Giftig People

For noen år siden var jeg på en av Debbie Ford &'; s (No1 NY Times bestselgende forfatter og selvutvikling Expert) Shadow prosess workshops i New York. En av de største lyspære øyeblikkene jeg hadde på dette kurset var da Debbie ledet oss gjennom en prosess der vi har lært å akseptere at &'; Det er folk der ute som er giftig og vil skru med deg &' ;. Å være en coach og en " Folk Pleaser &'; dette var en ny tankeprosess for meg som jeg hadde fått det til en vane å lage unnskyldninger for andre folkeslag dårlig oppførsel og også, glemmer at noen ganger må vi sette grenser for giftige folk for å beskytte oss selv.

Giftig folk kan komme i alle former og størrelser, og kan være noen i familien din, en sjef, arbeidskollega eller venn etc. Vanligvis de kjenner ingen grenser, og vil ofte dumpe sine dårlig humør, sinne og emosjonell bagasje på DU uten å gi en tanke til effekten deres atferd kan være å ha på deg.

De kan ofte være svært negativt, hensynsløs, egoistisk og ekkel og er vanligvis ganske lett å kjenne igjen som du vil ende opp med følelsen engstelig rundt dem . De kan også være at personen som stadig setter deg ned, ler av dine drømmer eller er alltid klaget til deg om hvor elendig de føler seg (uten å gjøre noe for å endre det!). Jeg kaller ofte disse menneskene og '; Energy Vampires &'; så jeg ender opp med følelsen sugd tørr av all min positive energi etter å ha brukt når som helst med dem!

Jeg har også funnet følgende for å være en god indikasjon på en giftig person:

1) De vil ofte leve i en tilstand av evig undergang og tungsinn
2) De er raske å sladre om andre mennesker og få nedsettende bemerkninger bak andre folkeslag tilbake
3) kan De synes å være overdrevent vennlig først for å fange deg inn i vennskap
4) De er veldig negative og bruke masse negativ språk. Eg Hva &'; s poenget, det &'; s akkurat slik det er, hvorfor meg
5) De er de første til å regne på noen andre &';?. S glede eller lykke og ofte vil mislykkes i å feire suksesser med deg
6) De svært sjelden som om ditt velvære eller hvor du er.

Hvis du har slike mennesker i livet ditt, er det viktig å erkjenne at du trenger å sette grenser. Husk at vi kan &'; t tvinge andre til å endre sin atferd, men vi kan endre måten vi behandler dem. Dette kan omfatte ett av følgende:

1) Å ha det åpen samtale med dem om hvordan deres atferd er utføring deg. F.eks I et forsøk på å ta vare på meg selv, jeg trenger å snakke med deg og fortelle deg sannheten. Når du setter meg ned jeg føler meg sint og opprørt. For at vi fortsatt skal være venner, vil jeg gjerne be deg om å slutte med det. Er du villig til å gjøre det
2) Hvis en person prøver å mobbe deg verbalt, statlige &'; Jeg tillater ikke at folk skal behandle meg på denne måten "Så rolig gange
3) Reduser mengden tid du bruker med denne personen
4) Hvis du kan &';.. T fysisk fjerne dem fra livet ditt, deretter mentalt fjerne dem og gi deg selv gave løsne fra dem følelsesmessig Husk, hvis noen begynner å klage eller være ekkel rundt deg, du skjønner &';. t trenger å kjøpe inn det
5) Slipp dem fra livet ditt helt <. br>

Hvem det er, husk, ingen har rett til å behandle deg dårlig og noen ganger trenger vi å vise folk hvordan de skal behandle oss. Også, bare fordi noen har tidligere vondt eller uløste problemer, betyr det ikke gir dem rett å sette oss ned eller tappe oss for vår positivitet

Affirmation Månedens
jeg nå velger å ta vare på meg selv
.