En bevisst alternativ til nyttårs Resolutions

Jeg har gitt en workshop ved ovennevnte navn, og jeg kom opp med ideen fordi jeg trodde at det å gjøre vedtak er basert på å motsette seg eller prøver å unngå noe. For å gjøre en forskjell i våre liv, har vi å se og akseptere oss selv som vi er, og deretter gjøre en bevisst beslutning om å endre. For eksempel, hvis vi hater oss på grunn av vår vekt, kan vi ikke lykkes miste vekt fordi det kan være en annen årsak til hvorfor vi fått vekten i første omgang.

Jeg tror også at mye av folk tenker på overflod bare i form av hvor mye penger de har, men å basere vår suksess og lykke i livet bare på hvor mye penger vi har er en enormt ubalansert måte å se livet.

Vi er så mye mer enn våre penger. Våre liv involverer relasjoner, de involverer noen form for åndelighet, involvere de noen form for fysisk aktivitet og helse generelt, våre pedagogiske mål, våre yrkesvalg, og diverse andre ting, så vel som vår fritid.

Når vi arbeider på et bevisst alternativ til Nyttårsforsett, må vi først se og akseptere oss selv som vi er akkurat nå. Hvis vi ikke er ok med oss ​​selv, kan det være vanskelig å gjøre en endring fordi vi er for fokusert på ett område. Det finnes ulike måter vi kan oppnå dette. I verkstedet mitt, skriver alle sine store livet problem på et kort med et bånd på den og deretter henger den på et lite tre. Hver person får muligheten til å handle problemer og de kan ta en hvilken som helst problem at appeals.to dem mer enn sine egne. I sluttresultatet, ender hver person plukker hans /hennes egen. Vi deretter knytte problemene til helium ballonger, ta dem utenfor, og etter en bønn om å velsigne dem, slipper dem.

I løpet av dagen, vi fylle våre tidsskrifter under hver av de aspektene der vi håper å finne overflod. Alle våre mål /affirmasjoner er skrevet som om vi allerede har oppnådd dem, og de er ledsaget av bilder som er collaged inn tidsskrifter.

Jeg tror dette er den mest positive måten å starte vårt nyttår. Vi sier hva vi ønsker å oppnå, og vi styrker det ved bruk av visuelle hjelpemidler. Det er viktig å holde dine mål /affirmasjoner ut hvor du kan se dem hver dag og handle på dem. Du trenger å re-lese dem hver dag for å minne deg selv og også dette hjelper deg til å ta positive tiltak for å nå dine mål. Hold alle dine mål innenfor en realistisk rekkevidde. For eksempel, ville du ikke skrive: "Jeg er en millionær innen juni 2011" Too bestemt, og også det kan være realistisk for noen med en sterk forpliktelse til å gjøre det skje, men de fleste av oss ikke falle i millionær utvalg . Men vi kan fortsatt ha mål - ikke gi konkrete beløp, etc. En bedre måte å si at målet er å si "Mange spennende og underholdende muligheter åpne seg for meg å tjene penger." Dette er svært gjør-stand, og hvorfor sette grenser for hvor mye du kan eller vil gjøre.

Dessuten er det noe med mål og affirmasjoner som er viktig å være klar over. Jeg har alltid sjekke meg for å se hva som er oppnådd hver måned. Så når jeg merke til at ett område ikke beveger seg i det hele tatt, jeg slutte å revurdere målet, og mesteparten av tiden, jeg til slutt innse at dette målet er egentlig ikke en ekte mål eller aksept. Det er noe jeg ikke i det hele tatt er forpliktet til og engasjementet er ekstremt viktig. Uten det, skjer det ingenting.

Denne aktiviteten kan gjøres i ditt eget hjem bare av deg selv. For problemet har du som du ønsker å si farvel til, kan du skrive ditt problem på et kort og begrave den i bakgården, plante en urt eller en blomst over det. Sørg for å takke for sin velsignelse og deretter sende det på sin måte. For de andre aktivitetene, må du bruke litt rolig tid. Ta en journal bok, en saks, limstift, noen gode fotomagasiner, og en blyant eller penn. Skriv ut dine mål for hvert område av livet ditt, og deretter følge opp med visuelle bilder fra magasiner, etc. Du vil bli overrasket over hvor disse tingene vil dukke opp til deg fra dag til dag. Jeg skrev en gang for min økonomiske overflod, og til tross for min retninger for å holde det positive, kuttet jeg ut bilder av pengene går fra større til mindre mengder. Men da jeg så det igjen, så jeg pengene kommer fra mindre til større. Så hvis du ser ting annerledes senere, ikke være overraskende, og forventer at kanskje ett av målene dine ikke vil skje. Realiteten er at du ikke er rvery begått, hvis i det hele tatt, for det
.