*** Slutte å røyke - Del I

Noe kan vi tror at ved å fråtse i røyking koser vi oss. Egentlig fråtse i alt er en form for flukt. Røyking forstyrrer vår helse, fører oss og våre eiendeler til lukter røyk, og er en kostbar og tidkrevende vane.

Fra mitt synspunkt, sluttet jeg å røyke så mange ganger, at jeg glemmer nøyaktig hvor mange ganger som inkluderer. Egentlig sluttet for lengre perioder selv holdt tilbake til røyking. Innledning min første forsøk resulterte i å slutte i en periode på 2-årene. Mine andre og tredje forsøk resulterte i 6 måneder som en ikke-røyker. Min fjerde forsøk på å slutte varte i ca fire måneder å være røykfritt. Ved femte gang fikk virkelig kreativ og avslutte annenhver dag. 6. gang prøvd lappen og fikk gjennom ca 2 måneder som en ikke-røyker. Helt ærlig ved tidspunktet for å komme til mitt femte forsøk på å slutte å røyke følte virkelig motet og nesten trodd at det var lettere å bare røyke

Sorry -. Glemte å nevne at også prøvd nikotin tannkjøtt, pastiller og hypnose. Alternativene til å slutte å røyke var koster meg en liten formue. De pastiller så ut som en liv-saver selv smakte som skråtobakk. Samme skjedde med tyggegummi. Yuck! Yuck! Jeg kan fremdeles huske smaken av tyggegummi og pastiller, og det er veldig ekkelt. Plasteret vondt - hver gang det slippes nikotin hjertet mitt ville trekke seg sammen. Og sove med lappen resultert i flere svært dårlige netter &'; søvn fordi plaster frigjør nikotin uansett tid på døgnet. Hypnose session koste meg $ 150.00 ha noen fortelle meg, “ Du kan leve et sunt og lykkelig liv uten sigaretter &"!; Den gode nyheten er at etter hvert jeg redusert mine røyking nivåer for å inkludere bare røyke før og etter jobb og i helgene. Gjett jobbe en 60-timers uke har noen advantages.chains1The verste og mest forferdelige måte å forsøke å slutte å røyke var på /av-metoden. Forsøk på å slutte å røyke på denne måten betydde at jeg ikke klarte annenhver dag. Hva &'; s. Verre er at jeg faktisk holdt denne praksisen opp for et år

Etter å ha lært Release Technique ® ;, 3 år senere, jeg endelig gjort beslutningen om å slutte å røyke en gang for alle. Resultatet er at når jeg fant min “ ønsker godkjenning program &"; løping, minuttet programmet ble ryddet, hadde jeg ingen vedlegg til røyking hva-slik-noensinne og har vært røykfri i fire år. Hele prosessen tok meg 15 minutter fra start til slutt. Jeg visste umiddelbart etter å fjerne programmet som jeg var ferdig med røyking vane for godt. Hva er overraskende for meg i å skrive denne artikkelen er å finne flere andre programmer som kjører i forhold til min tidligere røyking vane. Så med mye takket og takknemlighet til Release Technique ® -. Disse programmene er ikke lenger kjører meg

Hvis du er virkelig lei av å mislykkes, prøve noe som fungerer enkelt og vellykket. Gå til http://www.releasetechnique.com/og du kan også være umåtelig takknemlig for at du enkelt kan slutte å røyke og leve et flott og sunt liv uten å oppleve svikt
.