Den Psykopatologi av Normal

« Det vi kaller normal i psykologi er virkelig en psykopatologi av gjennomsnittet, så udramatisk og så vidt spredt at vi skjønner &'; t engang merke til det vanligvis &"; Dette er et sitat av Abraham Maslow, den teoretikeren som ga oss ideen om hierarki av behov (når grunnleggende behov blir møtt du begynner å søke høyere behov) og ideen om selvrealisering
Maslow &'; s. Poenget er at det å være normal, å være gjennomsnittlig, selv om normalt oppfattes som greit, patologi. Patologi kan enkelt defineres som sykdom eller sykdom. Den gratis online ordbok &'; s definisjon av psykopatologi er “ Studiet av opprinnelse, utvikling og manifestasjoner av psykiske eller atferdsforstyrrelser, &"; eller “ manifestasjon av en psykisk eller atferdsforstyrrelse &"; Det bør også avklares hva som menes med å være gjennomsnittlig. De fleste vil være fornærmet hvis noen skulle si at de var gjennomsnittlig. Likevel, ved definisjon, er de fleste. Gjennomsnittlig i psykologiske termer er der de fleste er. Gjennomsnittlig er en stor kategori, som omfatter flertallet av befolkningen. De som ikke er gjennomsnittlig er uteliggere. Utliggere er liten prosentandel i hver ende av kurven. De er enten godt under gjennomsnittet, eller godt over. Gjennomsnittlig i denne forstand doesn &'; t har mye å gjøre med ikke å være et individ. Du kan være en individuell ennå faller godt innenfor gjennomsnittet.
Så nå som vi alle føler fornærmet, kan diskutere hva Maslow var å få på, og hvorfor det er så viktig. Maslow &'; s påstand var at ett mål av mennesker til selv aktualisere, til å bli alt de kan i en livslang prosess av selv-forbedring. Han hevdet også at alle mennesker har dette potensialet til selv aktualisere. Men før det kan skje, må være oppfylt andre behov som er plassert under selv aktualisering. Disse inkluderer fysiologiske behov, behov for trygghet, behov for kjærlighet og tilhørighet, og behovet for aktelse. Når disse behovene er oppfylt, kan den enkelte se mot selv aktualisering. Det han sier er at ikke streve mot å være alt du kan være er din patologi. Og han bruker dette dristig uttalelse for å få din oppmerksomhet og oppmuntre deg til å ta affære.
Det kan antas folk flest i dette landet (spesielt hvis du leser denne artikkelen på nettet) har disse lavere behov møtt. De fleste har nok mat, vann og husly. Sannsynlig at vi ikke føler konstant trussel mot vår sikkerhet. Og, forhåpentligvis, føler vi elsket og en følelse av tilhørighet. Så med disse behovene oppfylt, kan vi gå mot følelsen skattet. Dette behovet omfatter selvtillit, føler kompetent, og tror i hvert fall noen andre holde deg i høy aktelse. Igjen virker det rimelig at mange lesere har disse behovene oppfylt også. Dette er ikke å si at du føler denne måten hele tiden. Det kan alltid være oppblussing av selvtillit tvil. Men det er forutsatt at generelt, mesteparten av tiden, føler du trygg på deg selv og dine evner, og at andre tror du å være så godt. Så, med alle disse viktige behov oppfylt, hvorfor aren &'; t flere mennesker å bli selvstendig aktualisert
Svaret er enkelt: vi blir fornøyd (eller kanskje mer presist uttalt:? Vi don &'; t realisere selve grunnen til at vi aren &'; t fornøyd) med disse lavere, men viktige behov. Så, i stedet for å jobbe mot selvrealisering vi blir forbrukerne: å holde tritt med naboen, som er den første på blokken vår å ha den nyeste gadget, over-indulging i “ underholdning &"; (filmer, TV, turer) og ellers prøver å fylle den lengselen etter et høyere formål med kjøp, snarere enn egenarbeid.
Det står til grunn da, at løsningen er enkel, så vel. Kanskje det er å holde de fleste mennesker fra selv actualizing er at de misforstår sin lengsel etter selvrealisering som et behov for mer av noe annet: Mer kjærlighet, flere ting, mer moro. Så løsningen er å slutte å fylle dette tomrommet med ting, og i stedet fokusere på deg, og hva du kan bli. Hva er det du gjør som er kreativ? Hva gjør dere for å trene hjernen din? Hva gjør du for å gjøre planeten (og dine brødre og søstre på det) bedre? Hva gjør du for å bli lykkeligere med deg, snarere enn dine eiendeler? Svar på disse spørsmålene og begynne din bevegelse mot selvrealisering.
Hvis du fortsatt har problemer med å få i gang eller opprettholde fremdriften, det er mulig at det er ubevisste krefter som ligger i deg som holder deg stagnert. Et forslag er å gå inn terapi slik at du kan oppdage disse blokkene, fjerne dem, og komme tilbake på sporet. Etter min mening, noe som gjør bevisstløs mer bevisst er en av de mest fordelaktige sider ved terapi. Så ofte i dag ser vi terapi bare som et sted å lufte eller få noen retning med andre livsproblemer. Men på sitt beste, er terapi rettet mot innsikt, mot å forstå selv, og for å bli selvstendig aktualisert. Lykke på reisen
.