Dine tanker Lag din Future

Måten du velger å programmere hjernen din hver dag, med de konsistente tanker du tenker, er det du vil mest lett gjøre. Hvis du er stadig å fylle sinnet med negative selvfølelsen eller du tillater deg selv å hele tiden fokusere på straffene for svikt eller alle de tingene som kan gå galt. Du er langt mer sannsynlig å fylle opp ditt daglige ytelse med disse straffer og feil. Når du er stadig å fylle ditt sinn med tanker om alle de tingene du ikke bør gjøre, er du effektivt å gi hjernen din en hel strøm av instruksjoner om nøyaktig hva den skal gjøre. Du instruere hjernen din til å søke ditt miljø for informasjon og ressurser til å støtte alle de utfordringene du ønsker å unngå.

Har du noen gang besluttet å kjøpe en ny bil og for eksempel velge å kjøpe en Jeep. Don &'; t du synes det er utrolig at, plutselig overalt du ser alt du synes å se er jeeper? Hva forandret seg? Alle har plutselig gått ut og kjøpt Jeeps, bare fordi du har gjort beslutningen om å kjøpe en? Nei, du har programmert inn retikulære aktivere systemet eller RAS å lete etter og finne Jeeps i miljøet, og det er akkurat det den gjør.

Nøyaktig det samme skjer med den konstante strømmen av tanker, at du fyller hjernen din med hver dag. Du har noe som ligner på en Google søkemotor i hjernen. Dette RAS (se forklaring nedenfor) er programmert av dine utbredt tanker og er den info den leverer er basert på dine mest dominerende tanker. Det går om å finne informasjon, ressurser og alt du trenger for å støtte disse tankene. Hjernen din gir deg akkurat den informasjonen du programmere den til å gi deg.

Våre kropper blir bombardert med milliarder av biter av informasjon, men hjernen vår er bare i stand til å behandle et par tusen av disse hvert sekund. Det er av denne grunn at vi har en neural net av nerver i bunnen av ryggraden vår, kalt vår retikulære aktivere systemet eller RAS Vår RAS sorterer gjennom alle rot og bare tillater oss å bevisst motta og behandle noen få tusen biter av info per sekund. Dette er et flott system og er svært effektiv på å sortere gjennom alt, og gir oss bare det vi ber om med våre mest utbredte tanker.

Utfordringen med dette systemet er at det ikke vet om de tankene du tenker er positive tanker, fordi du ønsker informasjon eller ressurser knyttet til dette emnet. Eller om de tankene du hele tiden tenker, er negative tanker om noe du ønsker å unngå for enhver pris. Vår RAS er akkurat som et Google-søk, den eneste forskjellen er at RAS er programmert av dine dominerende tanker og med et Google-søk, får du velge elementet du vil søke etter, ved å skrive søke på tastaturet.

Hvis du skriver stinker bombe inn i et Google-søk, er det svært usannsynlig at Google skal levere informasjon om alle de søteste luktende parfymer tilgjengelig. Hjernen din er den samme, hvis du er konstant programmering dine RAS med negative tanker om alt som kan gå galt, eller du stadig fokuserer på straffer for svikt. Du kan aldri forvente hjernen din, den interne søkemotor eller RAS å søke ditt miljø for ressurser og muligheter til å støtte suksess? Hjernen din vil være å gi deg akkurat det du ber om, nemlig info og ressurser til å støtte utfordring og fiasko.

Hemmeligheten for å lære å programmere hjernen din riktig, er å bevisst tenke tanker om akkurat det du vil, snarere enn tanker om de tingene du ønsker å unngå. Konsentrere dine tanker rundt å fortelle hjernen din hva du vil. Unngå å tenke på eller konsentrere seg om hva du don &';. T ønsker eller på hva du ikke bør gjøre

Det er av denne grunn at når du setter mål, må du sørge for at de ikke inneholder noen negative følelser. For eksempel hvis noen ønsker å gå ned i vekt, må de ikke oppgi sitt mål i det negative som “ Jeg ønsker å gå ned 5 kg &"; De må heller identifisere sin perfekte vekt og deretter angi dette som mål “ Jeg kommer til live ved 95 &"; fo eksempel. Denne positive utsagn lar tankene dine til å bli positivt programmeres, slik at du ser etter måter å nå 95 kg, snarere enn negativt på jakt etter måter å miste noe.

Hjernen din kan ikke fokusere på en dobbel negativ eller en idé i reversere. Å miste vekt minner hjernen om hva du ønsker å unngå eller tape og lagrer et selvbilde av overvekt, snarere enn et bilde av hva du vil se ut på din idealvekt. Hjernen fungerer best når du har et bilde av hva du ønsker. Med fokus på Kg &'; s fett du vil miste skaper et negativt bilde i tankene dine. Mens gi hjernen din et positivt bilde for å fokusere på gjør at hjernen din til å finne ut en måte å levere det bildet til deg. Slutte å se på livet gjennom bakspeilet, alltid på jakt etter hva som er galt og må endres. Heller fokusere på det bilde av hva du vil og hvor du vil gå

http://www.andrewhorton.co.za
.