*** Kan det bli bedre?

Under en nylig slippe samtale, en kvinne brakt opp en viktig sak for henne ego å være våken, og at det var å bringe opp mye negativitet. Hun nevnte at hun hadde ringt Hjelpelinjen men fortsatt trengs ekstra støtte. Bra for denne kvinnen &'; s utholdenhet til å fortsette arbeidet gjennom saken ved å velge å frigi. Denne type situasjon som skjer med oss ​​alle uansett om vi er en ny releaser eller en erfaren releaser. Når dette skjer, ting vi kan gjøre for å arbeide gjennom dette scenariet inkluderer vår første ser at vi er i frykt. Velkommen frykten! Det &'; s kommer opp til å forlate. Husk frykt er ikke vår venn. Frykt er en følelse i AGFLAP. Frykt er svært negativ. Når vi er i frykt, sjansene er det er en eller flere “ jeg kan &'; t &"; programmer som kjører; etterfulgt av “ Jeg vant &'; t &"; programmer. Jo mer vi øver slippe, jo bedre kan vi håndtere vårt ego under situasjoner som kvinnen delte under samtalen. At &'; s hvorfor Larry Crane minner oss, “ Releasing er en ferdighet &"!; I courageousness, vi ta en beslutning som når vår ego begynner å handle opp vi bestemmer oss for at vi er ansvarlig. Bare ved å si “ I &'; m sjefen! I &'; m in charge &"!; vi begynner å utfordre oss selv og begynne å bevege seg mot positive. Kan det bli bedre?

Hvis vi la vår frykt kjøre oss, vet vi at vi ikke slipper. Når vi er i frykt, vi ønsker kontroll og ønsker å forandre på ting. Vi er misbilligende på oss selv på grunn av ikke å vite hvordan man skal håndtere den negativitet som kommer opp. Vi desperat ønsker å være trygg og også ønsker å være atskilt. Vi prøver å distrahere oss selv med mat, alkohol, ta en lur, kjører til kjøpesenteret, snakker i telefonen, spille på datamaskinen, eller gjøre andre ting for å unngå å gjøre med den saken som kommer opp. Vi prøver også å finne ut hva de skal gjøre. Ingenting av dette fungerer. Hvis vi er motstand, vi sliter. Lester Levenson sier, “ Hva vi gjør motstand, vil vedvare &"!; Vår motstand er det som holder oss fast. Kan det bli bedre? Etter at vi står overfor vår frykt og denne situasjonen vår ego fungerende opp, etter at vi &'; ve redd pokker ut av oss selv, vi raskt lære hva du skal gjøre neste gang slik at vi har kontroll. Når du har gjort beslutningen om å flytte inn i CAP, kan vi gi slipp på misbilligende på oss selv og begynner å gi oss selv kjærlighet og godkjenning. Vi kan gi slipp på misbilligende av frykt. Vi kan gi slipp på misbilligende av vårt ego. Vi kan gi slipp på misbilligende av situasjonen. Å ta nødvendige tiltak for å arbeide gjennom disse typer opplevelser krever at vi skal bevege seg mot positive. Beveger seg mot negative holder oss fast i negativitet. Frigjøring handler ikke om tortur eller smerter av noe slag. Hvis kroppen din er vondt, merke dette umiddelbart og gi slipp på misbilligende av smerte. Sier “ JA &"; til smertene går mot motstanden. Å gi oss tillatelse til å la smerten være der kommer fra aksept. Vi anerkjenner den smerte og la den være der og smertene begynner å løse seg opp. Kan det bli bedre? Yes! Vi holder det å gi slipp på å finne det ut. &Ldquo; Unstuck Roadmap &"; trening og “ Generelt Releasing Sheet &"; er i våre arbeidsbøker, så er mange andre øvelser for å hjelpe oss slippe og være i kontroll.

Vårt ego er et system av minner og følelser bygget på toppen av hverandre. Disse følelsene er basert på våre tidligere beslutninger, som ble gjort til tider, når vi weren &'; t diskriminerende. Disse tidligere beslutninger inkludere ulike lag av AGFLAP, som ønsker godkjenning, som ønsker kontroll, og som ønsker å være trygg. Dypere lag inkludere ønsker å være atskilt og motstand. Lagene av vårt ego er åpenbart for oss basert på ting vi jobber med, eller kanskje noe vi nylig hørt eller sag som utløste vår frykt. Ofte finner vi at vi beskytter oss selv med frykt fordi vi ønsker å være trygg. Holde i tankene mangler sikkerhet, er det motsatte av hva vi ønsker. Så vi må gi slipp på å ville være trygg. Igjen, kan det bli bedre? Yes! Hvis vi logisk forstår lagene eller komponenter av våre følelser, kan vi begynne å fjerne trusselen og være vitne til slike situasjoner som tidligere vedtak. Når vi ser programmet (s) kjører kan vi være ferdig med en stor del av denne negativiteten. Som våre frigjørende ferdigheter bedre, innser vi at når vår ego er konstituert opp, det viser oss at vi treffer en lomme av negativ energi. Denne energien kommer opp, slik at vi kan slippe begrensningene. Hver gang vi slipper ønsker godkjenning, som ønsker kontroll, eller som ønsker å være trygge, er vi gi slipp på en-unse av negativitet over hele linja i hvert av disse områdene. I slippe, lærer vi å være objektiv. Å være positiv, betyr at vi vet hva du skal gjøre til tider når vår ego er konstituert opp slik at vi kan være i kontroll. Lester antyder vår tilbringer like mye tid på å slippe, og i å gi oss kjærlighet og godkjenning. Ved å unngå å gi oss selv elsker og godkjenning, uten tvil, vil også vi står overfor enorme mengder av negativitet når vårt ego våkner og begynner å bringe opp negative ting.

Lester ble kvitt alle sine ikke-kjærlige følelser. Han ga oss trinnvise instruksjoner om hvordan vi kan gjøre det samme for oss selv. Han spurte, “ Kan det bli bedre &"; Hvis vi stoppe opp og spørre oss selv dette spørsmålet når du arbeider med noen negativ situasjon, ser vi mot positive. Så spør deg selv, “ Kan det bli bedre &"; Selvfølgelig ting kan bli bedre på alle områder i livet som det er ingen grense for å være positiv. Kunne vår økonomi blir bedre? JA! Kan våre relasjoner bli bedre? JA! Kan vår helse blir bedre? JA! Kunne våre slippe ferdigheter bli bedre? JA! Det &'; s lett å se Lester hadde ingen motstand mot å utfordre seg selv til å være positiv. Han holdt i tankene hva han egentlig ville. Han sa: “ I &'; m og stoppet ikke før jeg får all den godhet som &'; s tilgjengelig for meg &"!; Så igjen, “ Kan det bli bedre &"; Absolutt! Vi kan alltid spørre Lester for veiledning. Vi kan stole på at vi kan håndtere det som kommer opp som vi vet at vi er ikke vårt ego. Spør deg selv disse spørsmålene, “ Er det noe slikt som det siste? Er det noe slikt som fremtiden? Husk at kjærlighet er svaret på alle problemer
.