Kognitiv svekkelse: Bruk den eller miste it

En enkel regel å huske på når du tenker på handlingene til følge for å unngå kognitiv svekkelse er: Bruk det eller mist det. En viktig aktivitet som alle oppfordres til å fortsette, uansett hva alderen på personen, er læring.

Det finnes enkle måter å holde en tanke aktiv og læring som kan inkludere å lese, spille spill og selv bare sosialt samvær. Arlington Home Care kunder har vist at sosial interaksjon krever konstant læring samt konstant kognitiv aktivitet. Ved å holde hjernen aktiv gjennom sosialt samspill, er kognitiv svikt minimeres. Ikke bare vil sinnet forblir aktive under sosiale interaksjoner, men den enkelte kan nyte å ha et sikkerhetsnett av venner til å støtte de andre aktivitetene som reduserer kognitiv svekkelse. Den enkle oppgaven med å måtte lese kroppsspråket til en annen person eller tolke ordene som brukes av en person kan være nok stimuli for å holde sinnet sunn og aktiv. På Arlington live-i Care, er eldre voksne oppfordres til å opprettholde et nettverk av venner og familie, sammen med hobbyer og interesser for å holde sinnet aktiv, frisk og glad.

Trening er ofte en aktivitet som mennesker gjør ikke ta hensyn til når de tenker om psykisk helse. Men å holde kroppen sunn er nøkkelen til å holde sinnet sunt også. Trening reduserer stress og andre risikofaktorer som kan begynne forverring prosessen med hjernen. For de eldre voksne på Arlington At Home Care, kan milde og avslappende fysiske aktiviteter gjøre en stor forskjell i nedgangen av mentale evner. Svømming er en aktivitet som er svært skånsom og fungerer også på balansen og andre kognitive evner av eldre. Selv gå til museet kan være en svært gunstig aktivitet for noen som er eldre. Ved å gå til museet, ikke bare vil man ha fysisk trening, men man vil også bli læring og samspill med andre mennesker eller familiemedlemmer som deltar også.

En flott måte å sikre at noen er på rett sti til kognitiv bevaring er å snakke med en lege om livsstilsfaktorer. En lege vil kunne gi råd om hvilke tiltak for å endre og hvilke handlinger er gunstig for pasienten. Ting som kosthold kan også spille en stor rolle i å opprettholde kognitiv helse, og det er derfor det er viktig å ha råd fra en profesjonell

BIO. Alt godt trente omsorgspersoner vet hvor viktig det er for senior til holde bevegelige du &'; re senior hjemme er sterk nok til å trene; omsorgsperson vil være mer enn glad for å hjelpe dem. Vi bryr oss fordi du er et verdifullt medlem av samfunnet vårt. http://www.homecarearlington.com

STIKKORD: Arlington hjemmetjenesten, Lever i omsorg Arlington, 24/7 Hjem omsorg Arlington, Live-In Home Care Arlington, Arlington Omsorgs, Arlington Senior Care, Arlington Elder Care Eldste Care Arlington, In Home Care Arlington, Arlington hjemme omsorg
.