Suksess i Four Steps

I min private rådgivning praksis, klienter ofte fortelle meg: "Jeg ønsker å være lykkelig!" Vi satt om å gjøre det til en realitet. Som psykoterapeut, jeg vet at dine vaner, dine relasjoner, miljøet, og spesielt hva du synes om dem bestemme mer om hvor glad du er enn dine gener gjør fordi jeg har sett så mange mennesker å finne ut hvordan de skal møte sine mål og skape sin egen lykke. Du kan forbedre alle deler av livet ditt du ønsker: ditt forhold til deg selv, dine relasjoner med andre, arbeidet ditt liv, ditt hjem liv, og selv om din helse. Følgende trinn vil hjelpe deg å nå noen mål du setter for deg selv.

4 trinn til suksess

  • Velg målet.
  • Bryt det ned i små, ikke -intimidating trinn.
  • Do noe
    . (Hvis du ikke kan få deg til å gjøre det, har du ikke gjort trinnene liten eller lett nok, gå tilbake til trinn 2.)
  • Feire hva du har gjort (ja, hvert lille skritt) .

    For eksempel anta at du er interessert i å få mer fysisk aktivitet og musikk inn i livet ditt, og du velger en folkedans klasse. Bryte målet ned i håndterbare trinn: (1) Ring rundt for å finne ut hvilke klasser er tilgjengelig; (2) velge en klasse til å delta; (3) melde i klassen; (4) gå til første klasse møtet; (5) evaluere klassen med hensyn til om det er en god en for ditt formål.

    Disse trinnene kan virke enkel, men det er tanken. Gjør det så enkelt som mulig å gjøre hvert trinn
    . På den måten vil du ikke mist motet av jeg kan ikke "før du begynner

    Å bryte målet ned i de minste mulige trinn gjør det lettere å oppnå i neste fase. Do noe Anmeldelser . Mange av oss vet hvordan å sette mål, men ikke hvordan man skal oppnå dem, så vi har "bevist" for oss selv igjen og igjen at vi er feil. Det er ikke sant i det hele tatt. Svikten ligger i ikke å ha fullført resten av . De fire trinn til suksess

    Du har nettopp gjort det tredje trinnet til målet ditt så enkelt som mulig, så det er ingen grunn til ikke å ta det Gå videre og fokusere på det tredje trinnet. Gjør < em> noe
    .

    Etter at du har tatt det tredje trinnet, feire
    . Anerkjennelse av hva du har oppnådd er viktig. Det hjelper også å feire hvert skritt du tar mot målet ditt som du tar det. På denne måten vil du ikke går tom for energi før du oppnå suksess, og du vil holde oppmuntre deg selv som du går videre.

    Din feiring kan bare se inn i speilet og si "Gratulerer, du har nettopp gjort den første (andre, tredje) steg mot å oppnå målet ditt.» Eller din feiring kan være mer forseggjort, slik som toasting din prestasjon med en venn eller to. Det kan også være en stor fest. Det viktige er at du gjør noe
    å sørge for at du legger merke til deg og' har hatt en viss suksess, men små. Det er denne feiringen som vil gi deg mot og selvtillit til å gå hele veien i å nå målet ditt

    Som du oppnå målet ditt, går du tilbake til de fire trinn, og velg et nytt mål; deretter følge trinnene gjennom igjen. Gjenta dette til du har opprettet eller oppnådd det du ønsker
    .

    • prestasjon

    1. Billing programvare - verktøy for å minimere feil og feilbehandling på restaurants.
    2. Trinnene i å skrive en egendefinert stil som vil få deg fulls marks
    3. Oppnå mål og The Power Of ACTION
    4. Møt Your Future - The Art of Success
    5. Knee Pain og dens Causes
    6. Generering Educational suksess: Pathways to Forstå Ones Educational Karriere og avdekke potensialer…
    7. Lede seg selv først!
    8. Plukker Ugress og negativitet ute ved Roots
    9. Ville de sikkert vinne over resten av World
    10. Fake Profilering: ikke en akseptabel Networking Strategy, av Doug Grady
    11. En gjennomgang av boken "Bounce ': Hvordan Champions er Made (Matthew Sayed)
    12. En ny definisjon av Happiness
    13. 7 nøkler til å leve et Inspirert Life
    14. 3 tips for å avgjøre om et prosjekt er riktig for deg-før du Commit
    15. Land of måneguden - Khajuraho
    16. China Study Abroad: Reise Basics
    17. Viktige skritt i å skrive college essays som scorer en A +
    18. Verktøy for å hjelpe deg med Writing Accounting Assignments
    19. Følg hjertet ditt ønske og du vil aldri "Work" en dag i ditt Life
    20. Nyter Beauty of Scented Candles