Du trenger å Matter First

Som noen av dere vet har jeg endret min arbeidsplan, og nå innser hvor hektisk livet var. Jeg nå faktisk har tid til å lese blader som kommer til meg. Jeg leste nylig en artikkel om hvordan vi er så knyttet til våre kolleger og familie og venner gjennom våre mobiltelefoner at 80% av befolkningen som har mobiltelefoner, se på dem først i sin våkne tid, og de fleste sove med dem i nærheten.

En av Self-Care Tips jeg ønsker å dele med deg er få livet tilbake. Våkn opp og tilbringe tid med deg selv ikke din e-post og tekster.

Tren, meditere ha en tilberedt frokost, organisere ditt hjem litt hver dag, organisere dagen lage en liste kvelden før eller om morgenen av tingene du ønsker å oppnå i løpet av dagen eller uken. Ting som du har lagt ut, kan startes, og det er en stor prestasjon å vite at du er og kan være mer organisert med papirer, artikler, husarbeid, regninger, you name it, det er alt i Tar tid for deg.

I løpet av kort tid rotet vil forsvinne, og du vil føle deg mindre stresset og vil nyte omgivelsene mer.

Start med 3 ting på listen din en dag som du må gjøre og avhengig på dagen og timeplanen vil du bli overrasket over hvor du vil gjøre dem og mer, og e-postene vil bli gjort, og tekstene vil bli sendt, men du må Matter First.

Og mest av alt være takknemlig for det du har, ikke hva du har mistet. Du vil bli overrasket over den overflod som du trenger i livet ditt akkurat nå. Og det er ok å be om hjelp det er det teamarbeid handler om .... lære og skape marginer slik at en person ikke gjør alt arbeidet .... sin om deling og omsorg.

Denne meldingen kunne dreie seg om kolleger eller våre egne familier og bare å komme seg gjennom dagen.

Husk man kan ikke passere fred til et annet med mindre de har fred med seg selv. Anmeldelser Ta en pust ........... Ahhhhhhhhh

Du ser så mye bedre når du smiler :)
Takk for lesing, og kanskje du også kan være mer avslappet og organisert ... Det er virkelig en god følelse
.