*** Endre måter, Holde det Oppløsning Du Made

Endre måter, Holde det Oppløsning Du gjort for å endre

Det er en ting å bestemme seg for å endre noe om deg selv, og noe helt annet å gjøre det . Det er et konsept som holder meg tilbake: at jeg forholder meg til dagens "I" som må endres. Du også? Som om en forelder som trengs for å bli trosset her.

refleksivt vi gjør hva våre vanlige rutiner er. Trekke ut av det gir meg den samme følelsen av å bli dratt tilbake at jeg får når jeg går ut av havet og en del med den varme støttende vann.

Kanskje dette angrepsplan vil fungere for deg også. Gå inn i rollen som den personen – hvem denne personen kan være - som kommer til å trekke av denne nye atferden. Ja, være en aktør for at walk-on. "Fake det før du gjør det" er et slagord som kommer til hjernen her, ikke sant? Ring opp alter ego bare for disse korte opptredener.

La spørsmålet Nestlé i baksiden av sinn "Hva ville karakteren min gjøre?" Som sannsynligvis høres dumt i begynnelsen, men det fungerer. Mange ting som fungerer i livet er dum, har du lagt merke til?

La oss si at du bestemmer deg for å gi opp som snacks eller drikke før sengetid, er en gang noen livvakt halvsover. Før du vet ordet av det, har du din hånd i kjøleskapet eller på halsen av den flasken med glede. Ingenting kan stoppe deg nå, ikke sant? Med mindre du fyrte av et internt skrik av "Hva ville karakteren min gjøre?" og håper du kan heve det tegnet fra dypt inne i deg. Hvis du ikke gjør det, vil du neste gang
.