Noen Study Tips for Exams

Når du studerer til en eksamen, eller hvis du trenger å lære en del materiale for en presentasjon, lurer du kanskje på hvor tidlig du skal begynne å studere, og hvor ofte du bør lese gjennom materialet for å husker det.

Er det best å studere store biter av informasjon på en gang, eller skal du prøve å mestre små biter av det? Bør du gå gjennom materialet på nytt neste dag? Eller er det best å la noen få dager går forbi?

Lærings eksperter har foreslått flere ulike tidsplaner for å gjennomgå læremateriell, men følgende er en som fungerer godt for de fleste. Prøv det å se om det fungerer for deg, eller om det er mer effektivt å innføre mindre endringer i gjennomgangen tidsplanen.

Først studere hva du grundig kan lære i en 40 minutters periode. I løpet av denne tiden holde sinnet aktivt engasjert i materialet ved å gjøre notater, spør deg selv spørsmål om det, snakker høyt, og gjør læring kart. Så fem eller ti minutters pause for å gjøre noe helt annet, helst noe som inkluderer fysisk trening og dyp pusting.

Etter ti minutters pause, gå tilbake og vurdere originalt materiale og skriftlige notater. Gjennomgå i ca fem minutter. Den neste dag gjennom materialet på nytt i fem minutter. En uke senere vurdere det i fem minutter. En måned senere vurdere det i fem minutter.

Hvis du trenger å huske informasjonen lenger, vurdere det for fem minutter etter to måneder, og deretter igjen etter seks måneder.

Din anmeldelse vil være enda mer vellykket hvis du snakker dine tanker høyt. Du kan si en verbal oppsummering høyt for deg selv, eller du kan snakke sammendraget til noen andre.

Hver gang du gjenta den samme fysiske handlingen, eller gjennomgå samme studie materiale, er det kjemiske endringer som finner sted ved synapsene mellom hjernecellene, noe som gjør det lettere for signalet å gå gjennom neste gang gjentar du den tanken eller handling. Det er derfor gjennomgang og repetisjon hjelp fix ervervet kompetanse og kunnskap i hjernen din.

Sier materialet høyt, eller skrive ut noen notater igjen vil innebære flere av dine hjerneceller i prosessen med å huske.

Folk som har påført noen hjerneskade på grunn av høy alder, hjerneskade, eller på grunn av alkohol eller narkotika kan ikke lenger ha muligheten til enkelt å oppdatere sine kunnskaper ved raskt å gjennomgå materialet på nytt. Disse menneskene kan ha å bruke mye mer tid og krefter på å gjennomgå materialet, og har fortsatt en lavere rate av tilbakekallingen.

For de fleste mennesker er imidlertid ovennevnte tidsplan en tidseffektiv måte å holde informasjon enkelt .. tilgjengelig til minne