Dyrke Energi For Success

I en tidligere artikkel jeg nevnte hvordan de psykologiske kvaliteter forbundet med chakraene danner et utmerket psykologisk blåkopi for suksess. Før vi begynner å se på hvordan vi kan forbedre disse trekkene la oss se begrepet chakraene og suksess kvaliteter forbundet med dem.

Det antas blant mange kulturer at alle levende vesener har en subtil energi kroppen eller aura som styrer den fysiske kroppen. Den energien kroppen gjennomsyrer og gir liv til den fysiske kroppen. Det interpenetrates den fysiske kroppen som strekker seg et godt stykke utenfor. Faktisk den fysiske kroppen er bare konkret manifestasjon av den energien kroppen, og de to er uatskillelige løpet av levetiden til den fysiske kroppen.

Den energien kroppen har energisentre lokalisert på ulike steder fungerer som pumper, som regulerer flyt av energi gjennom en persons subtile energisystem. Kjent som chakraer disse energisentrene er hvor energien kommer inn og forlater kroppen. Chakraene distribuere energi gjennom den energien kroppen via energi-kanaler til slutt kontrollere og energigivende de store og vitale organer av den fysiske kroppen.

Tilstanden til en persons chakraene og dermed den energien kroppen representerer den fysiske helsen til en person . Chakraene er også senter for psykologiske funksjoner. De representerer ikke bare bestemte deler av kroppen, men også styre mentale og emosjonelle aspektene av en person, det vil si, de er en refleksjon av en persons psykiske tilstand. Hvis vi undersøker nærmere de psykologiske kvaliteter knyttet til hvert chakra, vil vi se at de danner et utmerket psykologisk blåkopi for suksess.

I dag, mens det er generelt akseptert at det er syv chakraene, særlig blant yogaskoler, der er mange systemer som omhandler ulike sju store chakraene. For å få til denne diskusjonen vil vi vurdere åtte forskjellige chakraene. Disse inkluderer Basic, Sex, Naval, Solar Plexus, Hjerte, hals, Ajna og Crown.

For å starte med Basic chakra, som ligger ved foten av ryggraden, styrer ryggsøylen og binyrene. Psykologisk det er forbundet med vår evne til å overleve i den fysiske verden. Dette betyr å være godt jordet og har en praktisk og realistisk tilnærming til livet i stedet for flytende ut i verdensrommet. Det betyr også å ha en god forståelse av hvordan verden fungerer, slik at vi kan eksistere og fungere effektivt i dagens miljø.

Sex chakra, som ligger i kjønnshår området, er ansvarlig for nærende reproduktive systemet, inkludert urin organer. Det er forbundet med høy kreativitet og evne til å generere ideer. Kreativitet er en drivkraft for innovasjon og kan hjelpe oss med å finne løsninger på vanskelige problemer ved å tenke utenfor plassen. Den sex chakra er også assosiert med ønske om å ha kontroll og makt over det ytre miljø, inkludert mennesker og penger. Å ha en positiv innflytelse over mennesker er avgjørende for effektiv ledelse og styring; mens finansformue tillater oss å gjøre mest av våre muligheter.

Navel chakra, som ligger på den sjømilitære, energises tynn- og tykktarmen. Den er koblet til vår personlige kraft, det vil si vårt nivå av selvfølelse og selvtillit i oss selv. Naturligvis, jo mer tro vi har på oss selv og våre evner, jo mer sannsynlig at vi vil være i å lykkes. Selvtillit gjør oss i stand til enkelt å slå de negative stemmene som oppstår i hodene våre, og erstatte negative utsagn som "nei jeg kan ikke" med positive affirmasjoner som "Yes I Can!"

The Solar Plexus chakra, som ligger i solar plexus, styrer bukspyttkjertel, mage og lever. På et psykologisk nivå er det forbundet med mot, utholdenhet, motivasjon, og ønsket om å vinne. Mot og utholdenhet er nøkkelen til å overvinne mange hindringer uunngåelig oppstått underveis, slik som frykt og motgang. Motivasjon og ønske om å vinne tjene som nødvendig drivstoff til "kampen" på, spesielt i de kritiske øyeblikkene når utfordringen ser ut til å være litt for stor.

