Omorganisere Din Life_åndelig vekst

Omorganisere Din Life

I don &'; t tror det er mange mennesker i live i dag hvis liv er stress-fri. Faktisk er mange av oss – sannsynligvis de fleste av oss - opplever mer stress enn noen gang før. Men det &'; s viktig å være klar over at selv om stress kan være så ødeleggende, det har også en dyp og positiv hensikt. Det kan være en katalysator for reell endring.

Det &'; s berømte sier du &'; ve sikkert hørt, som sier:. “ Brannen som smelter smør temperamentet stål &"; Eller kanskje du &'; har hørt en annen versjon: “ Uansett doesn &'; t drepe deg vil gjøre deg sterkere &";. Uansett, det &'; s helt sant. Det fungerer på den måten.

Enhver organisme som &'; s stresset bare en liten bit kan vanligvis tilpasse seg. For eksempel, hvis du vrir ankelen, kan du stoppe gang og bli en sofagris, eller du kan reise rundt med haltende, eller du kan gå ut og kjøpe et ess bandasje. Hvis du føler deg anspent, kan du ta kanten av ved å drikke en øl, eller spratt en pille, eller plukke på din ektefelle, eller hva annet du vanligvis gjør for å avreagere. Hvis regninger er større enn inntekten, kan du tilpasse ved å dyppe i besparelser, eller låne penger, eller prøver å gjøre en avtale med banken.

Vi har alle tilpasse seg, og på mange måter. Og om vi &'; re snakker om en person, en familie, et samfunn, en nasjon eller verden som helhet, fungerer adaption prosessen mer eller mindre på samme måte. Som å ta aspirin, tilpasse kontrollene symptomene hvis de &'; re ikke så alvorlig, men det spiller &'; t gjøre noe for å løse det underliggende problemet. Egentlig nesten hver gang du gjør noe for å tilpasse seg, ender du opp med å skape en annen ubalanse et annet sted. Så selv om ting føles bedre for en stund, under overflaten de &'; re faktisk blir verre.

Til slutt, dersom det underliggende problemet doesn &'; t løse, du &'; ll nå et punkt der du bare kan &'; t tilpasse lenger. Du &'; ve gått for langt ut av balanse, og forholdet mellom hva du har til å tilpasse seg og kapasiteten du har igjen for å tilpasse ikke lenger fungerer. Når du kommer til det punktet, du &'; re i stor fare for å skade dine relasjoner eller helse, eller enda mer. Men du har også en mulighet – å begynne å se situasjonen for hva det er, og gi slipp på de adaptive atferd som ikke lenger fungerer. Du kan ta en dyp og autentisk utseende, på det tidspunktet, ved tro, forventninger, atferd og valg som førte deg til der du er nå, og om noen av disse don &'; t arbeid, kan du omorganisere dem. Og når du gjør det, vil livet ditt begynne å helbrede og transformere – og ofte i virkelig mirakuløse måter.

Det samme mulighet for omorganiseringen er skjult i alle kriser og utfordringer vi står overfor i dag. Som enkeltpersoner eller som nasjoner, kan vi fortsette å prøve å tilpasse seg. Vi kan feie ting under teppet, vi kan gjøre risikable ting for å bevare status quo – eller prøve å. Vi kan drikke mer, spise mer, kjefte mer, sove mer, eller internalisere stress, bærer det i våre organer for å unngå å måtte innse det med våre sinn. Men vi kan bare gjøre disse tingene for en tid - før kostnadene blir for stor, og vi kan &'; t tilpasse lenger.

Så her &'; s vårt valg: Vi kan vente på det punktet som kommer. Eller, kan vi ta den høye veien; ta ting i egne hender og begynner å slå stress og utfordring i en katalysator for reell endring. Vi kan slutte å prøve å tvinge ting til å fungere slik de alltid fungert før og søke etter nye muligheter og nye måter å være. Vi kan begynne en autentisk utforskning av oss selv, våre liv, våre dypeste verdier og våre egentlige ønsker, slik at vi kan leve i mer innrettet og meningsfulle måter. Vi kan begynne å identifisere og omorganisere disse overbevisningene, illusjoner og atferd som førte oss dit vi er i dag. Og vi kan omfavne det faktum at endringen er uunngåelig – men smertene er det ikke. Som vi åpne oss for høyere nivåer av åndelig kunnskap, guddommelige bevissthet; som vi gjør en sterkere forpliktelse til å leve vårt formål, å være følsom og snill mot de rundt oss, og for å utdype og utvide vår tilknytning til og tillit til Gud, vil vi begynne å oppleve helt nye nivåer av aliveness, undring og glede.

Så her &'; s meditasjon for deg:

Hva tro du henger på som kan være årsaken du unødig smerte? Grave dypt, og prøv å utfordre disse overbevisningene. Så, spør deg selv hva du virkelig trenger å være lykkelig; hva du virkelig trenger å gi livet ditt sanne mening og glede. Og sist men ikke minst, hvilke valg ville du har å gjøre for å oppleve eller oppnå disse tingene, akkurat nå, som starter i dag?