Hvorfor du trenger Mind Training å følge med på din personlige utvikling Plans

Hvorfor er tankene opplæring viktig? Fordi hjernen din har nøkkelen til din lykke og suksess, og du kan trene den til å tenke slik du vil ha det til. Noen sa en gang: "Vi er hva vi tenker om". Det er derfor vi kan skape mentale barrierer for vår fremgang bare ved måten vi tenker. Vi kan fjerne disse barrierene ved å trene våre sinn til å tenke på en positiv måte, ved å utvikle en positiv mental innstilling. Den store utfordringen er å opprettholde den holdningen og det er derfor kontinuerlig sinn trening er viktig.

Positive Thinking

Positiv tenking er den grunnleggende element du trenger til en barriere-fri mental holdning. Det ble gjort berømt av Norman Vincent Peale i sin bok, "The Power of Positive Thinking". Han skrev en bok fylt med positiv tenkning historier som viste hvordan folk forandret deres liv når de endret sin holdning. Folk forandret livene deres dramatisk bare ved å bestemme de ville endre sin holdning fra negativ til positiv. I stedet for å gi etter for selvmedlidenhet og defaitisme de bestemte seg for å se på den lyse siden av livet og forventer gode ting å skje med dem.

Positive Thinking fungerer

Det er mange år siden at boken ble skrevet, men prinsippene gjelder fortsatt. Siden den gang mye forskning har blitt gjort i psykologi av å opprettholde en sunn og positiv holdning. Vi vet nå positiv tenkning virker og har en oppløftende og gunstig effekt på de fleste områder av våre liv. Positive folk er generelt lykkeligere og sunnere enn sine negative kolleger. De forventer gode ting å skje, og dette tiltrekker positive resultater. Positiv tenking gir grobunn for frø av dine personlige utviklingsplaner for å vokse. Uten det, vil de visne og dø.

Hvordan å opprettholde en positiv mental innstilling

En av utfordringene er å opprettholde denne positive holdning. Det er ikke så lett når livet holder kaster ene utfordringen etter den andre. Det er lett å bli lei av den konstant innsats for å bekjempe den frustrasjon og skuffelse. Det er derfor du trenger noen form for sinnet opplæring slik at du vil være mentalt sterk nok til å håndtere disse spørsmålene. Det er snarere som å holde kroppen i form og godt ved å gjøre regelmessig mosjon og fôring det riktig mat.

Holde fysisk form og godt er en god analogi fordi det fungerer best når det blir en del av livet ditt. Mind trening fungerer på akkurat samme måte. Praktisere det daglige og det snart blir en del av deg, slik at dette er din dominerende måte å tenke på.

Her er noen ting du kan gjøre for å trene hjernen din:

1. Les inspirerende historier
   
2. Ha en bok med inspirerende sitater ved sengen og lese dem siste ting om natten
   
3. Når du våkner av en morgen satt rammen av tankene for dagen ved å bestemme seg for å være glad og positiv. Hvis du er virkelig ned, lese noen inspirerende sitater for å komme i gang
   
4. Vær takknemlig for det du har og hva du er
   
5. Konsentrer deg om dine styrker
   
6. Tillat deg selv å føle bra når du gjør ting bra. Gratulerer deg selv for en godt utført jobb
   

   Se etter andre måter å utøve din mentale muskler ved vanlig sinn trening. Dette er måten du vil sprenge gjennom de mentale sperringer og barrierer som hindrer deg fra å følge med på dine personlige utviklingsplaner
   .