Måter å slå soverommet til en stressfri Oasis

Har en idé om at en tredjedel av livet ditt vil tilbringe på soverommet? Så hvorfor ikke gjøre det litt behagelig og rent rom? Her er noen tips for deg å endre soverommet atmosfære.

Har en idé om at en tredjedel av livet ditt vil tilbringe på soverommet? Så hvorfor ikke la det bli en beroligende tilflukt du bo i det med godt humør? Følgende er noen måter kan hjelpe deg å forvandle atmosfæren i soverommet.
1. Fjerne rot på rommet ditt. Glatt overflate vil gi deg en balsam for hjernen din, så rydde vekk rot. Tidy klærne i soverommet stolen og sette dem i skapet i orden, og du kan finne dem lett neste gang når du trenger dem. Deretter kjøpe en bokhylle å sette stabel med bøker som samler mye støv.
To. Sette friske blomster på rommet ditt en gang i uken. En studie fant at hvis det er haug med friske blomster i den kvinnelige kontor, har de en tendens til å føle seg mer avslappet og aktiv. Bare anta at hvor fint det vil føles å sove i nærheten av deg.
3. Gjøre rommet ditt være full med essensielle oljer. Det er anerkjent at en rekke dufter er spesielt nyttig for å redusere stress. Du kan introdusere disse luktene inn i soverommet ved disse enkle følgende måter. Det ene er å kjøpe en enhet som du setter på et kaldt lys lampe, legge til et par dråper eterisk olje på den, og slå den på å la oljen varm og duft til luft. En annen er å kjøpe potpourri som er en samling av tørkede urter med essensielle oljer. Den bergamot, kamille og lavendel er alle avslappende duft.
4. Når du ønsker å plukke opp soverom fargetoner, gå for blå. Det sies at den blå fargen vil ha innflytelse i det autonome nervesystemet. Det er den delen som kan operere uten bevisst kontroll, og senke pulsen, og bremse puste. Folk som støtter den fargeterapi si at blå farge har en beroligende effekt og hjelpe deg å ha en god søvn. Hvis soverommet er et nytt strøk med maling, velge den blå tone. Hvis ikke, kan du legge noen sky-farget tepper og matter.
5. Prøv noen fengshui tips. Å gjøre en åndelige selv og din fysiske miljøet være harmoni målet med fengshui. Acoording til den gamle disiplin, vil den riktige posisjonen til et rom skaper den ønskede energiflyten. Utøverne introdusert som du plasserer seng på motsatt av side av soverommet fra rommet døren men nit rett foran døren, men diagonalt over rommet danne det. Sette sengen slik at du kan ligge i det, og et vindu er til høyre. Det vil mate deg mye energi når du våkner opp om morgenen. Plasser skrivebord og datamaskin og annet knyttet til arbeids ting utenfor, ikke på soverommet
.