Handels up

Trading opp er temaet denne uken i min elektronisk journal samfunnet, og det kom akkurat i tide til å hjelpe meg bruke den til noe som bare skjedde.
Så, jeg er en ny Life Coach og jeg nylig endret meldingen på telefonsvareren min å inkludere denne informasjonen. Vel, jeg bor i samme by som min far, og han ringte mens jeg var på den andre linjen. Maskinen kom på, og han hørte meldingen. Da jeg ringte ham tilbake, fortsatte han å gjøre narr av meg. Ja jeg vet. Hvor modne er det. For ikke å nevne uhøflig, og videre og videre og videre. Så gjorde jeg min ranting. Snakket med min life coach om det. Har et sinne øvelse, to ganger, og gikk for å trene.
Hvor kommer trading opp kommer i. Vel, jeg har i det siste la sin uvitenhet virkelig komme meg ned. Det ville ha tatt meg en uke å stoppe avspilling hans kommentarer i hodet mitt. Men jeg “ handel opp &"; og besluttet å ikke tillate denne situasjonen å dominere dagen min eller mitt sinn. Jeg kom over det raskt. Som et spørsmål om faktum, når jeg kom hjem fra trening i basseng, hadde jeg glemt hele greia!

Det kjennes godt å ikke gi ham makten lenger. Jeg er i kontroll over hva som påvirker meg. Jeg har også besluttet neste gang han gjør denne type kommentar jeg kommer til å la ham vite at jeg don &'; t ønsker å høre det. At hvis han kan &'; t si fint, myndiggjøre ting for meg da jeg skjønner &'; t ønsker å høre fra ham. Det burde gå over virkelig godt. Men igjen, jeg gjør det for min egen empowerment. Jeg bryr meg ikke om hva det gjør med ham. Jeg er ikke her på denne jorden for ham å ødelegge lenger!
Og forresten, jeg vet hvorfor han gjør det han gjør. Og jeg skjønner &'; t bryr seg lenger. Jeg gjør ikke unnskyldninger for oppførselen hans lenger. Jeg har vært hans boksesekk for lenge nok. Det som virkelig føles bra er at i å skrive om dette, jeg har ingen sinne eller tristhet
.