Hvordan å oppløse, Destroy og Chew-Up angst og Stress

Hvordan toning, ødelegge og Chew-Up Angst & Stress

Min bestemor fortalte meg noe på vår Thanksgiving Day fest som jeg aldri vil glemme. For de som don &'; t kjenner meg, jeg er en skeptiker, tviler og kontrær, og de er mine positive karaktertrekk

Vil du at en nær slektning (midten av 80-tallet) som plutselig kunngjorde at hun var en healer med. ? spesiell kunnskap

Hun sa at jeg burde vite at jeg har to engler – ikke baseball-spillere –
men erkeengelen Michael og erkeengelen Gabriel som min personlige
guider og foresatte. De fulgte meg 24/7 på hver side som mine
beskyttere, (synske hjelpere og kosmiske venner). Livvakter.

Thomas

Min favoritt personlighet i Det nye testamente er Tvileren Thomas, etter også kjent som tvilling, gresk for tvilling. Han er den som da fortalte
Jesus sto opp, sa i effekt – Hvem sier det? Hvis jeg ikke kan sette
min hånd i hans side og føle hullet. Jeg tror ikke det

Når JC kom tilbake for å besøke Thomas – de operative ordene var
Ha tro og tro. Etter å ha gjort sin egen test av autentisitet, først da fikk Thomas tro. Tro, men bekrefte, sa president Reagan.

meditere på denne

bestemor trukket ut dette arket og dyttet på meg å lese. Jeg bestemte meg for å humor henne og gå sammen med gag. Her er det:

Hver dag på alle måter, du får bedre-og-Better. Det er gjennom Gud &'; s hjelp, gjennom sine agenter-tjenere, erkeengelen Michael og erkeengelen Gabriel.

De erkeenglene jobbe sammen med leger og deres assistenter, og din egen deltakelse, for å helbrede og reparere Mind-Body
Connection. Det skjer 24/7, på daglig basis ad infinitum.

Jeg stoppet og så opp og ønsket å fnise, men bet meg i leppen. Hun
hadde en titt i hennes øyne som sagt, Fortsett lesing eller du vil bli kuttet ut av min eiendom (en stor en). Jeg overholdt.

Flere

Takk Leukocytter, fagocytter, lymfocytter, makrofager, etter microphages, T- og B-celler, naturlige drepeceller, og cytokiner, etter som kommer fra mitt immun system. Takk for oppløsning, ødelegge, og tygger opp alle Cancerous-tumorous-og Selge giftcellene, 24/7, og på daglig basis ad infinitum. Og det er slik.

Likevel Flere

Videre takk Leukocytter, Fagocytter, og lymfocytter
et al. for utviste alle levende, døende og døde kreft, tumor, Hotell og giftige celler med hver evakuering av urin og /eller avføring.

Dette skaper en Benign (B-9) Mind-Body Connection, og en perfekt
healing og reparasjon av venstre nyre og prostata-kjertelen. Det er
forekommende 24/7, ad infinitum. Og det er slik.

Endwords

De ravings av en gammel dame? Hun har aldri hørt noen av at ting fra meg. Hvor hun fikk det fra er irrelevant. Jeg var ikke kniser lenger.
Jeg bestemt meg for at jeg ringte legen min for en umiddelbar avtale.

bestemor sa til å lese høyt hennes besvergelse (chant) tre ganger daglig, med følelse hvis Jeg ønsket en helbredelse. Jeg spurte henne hvor hun kom opp med Hotell som materiale. Hennes svar: ingen av virksomheten, men hun gitt meg
med tre tanker

a) Bruk det eller mist det (kunnskap)
b) Hva vi motstå vedvarer
.. c) Analyse-Lammelse (handling, ikke ord).

kruseduller

Har du doodle på en lapp på møter eller mens du er på telefonen?

De fleste anser kruseduller et tap av oppmerksomhet, og en form for dagdrømming og tankevandring. Sjefer på kjedelige møter og
foredrag rant og fantasere at kruseduller er fornærmende.

Nyere forskning på kruseduller ved University of Plymouth (England) ved hovedforfatter professor Jackie Andrade vises i tidsskriftet - Anvendt kognitiv psykologi, mars 2009. Andre forskere ofte sitere det.

Hvis du er på et kjedelig møte og føler øyelokkene sakte fading fra din kontroll, ta en penn og begynne kruseduller.

Resultatene har blitt kopiert internasjonalt. Kruseduller øker minne i gjennomsnitt i underkant av 30% i forhold til de som make-tro de gir sin fulle oppmerksomhet, men er egentlig døser med
øynene åpne.

Hvordan komme? Doodling krever mye av hjernen prosessorkraft. Innsatsen for å skissere og scratch krever at du fokuserer oppmerksomheten mellom doodles og lytte til innholdet i foredraget.

Det er en konflikt gjør på i hjernen mellom å betale strenge
oppmerksomhet til kjedelig materiale og dagdrømmer. Kruseduller
spars med dagdrømming og vinner fordi din høyre hjerne er
konsentrere seg om å skissere bildet, og ikke snoozing.

Utøve din hjerne Anmeldelser

Hvis du ønsker å forbedre funksjonen av hjernen din som du alder,
utøve din rett-halvkule (hjernen) ved hjelp av ikke-dominant
hånd hver sjanse du får.

Hvis du er en righty og 90% av oss er, med hensikt pusse tennene med venstre hånd. Hvis du gaffel maten med din høyre hånd,
forsettlig bytte til med venstre hånd for en dag i uken.

Du trener din høyre hjerne og bedre integrering av begge halvdeler av hjernen din . Det interesserer din corpus callosum – sete for kommunikasjon mellom venstre og høyre-hjerner. Unngå Alzheimer.

Angst og stress Discharge

Hvis du går for en kritisk jobbintervju, eller gi en presentasjon for bedriften styret, eller en gutt på skolen å ta SAT, er du stressa fra prepping og angst, ikke sant?

Vi som Baby-lett strategier for å overvinne livets utfordringer. Før eller senere er vi redd for pinlige vårt selvbilde på en viktig begivenhet

Secret. Ti minutter av avslappet samtale ignorerer test-talk-intervju råd, og presentasjonen. Stresshormoner falme.

Det fungerer? - Hvor kommer

Dine hjerne brytere fra din sympatisk til din parasympatiske nervesystemet. Farvel Fight-or-Flight. Adrenalinet slutter å pumpe, og du slappe av. Forskning spores 3,510 folk i alderen 24 til 96.

Google: University of Michigan, professor Oscar Ybarro 2008.
See ya, (spør meg for vårt gratis speed reading rapporten, har vi 15 venstre).
opphavsrett © 2011 H. Bernard Wechsler www.speedlearning.org
--------------------------------------------------------------------------------------
.