5 måter å endelig gjøre That Thing Du har ikke gjort Yet

Jeg tror ikke på tilfeldigheter. Jeg tror du leser dette fordi du er klar til å se denne meldingen. Jeg stoler på at du vet hva dette øyeblikk utfordrer deg til å gjøre. Eller skal jeg si hva du er endelig klar til å gjøre.

Ja, dette er om den tingen du har vært å sette av. Du gjør så mange flotte ting, og det i seg selv er fantastisk. Du ser ut som ganske overachiever fra utsiden. Folk lurer høyt hvordan du gjør så mange av de store tingene du gjør. Alle tror du har det hele sammen

Fordi de don &';. T se at ting du ikke har gjort ennå. Men du vet bedre. Den tingen du har vært å sette av er der. Det &'; s bare sitte der på listen over ting å handle som om du kommer til å gjøre en dag. Du har kanskje pliktskyldigst overført det fra en oppgaveliste til en annen periodisk å lyve for deg selv om din forpliktelse til å få det gjort – snart …

Sannheten er, er du unngå det. Kanskje det isn &'; t moro. Kanskje du skjønner &'; t vet hvor du skal begynne. Kanskje det er noe som skremmer deg på en måte at du bare don &'; t ønsker å innrømme. Ja, jeg vet det kan være vanskelig for den modige, fet, den eventyrlystne, og svært dyktig til å innrømme at noe er skummelt. Kanskje du don &'; t virkelig vet hvordan du gjør det slik at du haven &'; t selv prøvde å finne ut av det

Men du står fast.. Hver gang du blir minnet om at ting det spotter deg. Det ringer deg svak. Det gjør deg flau. Det punks du til ansiktet ditt, og du kan &'; t stå å tenke på alle de andre som har gjort det uten problemer overhodet. Du hører at stemmen inni hodet ditt som sier “ Yeah, right! Du &'; re aldri egentlig skal gjøre at ting &";.

Vel, i dag er dagen. Snart er akkurat nå. Senere har kommet. Dette er din øyeblikk! Her er 5 måter å endelig gjøre den tingen du ikke har gjort ennå:

1. Never Mind Fear, It &'; s tide å komme ut av din egen måte

Du kan bli venter på å overvinne denne frykten. Ja, glem det. Bare la deg bli redd. Seriøst, innrømme det for deg selv. “ I &'; er redd for å gjøre _________ &"; Nå fortelle at tvile engstelig side av deg at selv om du er redd, er du nå klar, villig og i stand til å gjøre det likevel. Bare start. Selv om du er vellykket presser ned frykten i dette øyeblikk, vil det bare gå tilbake midt i midten på verst tenkelige tidspunkt. Du skjønner &'; t trenger å bli lammet av frykt og panikk fordi frykten returnert. Bare jobbe seg gjennom det. Don &'; t selv fokusere på frykten. La frykten sitter akkurat der den er, og bare gå videre til neste trinn.

2. Slutte å slå deg opp om ikke gjør det Ennå

Det &'; s på tide å slutte å tenke på hva du bør &'; ve gjort, hva du kunne &'; har gjort nå, og hvor lenge du har satt av å gjøre denne tingen. Ingen som teller akkurat nå. Kanskje når du er ferdig med å gjøre denne tingen du haven &'; t ferdig ennå, kan du invitere deg til å sitte ned og fullt analysere hva tok så lang tid. Hvis det &'; s hva gir deg spark, enn planlegge litt tid til det senere. For nå, bare legge all negativ kritikk og selv depreciating finger logrende til side. Ta et dypt rensende åndedrag og slipper alt det spenning og sinne som du har rettet mot deg selv. Akseptere at dette er akkurat der du er, og dette er akkurat der du er ment å være i dette øyeblikket. Tillat deg selv å fullt ut komme inn i dette øyeblikket. Akkurat nå du gjør det, og det er det som teller i dette øyeblikk.

3. Gi deg selv lov til å ta en liten Teeny Tiny Baby-Step Forward

Ja, jeg vet. Du kan være en stor stropping modig fyr. Hva så. Du kan være leder. Du kan være den ene alle andre lener seg på for motivasjon og støtte. Ja dette er ikke om noen andre enn deg. Ingen dom, ingen harde ord, sette ned overachiever refleks for bare et øyeblikk. Du ikke er fokusert på det siste trinnet, eller det tredje trinnet eller det andre trinnet. Hva er det første du trenger å gjøre for å begynne å gjøre den tingen du ikke har gjort?

Bare det første skrittet. Ingen flere velde. Bare første skritt. Identifisere det og ta det nå. Seriøst gå, gå! Kom tilbake når du er ferdig. I &'; m alvorlig. I &'; ll vente her for deg å fullføre carping at diem. Bye!

4. Gratulerer deg selv for å ta det første skrittet

Seriøst, fikk du ta det første skrittet? Slutte å lese og gå gjøre det. Ja, akkurat nå. Ingenting av dette vil være fornuftig før du gjør, og vi begge vet hvor god du er til intellectualizing hva en god idé som var & så ikke gjør en darn ting. I &'; m venter …

Ok. flott! Nå gratulerer deg selv for å ta det første skrittet. Jeg vet at du tror at virker smålig og kanskje litt tåpelig. Din overachiever selv er tilbake, og han virkelig ønsker å ringe deg et navn for selv vurderer å klappe deg selv på ryggen. Gjør det likevel. Seriøst, hvis din feiring er noe mer som å si høyt at du gjorde det, og du er stolt av deg selv – gjør det. Gratulerer deg selv for å ta det første skrittet. Du skjønner, siden den tingen du haven &'; t gjort har hatt deg så fast så lenge. Det overveldet du bare tenker på å få det gjort. Du unngikk det i uker, måneder, kanskje år. Nå har du startet nedover veien til ferdigstillelse og det i seg selv er en stor bragd uansett hvor liten trinn var. Du gratulere deg selv for den fremgangen du har gjort at du har ikke – før i dag-kunnet bringe deg selv å gjøre. At &'; s enorme. Gratulerer!

5. Gå tilbake til trinn en og ta det neste steget

Her &'; s hemmeligheten til ikke å bli sittende fast og la frykten for å innhente deg. Gjenta denne sekvensen for hvert trinn. Hvis du kan tillate deg selv å følge denne sekvensen for hvert trinn i prosessen, vil du være i stand til å overvinne din indre tvil, frykt og motstand og få denne tingen gjort. Uansett hva det er, er du mer enn i stand til å gjøre det. Stol på den veiledningen du allerede gi deg selv og følge hvert av disse trinnene om og om og om igjen og om igjen til den tingen du haven &'; t ferdig ennå er endelig ferdig
.