Hva hvis det var noe galt med deg

Gitt den opplæringen vi &'; har hatt i å lytte til alle, men oss selv og tro at vi er brutt og dårlig, hvordan skal vi begynne? Vi starter med å forstå at kapasiteten til å stole på oss selv er ikke en fast tilstand vi enten har eller don &'; t, som rett hår eller fiolette øyne. Snarere er det en kvalitet i hjerte og sinn vi kan dyrke. Som en muskel, det vokser eller krymper med praksis. For hver enkelt av oss, vil spesielle ting utfordre vår følelse av selvtillit tillit mer eller mindre; hver gang vi kan innlemme det vi lærer og øke vår kapasitet til å stole på oss selv mer.

Til syvende og dyrking av selvtillit tillit er en følelsesmessig, åndelig og praktisk trening for å styrke vår evne til å se innover og oppdage hva som virkelig saker til oss; kommer til dypt vite hva våre talenter og begrensninger er; lære hvordan å få tilgang til vår mentale, emosjonelle og åndelige ressurser; og sporing våre mønstre av suksess, slik at vi kan gjøre valg som kommer fra innsiden, og tilbyr derfor størst mulighet for lykke og selvtillit oppfyllelse.

For å gjøre dette, må vi engasjere seg i selvrefleksjon, prosessen for å se på oss selv ærlig uten å minimere våre gaver – oh at gamle ting - eller banke oss opp for våre lærte selvtillit destruktive mønstre. Fra denne refleksjonen, får vi uvurderlige gaver av hjertet og sjelen: selvbevissthet: den nøyaktig vurdering av hvem vi er og hva vi bryr oss om; selv aksept: den omfavnelse av hvem vi er i all vår kompleksitet; og stole på seg selv. evnen til å bruke det vi vet å få de resultatene vi ønsker i våre liv

Den gode nyheten er at vi begynner akkurat der vi er, som vi er. Det spiller &'; t rolle hvor mye verden har fortalt deg at du &'; re feil, dum, skrudd opp. Du skjønner &'; t trenger å ta med noe annet enn alle hvem du er fordi hver skrap kan brukes på vegne av hva du ønsker i livet ditt og hvem du ønsker å bli. Og belønningen er enorm

I &';. Ll være å skrive mer om dette temaet denne måneden, om hvordan du kan oppdage dine gaver og bruke dem enda mer. Stay tuned
 !;