Blame

Du kan ikke ønsker å høre dette, men du er ansvarlig for mye av hva som skjer i ditt liv og ditt liv, er ditt ansvar! Dessverre er det ingen som kommer til å redde deg! I alle situasjoner i livet, har du frihet og mulighet til å velge hvordan du vil reagere og hvilke handlinger du vil ta. Du har også makt til å kontrollere dine tanker. Ok, kan det være noen krefter som er tydelig ute av kontroll, men du har valget selv i disse situasjonen på hvordan du vil reagere.
Vi får ofte inn i vanen med å skylde på andre mennesker for våre omstendigheter eller vår ulykkelighet. Vi ender opp med å klage til våre venner eller alle som vil lytte. For eksempel:
1) Min partner stopper meg fra å gjøre ting
2) Sjefen min vant &'; t høre på meg
3) Det &'; s mine foreldre skyld at jeg er slik jeg er
Gjør du klandre sjefen din for din mangel på inntekt? I så fall vil beskylde dem forandre ting? ? Vil det hjelpe situasjonen
Har du skylde din partner for din ulykkelig forhold eller sitte i selvmedlidenhet skylde foreldrene dine fordi &'; de gjorde du på denne måten &' ;? Hvis du gjør det, så er du bare sette deg opp for mer elendighet og holde deg fast i skylden spillet.
Sannheten i saken er, at i legging skylden på andre, er du gi noen andre muligheten til å påvirke din livet i en massiv måte. Når du peker skylden finger på noen andre, hvem eller hva har du gitt din makt bort til? Vi ender ofte opp å skylde på andre, så det er lettere enn å faktisk ta initiativet og ta ansvar selv.
Hvis noe ikke fungerer i livet ditt, i stedet for å skylde på andre, se på hva du kan gjøre for å løse situasjonen og ta ansvar. Jeg tror ofte vi har tre valg i situasjoner som ikke kan jobbe for oss – Godta det, endre det eller gå bort fra den
For eksempel, hvis du skjønner &';! T liker jobben din eller føler du ikke tjener nok penger, ta ansvar og gjøre noe med det. Snakk med sjefen din eller oppdatere din CV og gå ut jobbsøking! Hvis du ikke er fornøyd i forholdet, snakke med partneren din, og hvis du fortsatt ikke er fornøyd – la dem gå og gå videre
Prøv denne øvelsen:
• Hvor i livet ditt du legger skylden
• Hvem har du gitt din makt for å i denne situasjonen
• Hva er konsekvensene av å legge skylden i denne situasjonen
• Hva konkret gjør du trenger å gjøre for å ta ansvar i denne situasjonen akkurat nå?
Så, hvis du finner deg selv peker skylden på noen andre, spør deg selv hva du kan gjøre for å løse situasjonen og iverksette tiltak. Husk at når du peker skylden finger på noen andre, er du også peker tre fingre bakover mot deg selv
.