Hva er endring? Og hvorfor er vi så redde for å gjøre endringer? - Del I

I virkeligheten ferd med “ skiftende &"; er ganske enkelt å gjøre en beslutning om å gjøre noe annet enn det vi gjør nå. Forandring er en refleksjon av dagens holdninger. Noen ganger velger vi å gjøre endringer som er relativt enkelt som bestemmer hvor du skal spise eller hva rekkefølge. Sikkert bestemmer hvor du skal gå til lunsj er en ganske enkel prosess; Selv om det kan være besværlig hvis 14 mennesker inkludert i beslutningsprosessen. Kanskje hvis vi blir servering alene, eller tilfeldigvis er i et ukjent område, kan vi også være tilbøyelig til å be om anbefalinger. Så se på endringen omfatter ulike faktorer og vil være forskjellig for hver person. All endring er, er en mulighet til å oppleve noe annerledes.

Endre eller modifikasjon er spesielt unik for hver person &'; s individuelle tankeprosesser og erfaringer. Hvis vi har lært å nærme gjenstand for endring i en optimistisk måte, vi er nok mer tilbøyelig til å prøve nye ting lett og ofte. I valg “ noe annerledes, eller å gjøre noe annet &"; er ganske enkelt å tilby oss en mulighet til å oppleve en ny og (forhåpentligvis) givende utfallet. I forhold til spise eksempel realistisk i en liten stund kunne vi gå gjennom menyen, kanskje spørre et medlem av servitørene for sine anbefalinger, og deretter enkelt plassere våre rekkefølge. Men hvis vi har lært å nærme endring nølende eller gjennom synspunkt av frykt, vil våre valg gjenspeiler vår være i frykt. Hvis dette er måten vi gjør beslutninger, så selv noe relativt enkelt som å prøve en ny restaurant eller bestiller noe ukjent, kan være vanskelig hvis vi er usikre om å prøve nye ting.

Det er nyttig å unngå å gjøre forhastede beslutninger, som de fleste er ubehagelig å gjøre oppjaget beslutninger. Vær realistisk om alle dine valg. Også være realistisk om følelsen eller troen på at du kan ha av å leve opp til andre folkeslag og' forventninger. Dette hensynet er vanligvis vår som ønsker godkjenning, som ønsker kontroll, eller kanskje ønsker å føle seg trygge. Når du har viktige beslutninger å gjøre, nærme dine valg optimistisk. La &'; s si de valgene som presenteres til deg inkluderer å prøve en ny restaurant eller delta i fallskjermhopping. Klart disse valgene er svært forskjellige. Verken valget er bra eller dårlig. Selv om det &'; s viktig å vurdere er, “ Hvordan reagerer vi &"; Betraktninger er bare en refleksjon av noe vi kan være interessert i å oppleve. Vi kunne lett velge å gjøre eller ikke gjøre det ene av de valgene som presenteres (prøve en ny restaurant eller delta i fallskjermhopping aktiviteter). Hvis vi er entusiastiske, vi kan velge å delta i begge alternativene. Så igjen kan vi foreslå å gå sammen og se på andre som er spennende, selv informere anmoder at vi vant &'; t være engasjere seg i selve fallskjermhopping aktivitet. En annen avgjørelse kan være avtagende alt engasjement. Igjen, det er ingen rette eller gale valg. Valgene er bare en refleksjon av en &'; s nåværende nivå av komfort eller erfaring.

Hva &'; s viktig å huske på er faktisk å gjøre en beslutning! Å være redd for å bevege seg fremover eller redd for å gjøre feil er å holde oss fast i usunne mønstre. Livet er en beslutning, og deretter en annen, og så videre. Jo mer vi øver på å ta avgjørelser som føles riktig for oss, jo bedre vil vi føler om våre aktuelle situasjoner. Være villig til å prøve nye ting å bli inspirert og for å få nye opplevelser. Være OK hvis først du rote eller føle litt vanskelig. Suksess er også en rekke beslutninger og hensyn. Hvert trinn at vi tar ut av vår komfortsone gir oss med mange sunne og givende utfall. Ombestemmer deg og dine hele livet endringer
.