Peace of Mind kommer ikke fra Assuming

Trygghet kan komme fra alle slags steder, men det er definitivt doesn &'; t kommer fra å anta ting om andre mennesker. Vi hopper til konklusjoner hele tiden når det kommer til folk. Disse forutsetningene kan få oss i alle slags problemer. En av de vanligste feilene er forutsatt at noen er eller vil bli skuffet i deg.

Problemet med denne antakelsen er at det legger mye press på deg. Denne frykten for skuffende andre tvinger oss til å bruke mye tid og energi på å holde folk glade. Dette kan sette deg over kanten med utmattelse.

Dette er en vanlig årsak til overmanne i løpet av ferien når vi &'; re rundt familien mer enn vanlig eller hosting oftere. Tro at huset, mat og gaver, alt må være perfekt, ikke fører mot fred i sinnet!

I stedet de fører til overdrive. Hvorfor? For å føle at du &'; ve tjent noen &'; s godkjenning. Hvis vi ikke &'; t føler vi &'; ve målt opp, så vi bekymre skuff noen.

Jeg har nylig hatt en coaching klient som ble sliter med disse skuffelse forutsetninger. Hun antok at hvis hun gjorde &'; t være vert for en familiesammenkomst, var hennes barn kommer til å bli svært skuffet. Hennes liv hadde flyttet i år, og tenker på hosting denne hendelsen var årsaken henne mye stress. Hun ikke lenger hadde tid og energi til å vie til det som hun hadde tidligere.

Med litt coaching, hun var i stand til å se at det ikke var &'; t feil å la sine barn vet at hun ikke var &'; t tilgjengelig. Når hun nådde ut til dem, fant hun ut at hennes voksne datter har hatt lyst til å ta over dette arrangementet for de siste årene. Hun wasn &'; t skuffet i det minste når min klient sa hun gjorde &'; t ønsker å være vert. I stedet, hoppet hun på muligheten til å være vert for denne familietradisjon i hennes eget hjem.

Som min klient og jeg diskutert prosessen hun gikk gjennom, hun kjente den bortkastet tid og energi over dette. She &'; d fryktet en ukjent. Hennes datter hadde fryktet skuff henne ved selv å spørre om hun kunne være vert.

Alle av oss gjøre antagelser hver dag. Dette er grunnen til å kommunisere tydelig hva &'; s viktig for oss er avgjørende hvis vi &'; re kommer til å ha virkelig meningsfulle relasjoner og trygghet

Her &'; s Din Vibrantly Live-Challenge. Hvilke tiltak er det du fortsetter å gjøre, frykt for skuff noen, som ikke lenger tjener du? Kan du tenke på en måte å ha en samtale med den personen å dele med dem hvordan du føler og brainstorm sammen hvordan en går på bekostning av endring kan skje?

Sørg for å dele ideer nedenfor. Inntil neste gang – komme ut der og vibrantly leve! Bye
 !;