The Heart chakra, som ligger i hjertet, styrer thymus kjertelen , hjerte og blod. Det er naturlig knyttet til vår evne til å elske, å føle medlidenhet, for å være hensynsfull og handle i godhet. Slike egenskaper er svært viktig når det kommer til relasjoner og håndtere mennesker på et personlig og profesjonelt nivå. Hjertet chakra er også sentrum av vår lidenskap. Jo mer lidenskapelig vi er i ferd med våre mål og tro, jo høyere sjanse for suksess.

The Throat chakra, som ligger på halsen, gir næring til skjoldbruskkjertelen, lunger, bronkier og stemmeboksen. Den har en åpenbar tilknytning til vår evne til å uttrykke oss selv og kommunisere med andre via ord og handlinger. Naturligvis er dette sentralt for å oppnå gjensidig forståelse i relasjoner og team miljøer. Halsen chakra er også knyttet til å være organisert og metodisk, som er vår evne til å håndtere oppgaver og mennesker. Slike egenskaper er grunnleggende for en vellykket forvaltning av komplekse oppgaver og team-baserte prosjekter.

Ajna chakra, også kjent som Third Eye, ligger mellom øyenbrynene. Det styrer hypofysen, nervesystemet og lavere hjernen. Dette chakra er knyttet til vår intellektuelle evner, det vil si vår evne til å tenke logisk, forstå begreper, og løse problemer. Fordelene med dette er åpenbare. Det er også knyttet til vår evne til å lære av tidligere erfaringer, slik at vi kan ta bedre beslutninger i fremtiden. Videre er det forbundet med vårt nivå av viljestyrke, utholdenhet og disiplin. Slike kvaliteter er vanligvis støttet seg på i løpet av de vanskeligste eller kjedelige deler av en utfordring eller prosjekt.

Til slutt, Crown chakra, som ligger på toppen av hodet, styrer pinealkjertelen og øvre hjernen. Åndelig den representerer vår tilknytning til vår sjel og skaperen. Det er gjennom denne sammenheng at vi er i stand til å forstå vårt formål i livet, hvorfor vi er her. Å ha en klar visjon om det store bildet betyr at målene vi vil søke å oppnå nødvendigvis vil være langt mer tilfredsstillende. Kronechakraet er også opphavet til intuisjon og inspirasjon, fungerer som en annen nyttig verktøy i beslutninger og raskt å handle på muligheter.

Hvis vi nå skulle gjøre en ærlig lager ta av oss på hver disse kvalitetene, vi vil oppdage, som forventet, at vi er sterk i enkelte områder, men ikke så sterk i andre. Det er noen som kan være sterk i kvaliteter som stammer fra de lavere chakraene, og dermed har den nødvendige evnen til å utføre, men mangler forbindelse med andre, eller har ingen følelse av hensikt og oppfyllelse. Det kan være andre sterke i egenskaper som finnes i de høyere chakraene, er at ha den nødvendige intelligens, en sterk følelse av formål, og i noen tilfeller, meget intuitiv, men mangler evnen til å utføre en effektiv måte. Og selvfølgelig er det de som viser en blandet kombinasjon av disse.

Nøkkelen til suksess og lykke er å oppnå den rette balansen. Vi trenger derfor å utvikle de kvaliteter som mangler og fortsette å forbedre ytterligere de andre egenskaper som kommer mer naturlig. Så hvordan skal vi gå om du gjør dette? Vel er det en rekke måter som alle er komplementære. Du kan gjøre en personlig egenvurdering basert på de kvaliteter knyttet til hvert chakra. Du kan da velge å systematisk fokus på hvert chakra for en periode og arbeide med å forbedre disse egenskapene. Denne tilnærmingen krever at du er helt ærlig og retrospektivt analytisk. Mye kan sies om denne og andre lignende stil tilnærminger, og vil være gjenstand for fremtidige artikler.

