My Inner Space

Alle har potensial til å finne døren til hans eller hennes indre plass og kan banke på døren sin før du er klar til å bli tatt opp. Den psykologiske og åndelige arbeidet som vi gjør på oss selv er det banket på den indre døren. Når innrømmet til at indre rom, kan man oppleve fred og contentment.Most folk søker etter tilfredshet i stedet gjennom vellykkede eksterne prestasjoner som ikke nødvendigvis fører dem til sitt indre rom. Å føle verdig og verdifulle, de sliter hardt for å bli stjerner og skinne på himmelen av deres life.From mine egne livserfaringer og fra arbeid som terapeut med mange "vellykkede" individer, har jeg lagt merke til at uansett hvor mye man oppnår og hvor høyt man reiser på himmelen av hans eller hennes liv, kan man aldri føle seg ganske fornøyd. En såkalt vellykket individ kan utvikle toleranse for høyder av eksterne prestasjoner og da trenger flere suksesser å føle den samme høye, akkurat som en narkoman utvikler toleranse for stoffet, og som et resultat trenger flere rusmidler for å føle det samme eufori.

Suksess er ikke erstatning for følelser av mindreverd. Kanskje du ble oppdratt av foreldre som ofte setter deg ned; å bli rik og berømt er ikke til å helbrede såret selvfølelse. Kanskje du vokste opp i et homofobisk og rasistisk samfunn der du ble gjort å føle seg ydmyket for å være annerledes; du vil ikke gro av eksterne prestasjoner som kjører dyre biler eller bor i et rikt nabolag. Det er ingenting galt med å tjene penger og nyte fruktene av ditt arbeid, så lenge du ikke gjør det i den hensikt å dekke opp din mindreverdig feelings.Real suksess handler ikke om å bli en stjerne og skinner berømt. I stedet for å bli en stjerne, og i prosessen å ha så mange havarier, arbeid på å bryte selv åpne gjennom hedre dine følelser. Når du er brutt åpen, oppdager du et indre rom som er vert ikke bare stjerner, men hele galaksen. I dette rommet er du fri og frittliggende. Du trenger ikke lenger å bli en stjerne for å føle innhold eller verdig fordi du er hjem til så mange skinnende stjerner. I denne indre rom kan du oppleve ditt egenverd svært forskjellig, basert på hvem du er som et vesen. Dette kan føre til suksess, inkludert velstand.

Hvordan kan vi bryte åpne og delta i vår indre hellige rommet? Livet gir oss blandede erfaringer. Noen er smertefullt og tvinge oss til å legge merke til dem. Måten vi la oss oppleve disse livshendelser kan føre oss enten mot vekst og åpning eller mot sammenbrudd og utsatthet. Muligheten for å skape indre rom i forhold til våre livserfaringer kommer fra å akseptere våre følelser og ikke undertrykke dem. Å akseptere følelsene våre, må vi ha empati og respekt for them.Our vonde følelser bære tett energi, og denne energien kan bli forvandlet. Ved å dele våre følelser genuint med empatiske individer, kan vi forvandle dem og slipper sin psykologisk vekt. Vi kan føle våre følelser og forstå dem gjennom prosessen med å dele med noen som har gjort sin egen følelse arbeid. Denne prosessen, akseptere og føle våre følelser, å ha empati for våre følelser, og dele og forstå dem, kan være åpningen til en hellig indre rom. Denne indre rom har alltid vært der, men mange av oss visste ikke it.This høres enkelt ut, men motet er nødvendig for å åpne opp og tolerere våre vonde følelser for å forvandle dem gjennom forståelse og medfølelse.

Mange av oss kan føle sårbare når det gjelder å dele våre følelser og utsette vår smerte. Men tilkalle vårt mot, kan vi ta sjanser og bli sett på som sårbare. Motet har å gjøre med å ta risiko, og blir sett på som vulnerable.Entering vår indre rom og opplever fred i den tomme plassen krever forståelse og hedre våre følelser. Denne reisen kan gir oss en meningsfylt liv formål og frihet fra materiell grådighet

&kopi; Denne artikkelen er kopibeskyttet av Dr. Payam Ghassemlou MFT Ph.D., en lisensiert ekteskap og familie terapeut (Rådgiver /psykoterapeut) i privat praksis i West Hollywood, California. www.DrPayam.com
.