden? Slutte å prøve å redde verden, eller annet du kan stresse deg ut så mye at når “ dis-ease &"; overgår deg, vil andre mennesker bare finne noen andre til å ta plassen din. Dette skjer hele tiden. Haven &'; t du selv lagt merke

Rest Bilde: Konstant action-taking er så unaturlig?. Det er IKKE natur &'; s vei, og vi som samfunn er veien ut av balanse. Det er livssykluser. Dag etterfølges av Night. Mennesker er født og mennesker dør. Vinter blir til våren. Vi kan ta affære og vi trenger hvile og latter. Det &'; s ikke om tid så mye som det er energistyring
Stress skader immunforsvaret og hjerneceller.. Hvile, moro og re-etablering er avgjørende for trygghet og tilpasningsevne /elastisitet. Forresten, når du er klar over din “ hvorfor &"; og er målrettet, vil du “ i glede &"; handling taking og gjøre mer. Vi må stille “ være &"; å fornye vår ånd, følelser, sinn og kropp

Til slutt, I &';. d si lære å gå med strømmen, som betyr fred vil bare være hatt når vi slutter å prøve å kontrollere vår ytre verden. Det &'; s en innsidejobb. Gjør det du kan, og la det gå. Universet vet bedre enn deg. Og hvis det skjer, “ det er &" ;, og den eneste makten du har er hvordan du tilordner mening til situasjonen. Dette er subjektivt basert på hvordan du ser på det.

Reflektere over gammel visdom, skjønnhet, natur, eller hva feeds din ånd, er energigivende og kan sette ting i perspektiv.

Vær utmerket på hva du gjør, men slutte å prøve å få til noen magisk endepunkt hvor alt skal gjøres.

Nøkkelen ligger i punktene ovenfor. Finne ut hva som er virkelig soul-filt og målrettet for deg, og bare si nei til det som ikke er det. Det vil trolig kutte ut 50% eller mer av hva som er på din liste over gjøremål i første omgang. Høre meg: Lær deg å si nei. Du har rett, vet du.

Å forstå hva og hvorfor det er hensiktsmessig for deg med klarhet vil gjøre denne oppgaven mye enklere. Refleksjon er virkelig kraftig og er en ferdighet som vi alle trenger å utvikle mer bevisst i vår virksomhet og personlige liv. Trivsel er en del av selvbeherskelse
.