Den tilnærmingen jeg ønsker å diskutere i dag er imidlertid praksisen med Energy Dyrking. Energy dyrking er en form for praksis som har blitt brukt av mange kulturer spesielt asiatiske og indiske kulturer. Slike østlige kulturer anerkjent eksistensen av den energien kroppen og utviklet ulike teknikker for å øke energi og holde energien i kroppen samt chakraene balansert. Teorien er derfor at hvis energi kroppen og chakraene er sunn og sterk, ikke bare vil du nyte fysisk helse, men suksess kvaliteter knyttet til hvert chakra vil bli sterkere.

Noen vanlige eksempler på Eastern praksis som er spesielt bra for energi dyrking er yoga, tai chi og mange kampsporter. På et energinivå disse kunst ble designet fra grunnen av for å gi energi til kroppen. Utøvere av disse kunst fokusere på fritt tilgjengelig universell energi å legge inn sine energi kropper og chakraene mens flytter inn og holder spesifikke fysiske posisjoner ansette en rekke puste metoder samtidig.

En av de mest effektive østlige kunst brukes for å dyrke energi er Chi Kung. Dette kinesisk kunst er en helse trening basert på tradisjonell kinesisk medisin teori med fokus på holdning, sinn og pust. Chi Kung bevegelser er ikke fysisk hardt på kroppen og er mindre komplisert enn Tai Chi, noe som gjør det en relativt enkel kunst å lære.

Det finnes også en rekke meditative praksis som ikke bare produserer en tilstand av velvære, men er utformet for å forbedre og øke flyten av energi. Slik praksis har vært praktisert i tusenvis av år i India, Kina og andre asiatiske kulturer.

For å gi deg en smak av Energy Dyrking, kan du prøve følgende. Sett deg ned i en god stol, med deg tilbake rett og håndflatene liggende på dine runder. Lukk øynene og koble tungen til paletten. Inhalerer luft gjennom nesen inn i bunnen av lungene. Når det gjøres riktig, utvider magen litt. Hold et øyeblikk. Så puster gjennom munnen. Hvis du puster gjennom munnen du vil tungen naturlig løsne fra paletten. Som du puster ut, vil magen kontrakt. Så hold igjen for en annen øyeblikk. Dette er en syklus. Gjenta denne syklusen 10 ganger.

Hvis du bare øve denne enkle teknikken regelmessig over tid lungekapasiteten vil utvikle og dermed øke din evne til å levere oksygen til blodet som deretter distribuert til alle cellene i kroppen din . Denne pusteteknikk vil også tillate din energi kroppen å være naturlig renset og revitalisert. Faktisk energien din kropp og chakraene vil midlertidig utvides etter hvert som du gjør dette puste dermed gjør at du føler deg mer energisk. Det fine med denne type pusting er at du kan gjøre dette hvor som helst når som helst og høste energigivende fordeler. Det er et flott verktøy som hjelper deg til å bli rolig, sentrert og energi som er svært nyttig i tider når du føler deg stresset, engstelig eller drenert. Dette er bare en enkel energi dyrking teknikk.

Hvis du regelmessig praktiserer slike teknikker, jeg garanterer at du vil ha mye mer energi og din generelle helse vil forbedre. Den andre fordelen er at med konsekvent praksis de psykologiske egenskaper knyttet til hvert chakra vil bli sunnere og sterkere, er at du vil styrke deg psykologisk blåkopi for suksess. Etter hvert som du blir mer energisk, vil din suksess kvaliteter naturlig følge. Du vil oppleve bedring i minst ett eller flere av følgende egenskaper:

- Selv Application Anmeldelser - Effektivitet Anmeldelser - Kreativitet Anmeldelser - Self Confidence Anmeldelser - Motivasjon Anmeldelser - Engasjement Anmeldelser - Courage Z - Empati Z - Kommunikasjon Anmeldelser - Selvledelse Anmeldelser - Intelligence Anmeldelser - Intuisjon Anmeldelser -. Inspiration

Jeg ønsker deg alt det beste i utvikling av din suksess trekk
.