Usendt Slipp Letter - Journalføring Tool

Tilgivelse helbreder smerten av separasjon

«.. Det du ikke klarer å tilgi, du bor &"; – Ukjent kilde

De fleste føler seg enten skyldig eller ergerlig hver dag. Jeg føler meg skyldig når jeg ikke oppfyller det perfekte bilde av meg selv. Jeg føler ergerlig når andre ikke oppfyller mine perfekte forventninger til dem.

Bruk dette verktøyet ofte å gi slipp på skyldfølelse og bitterhet.

Skriv brev til folk med hvem du er sint, skremt eller sjenert. Du kan også skrive en utgivelse brev til deg selv. Gi slipp på emosjonelle, mentale, underbevissthet, energiske og karmiske bånd. Men ikke sende brevet! Dette er din prosess – det &'; s ingen annen &'; s virksomhet. Når brevet er ferdig, gjør et ritual for å ødelegge eller brenning bokstaven – Dette støtter en sterkere utgivelse. Deretter glemme det helt, og vet at situasjonen er leget. . Ikke gi noe mer energi til hendelsen eller til den personen rundt den situasjonen

Her er ett format for en utgivelse brev du kan hånden-write:

Adresse
Dato

Kjære Soul of …

Jeg ber om utgivelsen av (frykt, sinne, smerte, frustrasjon, etc.) vedrørende &hellip ;.

Jeg gir min underbevissthet sinn og min sjel tillatelse til utføre utgivelsen av de ovennevnte misforståelser og følelser enten de bor i mitt bevisste sinn eller min underbevissthet sinn.

Takk for opplevelsene. Jeg har fått forståelse fra dem, og nå la jeg dem gå for positiv forandring.

Jeg tilgir (navn) og jeg slipper ham /henne til hans /hennes høyeste gode.

Jeg tilgir meg selv og Jeg fri meg for å realisere min høyeste gode, frihet, oppfyllelse av indre drømmer, klarhet, kjærlighet, fred, glede, uttrykk og velstand.

Takk.

Med vennlig hilsen med kjærlighet, etter

navn og underskrift

ØVELSER

Komme i gang:

• Skriv en usendt utgivelse brev til en peer eller venn for hvem du fortsatt har sterke følelser

Gå dypere:

• Skriv en usendt utgivelse brev til en forelder eller slektning for hvem du fortsatt har sterke følelser. . (De kan være død eller levende.)
&Bull; Reversere teknikk og skrive et brev til deg fra noen andre. Hvis du vil, send det til deg selv

Høyt høyere.:.

• Skriv en usendt utgivelse brev til Gud eller den høyeste aspekt av deg selv
&bull ; Skriv en utgivelse brev fra Gud eller høyere selvtillit tilbake til deg og sende det til deg selv

«.. Tilgivelse ikke forandre fortiden, men det forstørre fremtid &"; – Paul Boese

Sjekk ut vår 7 trinn til selv healing arbeidsbok Hotell og mange andre Selv Healing Resources
.