Dine daglige vaner er Smiing din Future

Vi har alle vaner, både gode, som støtter vårt arbeid for å tiltrekke suksess inn i våre liv og dårlige, som holder oss fra å ta de daglige handlinger vi må ta, for å lykkes. Hvis du er i tvil om kraften i dine vaner og hvordan de kan holde deg låst i en syklus av middelmådighet, prøv denne enkle testen. Krysse armene foran deg. Nå ser ned og se hvilken av armene er på toppen. Forskning har vist at om lag halvparten av befolkningen vil normalt ha sin høyre arm på toppen og den andre halvparten vil ha sin venstre arm på toppen. Denne forskningen viste også at måten du krysset armene for første gang som barn, er fortsatt på samme måte som du krysser armene i dag.

Kryss igjen armene, denne gangen prøve å sette den andre armen, eller rettere sagt på feil arm, på toppen. Hvor rart føles det? Hvis jeg utfordret deg til å sette på feil arm på toppen for resten av livet ditt, kan du gjøre det? Selvfølgelig, med praksis, kan du trene deg opp til å automatisk sette den andre armen på toppen. Det er faktisk mulig å omprogrammere hjernen din, med konsekvent praksis.

Neuro Plastisitet ble først oppdaget ved NASA når de gjennomførte et eksperiment ved hjelp av konvekse linser, for å teste en astronaut &'; s evne til å overleve i vektløs miljøet plass. I en vektløs miljø, er det ingen opp eller ned, og så prøve å teste hvordan astronautene ville takle, satte de konvekse linser på dem, som inverterte verden. Astronautene, som deltok i dette forsøket, erfarne endringer i blodtrykket, deres romlige oppfatning endret og mange av dem selv opplevd reisesyke.

Noe utrolig skjedde etter 26 dager, en av astronautene, rapporterte at deres verden hadde slått riktig vei. Etter ca 42 dager, alle astronauter &'; verdener hadde slått riktig vei. Re-kabling, nødvendig i hjernen til å fullstendig endre måten øynene oppfatter opp og ned, er enorm. Denne oppdagelsen viste forskerne at vi kunne helt ReWire hjernen vår, uavhengig av vår alder.

Ja, vaner er vanskelig å bryte, men med innsats, besluttsomhet og disiplin, kan vi erstatte noen dårlig vane med en ny suksess vane , som vil støtte vårt arbeid for å oppnå storhet. Aristoteles sa det så godt da han sa: "Vi er hva vi gjentatte ganger gjør Excellence er ikke en handling ... det er en vane.." Det er ikke mer kraftig verktøy tilgjengelig for deg, for å forme deg fremtiden, enn en suksess vane sett, som vil se deg utføre de riktige aktiviteter hver dag, for å levere den suksessen du ønsker. Måten din fremtid vil utfolde seg, vil bli bestemt av de tankene du tenker, ordene du snakker og de handlingene du tar eller ikke tar. Når du oppretter en suksess vane sett, for å støtte deg til å tenke de riktige tankene, snakker de rette ordene og å ta de riktige handlinger hver dag, er suksess uunngåelig og vil føle seg nesten uanstrengt.

Handling Idé: Endre negative vaner, for en ny suksess vane sett, som vil støtte dine daglige innsats for å lykkes, er en avgjørelse eller et valg unna. Gjøre valget om å opprette en ny suksess vane satt og deretter gå om å innføre prosessen med gradvis å innføre dette i livet ditt. Jeg har utviklet en prosess som kalles min “ Code of Personal Achievement &" ;, for å hjelpe deg å utvikle og innføre en suksess vane sett, som vil arbeide i livet ditt. Min “ Code of Personal Achievement &"; fungerer i sykluser på 90 dager hver. Under den første 90 dagers fase, velger du et område av livet ditt som du vil, bedre ved å innføre en ny suksess vane sett. Du vil velge dette ett område å fokusere all din energi på i løpet av de neste 90 dagene. I løpet av denne 90-dagers periode, vil du lese tre bøker, lytte til tre lydbøker og delta på et seminar, alle fokusert på å utvikle det ett område av livet ditt.

I løpet av den første 90 dagers syklus, vil du trekke ut tre- ny atferd eller vaner fra hver bok, lydbok og seminar i sving. Dette vil potensielt gi deg 27 nye suksess atferd eller suksess vaner. Som du fokuserer all innsats i bare ett område, bør det ikke være for vanskelig å begrense disse vaner eller atferd ned til en “ SUPER FIVE &" ;. Disse 5 nye super atferd eller suksess vaner vil bli “ DIN ETISKE personlig prestasjon &" ;. Disse 5 nye atferd er du ny personlig forpliktelse til deg selv. Hodet ditt vil ikke berøre puten hver dag, før du har utført disse nye suksess vaner. Forskning har vist at etter ca 66 dager, vil disse nye daglige atferd være en del av din vane sett. Vi bruker vår vilje til å gjennomføre disse aktivitetene ut over 90 dager, for å sikre at de blir veldig fastlåst.

I en svært forenklede, men realistisk måte, alt vi virkelig opplevelse i våre liv er hendelser og utfall. Den utfall vi opplever er styrt av våre vante reaksjoner på disse hendelsene. Bare ved trening (utvikle hensiktsmessige vaner) selv å ha en passende reaksjon på enhver hendelse kan oppstå, kan du forutsi utfallet av hver hendelse i livet ditt, og dermed skrive din egen fremtid. Vi kan &'; t kontrollere alt som skjer med oss, men vi kan utvikle vaner som vil hjelpe oss til å reagere riktig på de fleste arrangementer i våre liv. Innsatsen investert i å utvikle disse suksess vaner vil utruste oss til å begynne å ta ansvar for vår fremtid og sette kontroll holdent i vår rekkevidde

http://www.andrewhorton.co.za
.