Oppløse Destruktive atferdsproblemer forårsaket av traumer-Practice 21-dagers regelen å bryte en vane og End Pain

Har du opplevd smerte i livet ditt? Som et resultat, har du falt i destruktive atferd av sinne, depresjon, skyld eller skam? Er det en enkel måte å avslutte smerte og eventuelle tilknyttede emosjonelle reaksjoner? Hva er en slik praktisk løsning?

Den fysiske kroppen fungerer på impulser mottatt fra hjernen. Ifølge vitenskapelig forskning, er hjernen lik den elektriske kretsen i ditt hjem. Det er linjer eller trasé, som den gjeldende løper og kobles til andre linjer, og gir gode kilder til energi, og i sin tur, belysning opp forskjellige steder i huset. I menneskekroppen, disse banene "light up 'forskjellige deler av kroppen, slik at de kan betjene.

Forskere har også funnet ut at jo mer man føler og fokuserer på en tanke, jo sterkere og mer definert disse banene blir i hjernen. Faktisk tar det 21 dager etter gjentatte tankemønstre, uten avbrudd for å stabilisere disse kanalene. I kraft, hvis du fokuserer på noe for 21 dager rett, blir det en vane, som du etse nye kontakter inn i kretsene i hjernen din.

Når du opplever følelsesmessig eller fysisk traume, skade kan oppstå på kontaktene allerede inne i hjernen din. At nød effektivt kan kutte fri flyt konstruktive baner i hjernen din. Derfor kan smertene har redusert din forrige lykke og glede. Videre kan du begynne å dvele ved destruktive tanker av tristhet, sinne og skyldfølelse i stedet for følelsen konstruktive, glade tanker.

Som vist, hvis du tror du er i smerte og er sint, trist, eller skyldig i 21 dager eller lenger, så du spore en ny kontakt, danner en vane. Men den nye koblingen består av disse destruktive følelser vil ikke generere konstruktive følelser, men vil bare ytterligere forverre smertene.

Hva er svaret for å endre mønsteret og bryte en dårlig vane? Kan det være et valg for å jobbe mot å endre mønsteret, i likhet med slanking for å gå ned i vekt? Med fortsatt innsats, er det mulig å se effektive resultater ved hjelp av den vitenskapelige metode for den 21-dagers regelen for å danne en vane. Derfor kan det være nyttig for deg å omdirigere energi, tanker og følelser til glade tanker å nyte en gledelig liv igjen

Copyright Uttalelse:?
Denne artikkelen ble skrevet av Cindy L. Herb og kan være reproduseres på noen relaterte nettside forutsatt at teksten er ikke endret i noen form, og dette opphavsrett vises uredigerte i sin helhet ved foten av artikkelen og du bruker nøyaktig samme HTML-kode for å sikre en klikkbar link tilbake til forfatterens nettsted. Ytterligere artikler er også tilgjengelig. Kontakt forfatteren for mer informasjon. Copyright 2009 Cindy L. Herb, http://www.cherbchronicles.com. .. Alle rettigheter reservert