Fremtiden Tar vare på seg selv når du tar vare på den Present

Hva jeg skal si kan sjokkere deg, men annet enn de gangene du ser frem til med glede forventning til et kommende arrangement, nesten alle av de tanker du underholde om fremtiden er faktisk forankret i frykt. Spesielt ønsket om å vite hva som vil skje, og trangen til å lage detaljerte planer for å sikre sin egen sikkerhet på veien, er begge knyttet til egoets behov for sikkerhet som følge av sin dypt holdt frykt for døden.

Du kan nekte sannheten i dette, og hevder at det bare er fornuftig at en person plan for fremtiden. Men hvis du er i stand til å se dypt inn i deg selv, vil du innse at det er faktisk en nøyaktig observasjon om menneskets natur. I varierende grad, hver eneste en av oss er bekymret om fremtiden (dvs. det ukjente), og så vi brenne utrolige mengder energi prøver å få tak på noe som rett og slett er umulig å forstå. Ifølge Fr. Anthony DeMello i "Awareness":???

"Så hvorfor er du engstelig Kan du, for alle dine bekymringer, legge en eneste øyeblikk å livet Hvorfor bry seg om i morgen Er det et liv etter døden Hvorfor bry seg? ? om i morgen Kom i dag Noen sa en gang, "Livet er hva som skjer med oss ​​mens vi &'; re opptatt med å lage andre planer.". Det &'; s patetisk ".

Dette absolutt er kraftige ord, og likevel er det veldig tøft å utfordre deMello observasjoner. Tenk på det nøye for et øyeblikk eller to. Hva mulige fordeler kan utledes fra følelsen engstelig om fremtiden? Svaret er ingen, med mindre selvfølgelig du tilfeldigvis nyte opplever følelsen av angst. Dessuten, hva er Utbetalingen for å tilbringe en god del tid på å planlegge livet i detalj? Kanskje alt dette preparatet hjelper folk til å stille sin frykt for fremtiden til en viss grad, men det er ganske åpenbart forbyr dem fra å virkelig nyte deres nåværende øyeblikk.

I sannhet, er detaljert planlegging for fremtiden ikke på langt nær så viktig som å lære å holde kraftig tanken og følelsen energi konsentrert i nåtiden. Nøkkelen til å ha i fremtiden du ønsker er å oversiktlig din hensikt i dag, og gjør ditt beste for å fokusere tanker og følelser hver dag om hva du ønsker i stedet for hva du ikke &' deretter; t ønsker. Dette høres ut som enkle råd, men de fleste er tilbøyelig til å la deres frykt få bedre av dem, og ubevisst fordele mer av sin "valuta for skapelsen" (dvs. tanker og følelser) mot bekymringer om ikke å få det de ønsker.

Å komme ut av denne fellen er svært utfordrende, fordi egoet ønske om sikkerhet er så sterk at hjernen din har en tendens til automatisk å bevege seg mot 'fremtids tenkte'. Fra min egen erfaring, er en nøkkel til å frigjøre deg fra denne tendensen til å jobbe mot å bli en bevisst observatør av dine tanker. Dette betyr å dyrke evnen til å ta et skritt tilbake og erkjenne dine tanker som de dukker opp, og deretter gjøre ditt beste for å gi det minimum av energi til de som er basert på frykt. Som med alle spill vi jobber med å utvikle i oss selv, husk å være tålmodig med deg selv, og også huske på det gamle ordtaket om at "øvelse gjør mester". En ganske tankevekkende måte å overvinne vår tilbøyelighet mot "fremtids tenkte" er beskrevet i denne ekstra sitat fra Fr. Anthony DeMello:

".. Besøk en gravplass Det er en enormt rensende og vakker opplevelse Du ser på dette navnet, og du sier:" Jøss, levde han så mange år siden, to hundre år siden; han må ha hatt alle problemene som jeg har, må ha hatt mange søvnløse netter "How crazy, vi lever for så kort tid En italiensk poet sa." Vi lever i et lysglimt; kvelden kommer, og det &'; s natt forever "Det er bare en flash og vi kaste bort det vi avfall det med vår angst, våre bekymringer, våre bekymringer, våre byrder.."

Neste gang du befinner deg bekymret. med fremtiden, visualiser deg selv ser ned på din egen gravstein, sutring om hvor mye tid du sløst bort bekymre deg for hva som kan skje en dag. Spørsmålet er, vil du virkelig ønsker å oppleve slike følelser av anger etter at du drar denne jorden? Selvfølgelig du skjønner &'; t! Så en ting du kan gjøre når du befinner deg følelsen redd eller engstelig om fremtiden er å huske at bilde av din egen gravstein, og bruke det som en påminnelse om å holde tankene fokusert på det nåværende tidspunkt.

Taming ens beven om fremtiden til slutt krever at en person mønstre opp mot til å møte opp til hans eller hennes frykt. Hva vil du finne som du fatt på dette kurset er at det er litt som å konfrontere nabolaget mobber da du var barn, ved at disse frykten er ikke på langt nær så skremmende som du trodde de ville være.

Før lukke denne artikkelen vil jeg dele med dere denne innsiktsfulle sitatet fra "The Quest, A Journey of Spiritual Gjenoppdagelsen" av Richard og Mary-Alice Jafolla:?

"Hva om fremtiden Kan du tro at hvis du holder på tenker de samme tankene, med samme ord, gjør de samme tingene, går i samme retning, vil fremtiden være annerledes enn nå? Å se fremover som en frelser uten å endre den nåværende er å tenke et appelsintre kan vokse fra en eikenøtt. "

Hvert øyeblikk av livet ditt du få en unik mulighet til å plante nye frø av tanken, frø som har potensial til å en dag spire i alt som du ønsker. I lys av denne virkeligheten, ikke kast bort tiden fretting om hva som kan skje, heller gjøre full bruk av alle dine "nå" øyeblikk ved å velge å bevisst skape din ideelle fremtid
stedet.